希望の求人案件を紹介してくれたり、面接対策・応募書類の添削、年収交渉までしてくれますので、多くの方がご利用になるのも納得です。

しかし、転職エージェントは、すべての都道府県に拠点があるわけではありません。「地方に住んでいて、近くに転職エージェントがない」といった相談を受けることがあります。このような場合、転職エージェントを利用できないのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。転職エージェントはどこにお住まいであっても、拠点が近くになくてもご利用が可能です。そしてエリアによっては地域密着型の転職エージェントもあります。ここではエリアごとにおすすめの転職エージェントを紹介していきます。

おすすめの転職エージェントランキングベスト5【全国共通】

居住地に関係なく、登録をおすすめしたい大手転職エージェントの紹介です。

おすすめする理由は、大手転職エージェントには3つの特徴があります。①豊富な求人保有、②多くの非公開求人の保有、③豊富な転職支援実績とそれに伴うノウハウ。

私がとくにおすすめしたい理由のひとつは、大手各社は多くの求人企業の求人票からは分からないような特徴を把握している点です。入社をサポートした求職者に入社後の状況をヒアリングすることで、リアルな情報を把握しているのです。

そしてふたつめは、一般に出回らない、いわゆる「非公開求人」を多く保有している点です。非公開求人に希望にぴったりの求人があるかもしれませんが、各々の転職エージェントに登録をしてみないと、その非公開求人と出会う事も出来ません。

このような理由から、まずは「居住地に関わらず」、気になった大手の転職エージェント数社に登録してみましょう。数社に登録した後は、面談での対応や紹介する求人案件を比較検討して、どの転職エージェントを利用するかを決めるようにしましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

それではおすすめの大手転職エージェントを紹介していきます。気になるエージェントがあったら登録をすることをおすすめします。

ランキング1位：リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

ランキング2位：doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「なんだ、おすすめがリクルートエージェントとdodaかよ」と、おっしゃらないでください。プロの私の目線から見ても、この2社は総合的な観点から登録をしておくことをおすすめします。評価ポイントは、圧倒的に多い求人案件数と、今までの転職成功の実績数です。

ランキング3位：JACリクルートメント（ハイクラス・ミドル層）

• 特徴：ミドル～ハイクラス向け求人を扱い、外資系や大手管理職ポジションを豊富に保有。平均面談～求人紹介スピードは30日以内。
• 強みポイント：2025年4月時点で外資系管理職求人が前年比20％増加。入社後定着率85％以上を常に公表しているため、ミドル層の安心感が高い。
• おすすめ対象：40代・50代で年収800万円以上を狙う管理職・スペシャリスト。

ランキング4位：パソナキャリア（業界専任コンサルタントの丁寧サポート）

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

ランキング5位：マイナビエージェント（在宅勤務・時短求人多数）

• 特徴：マイナビグループの知名度の高さがあり、就活学生には圧倒的にナンバー1の支持をされている。
• 強みポイント：数年前までは20代と30代を中心とした転職支援に強みがあったが、最近はミドル層からも評価されている。
• おすすめ対象：以前より「会う」「聞く」といったキーワードをサービスコンセプトとしており、求職者に寄り添う姿勢は転職エージェントのなかでも上位に入る。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

繰り返しになりますが、少なくとも上記の5社については、お住まいに関係なく登録をしてみてください。各社ともに拠点のないエリアでも転職支援をすると言っています。電話・オンラインでの対応になりますが、ぜひ検討してみてください。

なぜ大手がおすすめか。拠点、求人保有数、支援実績がポイント

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここであらためて「なぜ大手の転職エージェントに登録した方が良いのか」、その理由を説明しましょう。

リクルートエージェントの拠点と求人保有数

まずはじめに業界最大手のリクルートエージェントが、全国にどのくらい拠点を展開しているのかを紹介します。

さすが業界ナンバー1のリクルートエージェント。全国に17か所の拠点を展開しています。しかし一方で、多くの県で拠点が無いのも事実です。近くに拠点がない場合は転職エージェントを利用できないのでしょうか？

ご安心ください。リクルートエージェントに登録しますと、たとえ近くに拠点がなかったとしても、みなさんのお住まいのエリアを担当しているキャリアアドバイザーから連絡があります。対面でのキャリアアドバイザーとの面談が出来なくても、オンラインでの面談が可能です。

拠点があるエリアは求人案件があるのでしょうが、拠点がないエリアはどうなのでしょうか。各都道府県ごとにどの程度求人案件があるのか見てみましょう。

このように各都道府県別に求人数（非公開求人を含む）を見てみますと、拠点があるエリアは求人が多い傾向にありますが、拠点のないエリアにも求人が豊富にあることが見受けられます。

それでは全国の都道府県に求人あるのは、最大手のリクルートエージェントだけのことなのでしょうか。業界大手クラス（企業規模10位以内）のマイナビエージェントも検証してみましょう。

マイナビエージェントの拠点と求人保有数

くまさん（介護と転職アドバイザー）

それでは次のセクションからは、各「年代」や「エリア」ごとのおすすめの転職エージェントを紹介していきます。

年代別おすすめの転職エージェントランキング

先ほどおすすめした転職エージェント5社について、それぞれどの年代におすすめなのかを表にまとめました。

上記を参考にして登録してみるのも良いでしょう。それではここからは、5社以外にも年代別のおすすめの転職エージェントがありますので紹介していきましょう。

第二新卒におすすめの転職エージェント

まずは若手層向けのおすすめ転職エージェントを紹介します。20代の若手層で言いますと、大学を卒業して2～3年の第二新卒層とそれ以降のおおよそ25～29歳までに分類されます。

第二新卒（22～25歳くらい）はポテンシャルを重視した採用を行う傾向にあり、多少の実績を求められる第二新卒以降の20代と求める条件が変わってきますので、求人案件の募集要項も変わってきます。そのため第二新卒を得意とする転職エージェントがありますので、まずはそちらから紹介して行きます。

第二新卒エージェントneo

第二新卒エージェントneoは、求職者1人に対して平均約10時間の手厚いサポートをする心強いパートナーです。企業担当をしていて求人企業を熟知しているリクルーティングアドバイザーが面談対策をしてくれます。

内定後はもちろん、入社後もみなさんのサポートをしてくれるので安心して転職活動をすすめられることでしょう。

（拠点）東京都新宿区、大阪府大阪市

20代におすすめの転職エージェント

マイナビジョブ20’s

マイナビジョブ20’sは、マイナビの子会社であるマイナビワークスが運営する20代を対象にした転職支援サービス。マイナビワークスは人材派遣と20代までの転職エージェントを行っている会社になります。

もともとこのサービスは、第二新卒の方のみを対象にしていましたので、20代半ばくらいまでの人におすすめの転職エージェントになります。

（拠点）新宿、横浜、名古屋、大阪、神戸、福岡、全国オンライン対応可

Re就活

20代専門転職サイトとして支持され、「20代が選ぶ、20代向け転職サイトNo.1」にも選ばれたRe就活。長年人材サービス業を行ってきた老舗の学情が運営するサービス。

優良ベンチャー、大手、準大手企業等の求人を多数保有しています。Re就活は転職エージェントサービスだけでなく、Re就活転職博といった転職イベントを全国規模で定期開催していますので、タイミングが合う場合は参加してみることをおすすめします。

（拠点）東京、名古屋、京都、大阪、福岡、全国オンライン対応可

30代におすすめの転職エージェント

アデコ

日本において約40年の転職支援の実績がある外資系大手企業のアデコ。営業やIT、一般事務など多岐にわたる職種の求人が豊富です。

アデコが得意とする年齢層は、20代後半～の男女。応募書類の準備〜面接対策まで、専任コンサルタントの寄り添ったサポートが特徴。20代後半～30代の方にはおすすめの転職エージェントです。

（拠点）東京、大阪、全国オンライン相談可

type転職エージェント

キャリアデザインセンターは1993年設立、1994年に転職情報誌「type」を創刊した人材会社としては老舗の企業。そのキャリアデザインセンターの転職支援サービスが「type転職エージェント」。

転職支援するメインの年齢層は、20代後半～30代まで、幅広い業種に対応しているが、得意なのは「インターネット/WEB業界」「医療機器・医薬・メディカル業界」「人材業界」。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

40代におすすめの転職エージェント

LHH転職エージェント（アデコ株式会社）

2023年まで「Spring転職エージェント」というサービス名で転職支援サービスをしてきたLHH転職エージェント。アデコのグループ会社になります。

アデコよりも少し年収層が高い方を対象にしたサービスになります。対象年齢は幅広く、20代後半～50代の方、年収が600万円以上の方を中心に転職サポートしています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

ランスタッド

年収800万円以上の方の転職支援を行うランスタッド。世界で屈指の実績を持つ最大級の転職エージェント、外資と国内双方の優良企業の独占求人を豊富に保有しています。

グローバル企業なので外資系企業には特に強いという特徴があり、医療・医薬、製造、テクノロジー、消費財、管理部門の転職支援を得意としています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

50代におすすめの転職エージェント

ビズリーチ（BIZREACH）

50代以上の方に利用をおすすめしたいのが「ビズリーチ」です。

ビズリーチには、転職エージェント（ヘッドハンター）が8,000人近く登録しています。みなさんのレジュメを見て求人案件を紹介したい場合はスカウトメールが届くのです。一社一社の転職エージェントに登録をするよりも、効率的に転職活動を進められます。

（参画エージェントの拠点）全国、全国オンライン相談可

女性におすすめの転職エージェント

女性の転職支援に強い転職エージェントも紹介します。

type女性の転職Agent

type女性の転職Agentは、年間に15,000名以上の女性の転職サポートを行う、まさしく女性が転職する際の心強いパートナー。

キャリアアドバイザー自身の転職経験や子育て経験を生かした、「女性の気持ちに寄り添った」サポートを強みとして、じつにご利用者の79%が年収アップを実現しています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

北海道でおすすめの転職エージェント

まずは北海道エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントを中心に北海道は札幌市に拠点を構えているケースが多いようです。札幌市、および北海道にておすすめの転職エージェントを紹介していきます。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

札幌でおすすめの転職エージェント2選【求人数・特徴付き】

キャリアバンク転職

北海道での転職に特化しているキャリアバンク転職。北海道で一番最初に転職エージェントを始めた老舗企業です。

北海道の求人件数は2,000件を超えており、地域密着ならではの案件を紹介してくれます。そしてうれしいことに拠点が札幌だけでなく道内に4拠点を展開しています。道内に在住の方、北海道へ転職希望の方におすすめの転職エージェントになります。

札幌: 札幌市中央区北五条西五丁目7番地
旭川: 旭川市一条通9丁目50番地3 旭川緑橋通第一生命ビル3F
帯広: 帯広市西2条南11丁目12-1 天光堂ビル3階
函館: 函館市五稜郭町1-14 五稜郭114ビル5階

ジョブキタ紹介

こちらも北海道の人材ビジネスを50年に渡り展開している企業のジョブキタ紹介。求人件数は約1,500件を保有。

札幌市内の大手企業だけでなく、各エリアにおける中小企業の求人も多く掲載されているのが特徴です。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

このように比較してみますと、大手の転職エージェントの方が求人を保有しているようです。ただし以下のような点を考慮すると、大手＋地域密着の双方をご利用してみるのが良いでしょう。

東北でおすすめの転職エージェント

続いて東北エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、東北エリアでは宮城県仙台市に構えているようです。それでは仙台市、および東北にておすすめの転職エージェントを紹介していきます。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

Jobeeは、宮城県仙台市に本社がある宮城県に特化している転職エージェント。地元の優良企業とのつながりが強く、大手転職エージェントに掲載されていない優良求人を数多く保有し、独占案件も豊富です。

専任のキャリアアドバイザーによる応募書類の添削や実践式の面接トレーニングをはじめ、これからのキャリアについても相談をしてくれて、充実した転職サポートに定評があります。

青葉通一番町とアクセスの良い場所に拠点があるため、仕事帰りや休日に気軽に相談できるのもメリットです。

ヒューレックス

仙台に本社を置くヒューレックス。地元の大手企業との関係性が強いため、宮城県内における優良企業の求人を紹介してくれます。また、Uターン・Iターン転職も積極的に支援しているため、仙台への転職を考えている人は利用してみてください。

全国300以上の金融機関と業務提携をしているのが最大の特徴で、そのため宮城県を中心として、全国の地元の優良企業を知り尽くしています。

福島でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

ガイドポストweb

ガイドポストwebは、福島県に本社を置く（株）ガイドポストが運営する転職サイト。求人数も4,000件を超えています。

また、取り扱う求人数は限定されますが転職エージェントサービスを展開していますので、ひとりでの転職活動が不安な方は活用を検討してみてください。

関東でおすすめの転職エージェント

関東エリアは、東京都を中心として多くの転職エージェントが本社を置いているのが特徴です。そのため他のエリアに比べて、関東圏にお住まいの方は転職エージェントを利用する環境が整っていると言えるでしょう。まずは関東各県での大手転職エージェントの拠点所在地を確認してみましょう。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

栃木でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

キープキャリエール

栃木県宇都宮市に本社を置くキープキャリエール。北関東（栃木、群馬、茨城）に特化した転職エージェントです。

北関東という地域に特化して地元企業とのつながりを強化していますので、大手の転職エージェントが保有していないような非公開求人も多数保有しています。

群馬でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

スターキャリア

スターキャリアは、群馬県前橋市に本社を置く群馬を専門とする転職エージェント。

保有する求人案件もほぼ群馬県内の地元企業、業種はメーカー、商社、流通・小売、ITやWEB、医療・福祉、そして職種は営業、SE/ITエンジニア、Webデザイナー、生産管理・品質管理、人事・経理・事務、販売・接客と、幅広い業職種に対応しています。

中部でおすすめの転職エージェント

中部エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、多くが愛知県名古屋市に構えているようです。リクルートエージェントが北陸エリア、長野にも拠点がありますので、中部エリアの方はリクルートエージェントへの登録はしておいた方が良いでしょう。それでは名古屋市、および中部エリアでのおすすめの転職エージェントを紹介していきます。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

新潟でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

にいがた就職応援団CAREER

にいがた就職応援団CAREERは、新潟本社の株式会社広報しえんが運営する地元特化型の転職エージェント。公開求人数は新潟県内No.1、またコンサルタントは全員新潟出身。

土日祝の面談会（電話・WEBでもOK）を随時開催しているので、在職中の方やU・Iターン希望の方もご利用しやすくなっています。

金沢でおすすめの転職エージェント2選【求人数・特徴付き】

ココカラ転職

石川・富山・福井・新潟・長野に特化した転職支援サービスを展開するココカラ転職。求職者の満足度や転職実例などから決定するリクナビNEXT、BIZREACHなどの転職サイト主催の賞を数多く受賞しています。

内定者の職種割合の、約7割がエンジニアと、機械・電気・制御系からIT・システム系職種の転職支援を得意としています。

ほくりくFIT転職

ほくりくFIT転職を運営する人材情報センターは北陸で初めて人材紹介サービスを始めた創業35年の老舗企業。北陸の2,500 以上の企業との取引実績があるため、独占求人を保有しているのも特徴です。

主なサービス提供エリアは、石川県、富山県、福井県の北陸三県となっています。北陸エリアで転職をお考えの方におすすめの転職エージェントです。

山梨でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

カツヤク！

カツヤク！は、山梨県内で20年以上、人材派遣・人材紹介業を営んできた日富士株式会社と地域活性化や入社後活躍に取り組む株式会社CIVIC PRIDEが共同運営する転職支援・キャリアアップ支援サービス。

転職サポートをするキャリアアドバイザー全員が山梨県出身で、地元を知り尽くした丁寧な転職サポートが特徴です。​

長野でおすすめの転職エージェント2選【求人数・特徴付き】

HUMAN INDEX（ヒューマンインデックス）

長野県に特化した転職支援を20年、転職支援実績が7000名、550社以上にもおよぶHUMAN INDEX（ヒューマンインデックス）。

長野県最大級の転職サイト「ジョブズゴー」を運営していて、大手企業から中小の優良企業、経営者から直接依頼を頂く非公開求人も多数保有しています。

イーキュア

イーキュアは長野県松本市に本社を置く、長野県全域の転職支援に特化した転職エージェントです。

長野県に根ざしたネットワークを強みとして、地元企業との信頼関係を築き上げています。面談では求人票からは分かりづらい職場の空気や人間関係、企業文化まで含めて求人提案をしてくれるのが特徴です。

静岡でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

Achieve Career（アチーヴキャリア）

Achieve Career（アチーヴキャリア）よりも、アルバイトタイムズやDOMO（ドーモ）の方がなじみがあるかもしれません。アチーヴキャリアは株式会社アルバイトタイムスが運営する転職エージェントサービスです。

現在は東京に本社がありますが、静岡県から創業した会社で50年以上の歴史があります。それゆえに静岡や愛知エリアの地場企業に強く、地元の優良企業の求人案件を多数保有しています。

名古屋でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

パーソネル

名古屋で約30年の転職支援の実績を持つパーソネル。愛知県を中心に、岐阜、静岡、三重の求人案件を取り扱っています。

東京と大阪にも拠点があり、名古屋へのUターン・Iターン転職サポートも得意としています。

近畿でおすすめの転職エージェント

近畿エリアは、大阪を中心として多くの転職エージェントが支社展開しているのが特徴です。そのため他のエリアに比べて、近畿圏にお住まいの方は転職エージェントを利用する環境が整っていると言えるでしょう。まずは近畿エリアでの大手転職エージェントの拠点所在地を確認してみましょう。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

京都、大阪、兵庫にお住まいの方は、それぞれの拠点へ登録するのが良いでしょう。この大手三社に登録しておけば、ほとんどの求人案件を網羅しているはずです。

ここで大手5社の関西圏での特徴を表にまとめていますので、登録すべき転職エージェントのヒントにしてください。

また、三重県、滋賀県、奈良県、和歌山県には大手の転職エージェントの拠点がありませんが、これらのエリアに本社を置くいくつかの地元密着型の転職エージェントがあります。求人数はさほど多くないかもしれませんが、地元を熟知しているメリットがありますので、登録してみるのもおすすめです。

京都でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

コトコト

京都に特化した転職エージェントのコトコト。常時750～800社の求人企業との取引があり、非公開求人も多数保有しています。

コトコトの求人案件の60～70%は、大手転職エージェントが保有していない独占求人との事。取り扱う求人は、ほぼ全職種に対応しています。

大阪でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

タイズ

タイズは大阪に本社を置く、メーカーへの転職支援に特化した転職エージェントです。2005年の創業以来メーカー一筋で、大阪を中心に関西地域で転職支援を行っています。

村田製作所、クボタ、パナソニックといった大手企業への転職支援実績も豊富、ハイクラス転職を希望される方にもおすすめです。

中国・四国でおすすめの転職エージェント

中国・四国エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、岡山と広島に拠点を構えている場合が多いようです。鳥取・島根・山口・徳島・香川・愛媛・高知など拠点がないエリアについては、岡山、または広島の拠点が電話・オンライン面談でサポートしているはずです。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

岡山でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

キャプラ転職エージェント

キャプラ転職エージェントは、岡山市に本社を置き中国・四国地方の瀬戸内４県（岡山・広島・香川・愛媛）に拠点を構える転職エージェントです。

創業以来30年以上、中四国エリアに特化した総合人材サービス会社として、約7,000社の地元企業との取引実績があります。

広島でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

メイツ中国転職プロジェクト

メイツ中国転職プロジェクトとは、中国新聞グループのメイツ中国が、広島・福山・岡山の正社員としての転職をトータルでサポートする登録制の無料サービスです。

中国新聞・中国電力をはじめとした地元優良企業を中心に設立され、35年以上の信頼と実績を持ち、地元だからこそ得られるネットワークで優良求人案件を多数保有しています。

山口でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

もってけ！転職エージェント

もってけ！転職エージェントは、山口県下関市に本社を置く株式会社ビジネスアシストが運営する山口県内の転職支援を行う転職エージェント。

山口県に特化し県内の求人情報を数多く扱う【もってけ!】シリーズを運営。正社員からアルバイト、看護師、薬剤師の専門サイトも運営しています。地元企業の情報や求人情報に強いのが最大の特徴です。

徳島でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

いつか徳島

徳島県徳島市に本社があるムツビエージェント株式会社が運営する転職エージェント「いつか徳島」。

「いつか徳島」は、徳島で紹介実績ナンバー1の転職エージェントで、徳島在住の徳島を知り尽くしたキャリアアドバイザーがみなさんの転職活動をサポートします。

香川でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

クリエアナブキ

クリエアナブキは、香川県高松市に本社を置き、中国・四国エリア（香川、愛媛、徳島、高知、岡山、広島）に特化した転職・派遣サービスを提供する地域密着の人材企業です。

中国・四国エリア出身者が8割と、エリアを熟知したアドバイザーが丁寧に転職支援を行います。

九州・沖縄でおすすめの転職エージェント

九州・沖縄エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、大手5社が福岡県福岡市に拠点を構えています。佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄など拠点がないエリアについては、福岡の拠点が電話・オンライン面談でサポートしているはずです。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

福岡でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

アソウ・ヒューマニーセンター

アソウ・ヒューマニーセンターは、麻生グループ系の福岡本社の地域密着型転職エージェントです。

九州・中国地方での転職支援に強みを持ち、専任のキャリアアドバイザーが10,000社以上のネットワークから非公開含む独占求人を提供し、Uターン・Iターン転職や地元優良企業案件に対応しています。

沖縄でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

ジョブアンテナ沖縄

ジョブアンテナエージェントは、転職サイトのジョブアンテナ転職を運用する沖縄県に特化した転職エージェント。

ジョブアンテナエージェントの転職プランナーは、県内出身者・UIターン経験者の沖縄在住者で、沖縄に住んでいるからこそ県内の転職市場に精通しています。

沖縄県の転職について

沖縄県については観光業とIT企業（特にコールセンターやBPO拠点）の求人が中心。東京や福岡本社の企業が沖縄にサテライトオフィスを設けるケースも増えており、リモートワーク求人を含めた紹介が可能な大手転職エージェントのご利用もおすすめします。

職種別おすすめの転職エージェント

ここまで、大手の転職エージェントとエリア別におすすめの転職エージェントを紹介してきました。そして、まずは「大手の転職エージェント」への登録、そしてエリアによっては「地元密着型の転職エージェント」の併用が良いと紹介してきました。

しかし、唯一の例外は「メディカル系職種」等への転職の場合です。「看護師」「薬剤師」「医師」、このような職種の方は、「特化型」の転職エージェントのご利用をおすすめします。以下の表にあげるような職種については、大手の総合転職エージェントに登録してもほとんど求人案件を紹介してもらえることは無いでしょうから、専門領域に特化した「特化型の転職エージェント」への登録が必要になります。

まとめ

転職活動をスムーズに進めるには、やはり転職のプロと呼ばれる転職エージェントのサポートを受けるのが良いでしょう。拠点のないエリアも多いですが、そのような場合でも大手の転職エージェントが電話やWEB面談でサポートしていますし、地元密着型の転職エージェントがある場合は併用をしてみるのもおすすめです。

転職エージェント各社は、保有している求人案件も違いますし、キャリアアドバイザーとの相性も様々です。いくつかの転職エージェントに登録して、みなさんに合った転職エージェントと一緒に活動を進めることをおすすめします。

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 転職エージェントおすすめをランキング【全国エリア・年代・職種でのおすすめ】 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

ママ美さん（40代会社員）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。ママ美さんがおっしゃる「しょーたき」とは「小規模多機能型居宅介護（通称：しょうたき）」と呼ばれる介護サービスです。ママ美さんのお父様に適したサービスかもしれませんので、ここでサービス内容や費用について説明していきますね。

小規模多機能型居宅介護とは？

ママ美さん（40代会社員）

小規模多機能型居宅介護？ずいぶんとわかりづらいサービス名ですね。これを略して「しょうたき」というのですね。ちなみに中身についてはどんなサービスなのでしょうか。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ちょっと小難しい説明になりますが、小規模多機能型居宅介護は2006年の介護保険法改正で創設された“地域密着型サービス”の一つで、ひとつの事業所で「①通い（通所介護、デイサービス）」「②訪問（訪問介護）」「③泊まり（ショートステイ）」をまとめて提供しているのです。

おもに施設への「通い」を中心としたサービスになりますが、「通い」「訪問」「泊まり」をまとめて計画して、ご利用者とご家族の暮らしに合わせていつでも切り替えが可能になっています。これらのサービスの調整についてはケアマネジャーがすべて管理してくれるので、突然の変更でもスムーズに対応してもらえるのがメリットと言えます。

これら３つの介護サービスは小規模多機能型居宅介護が出来るまでは、それぞれ別の事業所と契約しなければならず、併用したいときに手続きが面倒でした。しかし小規模多機能型居宅介護なら、ひとりのケアマネジャーが介護プランを設計してくれます。また、利用回数や時間に制限なく月額定額制で利用できる点も大きな特徴です 。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ちなみに、これまで利用していた介護サービス「訪問介護」「通所介護（デイサービス）」「ショートステイ」との併用は出来ませんのでご注意くださいね。

通所介護（デイサービス）との違い

通所介護（デイサービス）

利用スケジュールやプログラムがあらかじめ決まっており、曜日・時間を固定して通うのが基本。入浴やレクリエーション、機能訓練など、決められたメニューをまとめて受ける。

小規模多機能型居宅介護の「通い」

利用日・回数・内容を自由に調整可能。「今日は入浴だけ」「明日は昼食後１時間だけ見守り」など、個別のニーズに合わせてサービスを設定できる。定員18名以下の小規模体制で、一人ひとりに寄り添った対応がしやすい。

ポイント

決まったプログラムをまとめて受けるか、必要最小限のサービスをピンポイントで受けるかの違いです。

訪問介護との違い

訪問介護

毎週何曜日の何時から何分、と時間が固定されてサービス提供。基本は生活援助（掃除・調理・買物）や身体介護（入浴・排泄）など、定型メニュー。

小規模多機能型居宅介護の「訪問」

日によって時間や内容を細かく変更可能。数分の見守りだけ、急な体調変化に合わせた夜間のサポート、買い物同行など、状況に応じたきめ細かい対応。

ポイント

定型的な訪問か、「今日ここだけお願いしたい」に応える柔軟型かの違いです。

要支援２の父にちょうどいい理由

ママ美さん（40代会社員）

父の場合、まだそれほどの介護のケアは必要ないのかもしれませんが、それでも日々の見守りや家事サポートなどの生活支援はして欲しい、そんなニーズにも対応してくれるのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

要支援１・２の人に対しても「介護予防小規模多機能型居宅介護」という枠組みがあり、生活機能の維持、向上を目的に設計されています。

たとえば要支援２の認定を受けた方は、①日常生活で「掃除」「調理」「買物」「服薬管理」など部分的なサポート、②転倒や体力低下によるリスクを減らしながら、安全に自立を支援、といった予防サービスを受けることができます。もう少し具体的に申しますと「通いで定期的な機能訓練／口腔ケア」「訪問で朝晩の安否確認＋掃除や洗濯」「家族が旅行の時に泊まりで一晩ステイ」といったプランを月額定額で自由に組み替えることができます。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ママ美さんのお父様のように要支援２の段階で試すと、小規模多機能型居宅介護のサービスを利用することでお父様の介護度の悪化を抑え、そしてご家族の安心感も得られますよ！

サービス利用の流れと申し込み方法

ママ美さん（40代会社員）

小多機（しょうたき）に興味が湧いてきました。うちの父や母のことを考えると、最適なサービスかもしれません。小多機（しょうたき）を始めたいとき、まず何をすれば良いのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

まずは、地域包括支援センターのケアマネジャー（軽度の要支援の人）か、居宅介護支援事業所のケアマネージャー（要介護申請済み）に相談してみましょう。ママ美さんのお父様の場合は地域包括支援センターになりますね。

 

ケアマネとの初回面談

①ご本人の状態確認やご家族へご希望等のヒアリング
②利用イメージ（通い頻度・訪問時間帯・泊まり回数）をすり合わせ

事業所見学・事前打ち合わせ

①プログラム内容（体操・レク）や設備、送迎ルートの確認しましょう
②定員（通い15名／泊まり9名）やスタッフ配置体制のチェックしましょう

契約・開始手続き

①ケアプラン（介護予防計画）策定
②利用契約書を締結し、利用料・キャンセル規定・加算項目を確認

定期的なプラン見直し（3〜6ヶ月ごと）

ご本人の体調やご家族の都合に応じて、サービス内容を見直し

くまさん（介護と転職アドバイザー）

サービス見直しの際、役所への申請や手続きはケアマネが代行してくれるので、ママ美さんご家族の負担は最小限で済みます。まずは気になる事業所に「体験利用」を申し込んでみてくださいね。

ご利用前に押さえておきたいチェックポイント

事業所を選ぶ際には、以下の点について事前に見ておくべきです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

見学時は「一日のスケジュール」「非常時の対応」「家族が外出中のケア体制」など、具体的な場面を想定して質問をすると良いでしょう。

利用料金の目安

小規模多機能型居宅介護の基本料金は月額制で、料金が分かりやすいのがポイントです。一方で月額料金は要介護度や地域によって異なっていたり、別途必要となる費用もありますのでご注意ください。

上記の表の金額目安には、通いサービス（デイサービス）、訪問サービス、泊まりサービス（ショートステイ）を組み合わせた基本利用料が含まれます。また、地域や事業所ごとに単価（単位数×地域単価）が異なるため、あくまで全国的な目安になります。そして別途必要となる主な費用の目安は以下の通りです。こちらの金額もあくまで目安として参考にしてください。

本例は自己負担割合「１割負担」の場合でシミュレーションをしています。所得段階に応じて２割・３割負担になることがありますので、あくまで目安として参考にしてください。

小規模多機能型居宅介護のデメリット。利用前に気をつけたい4つのポイント

パパ夫さん（50代会社員）

くまさん、よろしくお願いします。じつはうちの父が介護サービスを利用しているのですが、小規模多機能型居宅介護を利用することデメリットがあるようでしたら、利用を検討したいと思っています。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここで「小規模多機能型居宅介護」の落とし穴についても注意しておきましょう。小規模多機能型居宅介護には便利なことが多い反面、見落としがちな注意点もあるのです。パパ夫さんの例を参考にしながら、わかりやすく解説しますね。

他サービスとの併用に制限があるって本当？

パパ夫さん（50代会社員）

うちの親が、デイサービスに週2回通ってるのですが、小規模多機能型居宅介護に変えたら、今の介護サービスって使えなくなるのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

すごく良い質問ですね。じつはそこが要注意ポイントなのです。小規模多機能型居宅介護は「通い・訪問・宿泊」がセットで提供されるサービスですが、同じような他の介護サービスについては併用できないことが多いのです。これがいわゆるデメリットと言えるでしょう。下の表で確認してみてください。

小規模多機能型居宅介護を利用することで、これまで使っていた介護サービスが使えなくなる可能性がありますので、事前にケアマネージャーさんと相談しておくと良いでしょう。

利用しなくても“月額費用”はかかります

パパ夫さん（50代会社員）

費用についての確認です。小規模多機能型居宅介護は一定の月額費用がかかると聞いています。もし親が風邪をひいて1週間サービスを使えなかった時、その時の料金はどうなるのですか？少しお金が戻ってきたりするのですか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

小規模多機能型居宅介護は月額定額制なので、利用しない時期があったとしてもつねに費用は発生します。ご利用を検討する段階で、月にどれくらい使うかを想定して、他の介護サービスとのコスパを比較することも大事ですよ。

サービスの利用頻度が多くても少なくても、毎月要介護度に応じた支払いが必要になります。つまり、サービス利用頻度がそれほど多くない方にとっては、費用だけをみるとデメリットが生じると言えます。

ケアマネジャーを変更する必要がある

パパ夫さん（50代会社員）

ケアマネージャーも変更しないといけないと聞いたことがあります。うちのケアマネさんすごく頼りになる方で、できればこのまま続けてほしいのですが。それでも変えないとダメですか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

そうなんです、このケアマネ変更こそが人によっては、小規模多機能型居宅介護を利用する際の最大のデメリットかもしれません。

介護保険サービスを利用されている方の場合、既に担当のケアマネージャーがいるはずです。しかし小規模多機能型居宅介護の利用を始めるとなると、その事業所に所属するケアマネージャーへの担当変更が必要になるのです。これまでの担当ケアマネージャーと信頼関係ができていた方にとっては、ケアマネージャーの変更はデメリットと言えます。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

慣れ親しんだケアマネさんとのお別れはつらいですが、新しく担当となるケアマネージャーさんとも少しずつ信頼関係を築いていきましょう。

希望しても“定員オーバー”で使えないことも…

パパ夫さん（50代会社員）

えぇ…？定員オーバー？施設って、予約すればいつでも使えると思ってました！

くまさん（介護と転職アドバイザー）

そうですよね、定員のことまで想定していなかったですよね。小規模施設には定員制限がありまして、特に「泊まり」には予約が集中する傾向があります。

小規模多機能型居宅介護は、小規模サービスに位置づけられているため、1日あたりの利用定員が29名以下とされています。また、通いの場合は15名以下、宿泊は9名以下と決まっており、利用定員が上限になると利用できません。

以上、小規模多機能型居宅介護のデメリットを事前に理解してからのご利用の検討をするようにしてください。

まとめ：家族みんなが笑顔になる小規模多機能型居宅介護

それでは、最後にまとめとして週７日のシミュレーションをしてみましょう。「通い」「訪問」「泊まり」を組み合わせることで、ご家族がご自身のプライベートをしっかりと確保できることでしょう。

ショートステイに関しては、まずその雰囲気になれることが大切ですので、最初は週１泊からスタートしましょう。

1. ３サービスを一括契約で手続き簡素化＆信頼関係が続く
2. 要支援２向けプランで予防ケア＋見守りを実現
3. 月額定額制＋加算・実費の明瞭化で費用もコントロール
4. 週１泊トライアルから始めて、家族の予定に合わせて調整

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ママ美さんのご家族の場合、小規模多機能型居宅介護のサービスを上手に活用すれば、お父様の安心、お母さまのリフレッシュ、そしてママ美さんの仕事と介護の両立と、すべてがうまく進むことでしょう。

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 小規模多機能型居宅介護って何？デメリットについても解説。 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

ママ美さん（40代会社員）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、仕事と介護のアドバイザーのくまさんです。ママ美さん、安心してくださいね。私も義理の父親の介護に直面したとき、最初は戸惑いっぱなしでした。この記事では、介護初心者のママ美さんでも迷わないよう、居宅介護支援事業所の探し方やケアマネージャーさんとの付き合い方を、実際のやり取りに近い形でお伝えします。

居宅介護支援事業所とは？

ママ美さん（40代会社員）

基本的な質問ではずかしいのですが、居宅介護支援事業所って、そもそも何をしてくれるのでしょう？私も利用した方がいいのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

居宅介護支援事業所というのは、簡単に言うと自宅で介護をしたい人の“コーディネーター”です。居宅介護事業所には介護支援専門員（ケアマネジャー）がいて、そのケアマネージャーが居宅サービス計画書（ケアプラン）を作成してくれるのです。その他にもたとえば、『訪問介護サービスをお願いしたいのだけど、どこに頼めばいいのでしょうか？』『デイサービスってどこでどうやって選ぶの？』といった悩み相談についても一手に引き受けてくれますよ。

居宅介護支援事業所のサービスは？

ケアプランの作成

①ケアマネージャー（介護支援専門員）が、ご当人の日常生活の状況やご家族の負担をヒアリング。
②『いつから・どこの施設で・誰が・どのような介護をするのか』を具体的にまとめた『介護計画書（ケアプラン）』を作ります。

サービス事業者との調整

①訪問介護、デイサービス、訪問リハビリ、福祉用具レンタルなど、必要な介護サービス提供者と連絡を取り、スケジュールを調整。
②サービス開始後も、連絡漏れや重複がないようコーディネートを続けます。

定期的なフォロー（モニタリング）

①月に１回以上、ケアマネージャーがご自宅を訪問し、『ケアプラン通りに介護支援が進んでいるか』『要介護者の方の体調に変化はないか』等を確認。
②新たに様態変化が無いかを確認し、状況に応じてケアプランの見直しを行う。

居宅介護支援事業所の探し方

ママ美さん（40代会社員）

それでは具体的にどうやって介護支援事業所を探せばいいのですか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

探し方は大きく以下の4つのステップで進めると、スムーズに話しが進んでいきますよ。はじめてだと何から手を付けていいのかわかりづらいかもしれませんが、やることは至ってシンプルです。

ステップ1：まずは情報収集です（はじめに）

①市区町村の介護保険窓口：役所の福祉課で指定事業所一覧を入手します。
②地域包括支援センター：介護予防の相談窓口として利用ができ、居宅支援事業所の紹介も依頼可能です。

ステップ2：候補先を絞り込むポイント（事前確認）

①対応エリアと訪問可能時間：自宅からの距離、平日夜間や土日の対応可否を確認しましょう。
②オンライン相談の有無：初回面談や緊急時のリモート対応が可能かどうかも確認しましょう。

ステップ3：面談を実施

①電話、Webフォームで問い合わせ：複数の候補に同時に連絡し、回答スピードや対応の質を比較してみる。
②面談時の確認事項：緊急連絡方法、万が一の担当変更の流れ、モニタリング頻度などを具体的に聞いてみましょう。

ステップ4：最終決定と契約

①候補間の比較表を作成：応対スピードや相性を比較してみましょう。
②面談後の感触：『相談しやすかったか』『説明がわかりやすかったか』を踏まえて選びましょう。
③契約書確認：交通費実費、訪問回数、解約条件など細かい条項をチェック。

ママ美さん（40代会社員）

この流れなら、何から始めればいいかハッキリしました！

くまさん（介護と転職アドバイザー）

それでは次の章で居宅介護支援事業所の説明と、あわせてステップ1にあった地域包括支援センターについても説明をしていきますね。

居宅介護支援事業所 vs 地域包括支援センター：何が違うの？

ママ美さん（40代会社員）

先ほどの話しにあった『地域包括支援センター』と『居宅介護支援事業所』、そもそもふたつの違いが分からないし、どちらに行けばよいのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

居宅介護支援事業所と地域包括支援センターは、どちらも在宅高齢者を支える窓口ですが、「対象」「役割」「サービス内容」に違いがあります。

大まかに分類すると、地域包括支援センターは、要支援１・２の方や、まだ要介護認定を受けていない65歳以上の高齢者を対象に「まだ重い介護が必要ではないけれど、ちょっと生活に不安がある」段階の人が相談する窓口です。一方の居宅介護支援事業所は、要介護１～５と認定を受けた方を対象にしていて、訪問介護やデイサービスなどを使って日常生活を支えたい方に向けたサービスになります。両者の違いを表にまとめてみました。

地域包括支援センターは、お住まいの市区町村サイトで住所や電話番号が確認できます。居宅介護支援事業所は、Googleで『居宅介護支援事業所＋お住まいの地名』で検索すると一覧が出ますよ。まずは地域包括支援センターで相談をして、要介護認定後にあらためて居宅支援事業所へ相談に行くと流れがスムーズです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

​繰り返しになりますが、予防的に相談したい／要支援レベルの方は地域包括支援センターに、要介護度が決まって、具体的なサービス計画を立てたい方は居宅介護支援事業所にいきましょう。

ケアマネージャーとは？その役割とケアプランとは？

ママ美さん（40代会社員）

ここで、もう一度ケアマネージャーさんがどんなことをしてくれるのかを確認させてください。そもそもケアマネージャーさんって、どんな仕事をしてくれるんですか？“ケアプラン”という言葉も正直言うとまだピンとこなくて…。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ケアマネージャーは、介護が必要になった人をサポートする、みなさんにとっての『チーム介護のリーダー』のような存在です。以下の3つのステップで役割を説明しますね。

① 状況を整理する『アセスメント』

ご利用者の心身状態や生活環境を丁寧に調査し、困りごとや希望を把握します。

①聞き取り：『買い物に出かける時の歩行が不安』『お風呂で手すりが欲しい』『ひとりで着替えができない」等、日常の困りごとをヒアリング。
②チェック：ご自宅を訪問し、安全面や身体機能を確認します。

② 個別プランを立てる『ケアプラン作成』

必要な介護サービス（訪問介護、デイサービスなど）を組み合わせ、具体的な支援計画を作成。関係機関との調整も行います。

①ケアプラン内容：『ヘルパーさんの自宅への訪問を週1回に』『週2回デイサービスでリハビリを継続』など。
②サービスの選定：訪問介護、デイサービス、福祉用具レンタルなど必要な介護サービスを組み合わせ。

③ 介護を支える『コーディネート＆モニタリング』

各サービス提供事業者との連絡や利用スケジュール管理を担います。また、利用者の状況変化に応じてケアプランを更新し、より適切な支援を継続できるようにします。そしてケアプランやモニタリング結果を記録し、行政への報告を行います。

①連絡調整：事業者同士のスケジュール管理。
②定期訪問：ケアマネが月1回程度、自宅訪問でプランの効果をチェック。
③ケアプランの見直し：生活変化に合わせて内容をアップデート。
④トラブル対応：急なキャンセル時は代替案を手配。

ケアマネージャーはどこにいる？（居宅ケアマネと施設内ケアマネ）

ここでは主に自宅に住みながら介護サービスを受けに行ったり（通所介護）、自宅に来てもらったり（訪問介護）を中心に説明をしています。このような場合は、居宅介護事業支援所のケアーマネージャーにサポートしてもらうのですが、いざ老人ホームに入居となると今度は、その施設に常駐しているケアーマネージャーにサポートしてもらうことになります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

在宅サービス利用中の時は、居宅介護事業所のケアマネージャーにお世話になり、その後老人ホームへ入居したら老人ホームに常駐しているケアーマネージャーが介護者の方のお世話をする流れになります。

在宅サービス利用中

ご自宅で訪問介護や通所介護（デイサービス）などの居宅系の介護サービスを受けている間は、居宅介護支援事業所に所属するケアマネジャーがケアプランの作成やコーディネートを行い、介護者やそのご家族の方の窓口、相談相手になります。

老人ホームへの入居が決まったら

入居先の施設には「施設内ケアマネジャー」が必ず配置されています。ご契約後は、その施設のケアマネジャーが新たにケアプランを立て直し、日々のケア調整を担います。

ケアマネージャーが“むかつく”時

ママ美さん（40代会社員）

じつは担当してくれているケアマネージャーさんの対応があまり良くなくて、すごくストレスなんです…。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ケアマネージャーもいろいろな人がいますので、その対応方法にかなり差があるようです。対応が立派なケアマネもいれば、その正反対のケアマネもいます。ここでは実際にあったケアマネの対応と、困ったときの対応策についてお話ししますね。

このケアマネージャー、本当にむかつく

これはある施設（介護付き有料老人ホーム）にいるケアマネージャーの話しです。この話しは偶然にも同じ施設に親が入居している相談者さんお二人から聞いた話しになります。そのお二人のお話しを紹介しましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

以上は、私が介護コンサルタントをしている中で、たまたま同じ施設に入居されているご家族の相談がありましたので、事例として紹介させていただきました。他の相談事例としては以下のようなものがありました。

 

ケアマネージャーがむかつく、そんな時の対応法

ママ美さん（40代会社員）

くまさん……最近、担当のケアマネージャーさんに相談するたびに、なんだか偉そうにされてしまって。『あなたじゃ分からないでしょ』みたいな態度に、正直イライラが募っているんです。でも、介護サービスを受けている身としては、ずっと我慢するしかないのかなって……。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ママ美さん、そのお気持ち、すごくわかりますよ。利用者としてはきちんとサービスを受けたいですよね。でも安心してください。意外に知られていないのですが、ケアマネージャーはいつでも変更できます。ケアマネは一度決まると変更できないと思っている人が多いようです。

今の居宅介護支援事業所に相談

ママ美さん（40代会社員）

え、事業所に『担当ケアマネを変えてください』って直接言ってもいいんですか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

もちろんです。面と向かって伝えるのが難しければ、お電話やメールでも大丈夫。その際は、『もっと専門的なサポートが欲しい』『相談しやすい方に変えてほしい』など、具体的な理由をお伝えするとスムーズですよ。

別の居宅介護支援事業所に相談

ママ美さん（40代会社員）

でもやっぱり、いきなり今の事業所に言いにくいのですが。電話してもその人が出たらと思うと電話も出来ないです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

たしかにおっしゃる通りです。居宅介護支援事業所は、少人数のケアマネ、またはおひとり常駐の場合もあります。そのような場合は、ママ美さんのお住まいの自治体のウェブサイトで『居宅介護支援事業所一覧』を調べて、気になる事業所に直接問い合わせてみるのが良いでしょう。『今のケアマネの担当者と合わなくて……』と率直に伝え、面談の予約を取ってみましょう。このようなケースはよくあることなので、ママ美さんが多くを語らなくても事情を察してくれるはずです。

地域包括支援センターや市区町村役場に相談

ママ美さん（40代会社員）

担当のケアマネを変えたい時も、たとえば役所や地域包括支援センターでも相談できるのですか？役所の人とかに一度相談できれば安心できるのですが。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

はい。ただし、公的機関は中立の立場ですので、『どの居宅介護支援事業所が一番おすすめ？』と明言はしづらいかもしれません。でも、ケアマネ変更の手順や必要書類などは丁寧に教えてくれますよ。

担当変更後も安心！介護サービスはそのまま継続

ママ美さん（40代会社員）

でも、新しい事業所に変えたら、デイサービスとかもまた探し直しになりませんか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

いいえ。ケアマネだけ変えても、訪問介護やデイサービスといった介護保険サービスはそのまま利用できます。新しいケアマネさんと事前に確認しておけば、引き継ぎもスムーズですよ。

ケアマネージャーの探し方：失敗しないための3ステップ

ママ美さん（40代会社員）

ケアマネージャーさんってどうやって探せばいいんでしょう？やはり失敗したくないですし、しっかりした人にお願いしたいです。介護は不安ですので、信頼できる人がいいです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

了解しました。それでは初心者でも実践しやすい3ステップでご紹介します。

ステップ1：情報源を広げる

• 自治体窓口・地域包括支援センター：ケアマネ名簿を入手する。
• 居宅介護支援事業所リスト：自宅近くの事業所を2〜3社ピックアップし比較してみる。
• 家族や知人ネットワーク：知り合いに介護経験者がいた場合には、その人の意見を参考にする。

ステップ2：条件と優先順位を整理する

• コミュニケーション（連絡方法・返信速度）について確認する。
• 訪問頻度・時間帯（緊急時夜間対応など）を確認する。
• オンライン面談の可否がどうかを聞いてみる。
• こちらの家族の事情を加味したスケジュールへの理解度を確認する。

ステップ3：初回面談で“本音”を確かめる

• 質問シートを用意しておいて、受け答えについて確認。
• 仮定の話しとして、急な要請シミュレーションを想定しての対応力をチェック。
• 話し方や経験年数で、みなさんとのフィーリングを判断する。

居宅介護支援事業所利用の流れと介護費用の目安

くまさん（介護と転職アドバイザー）

それでは、実際の利用開始までの主な流れについても確認しておきましょう。

要介護認定の流れと申請代行のススメ

くまさん（介護と転職アドバイザー）

介護保険サービスを利用する“パスポート”が要介護認定。4ステップでご紹介します。

ステップ1：申請書提出（1週間〜）

1. 申請書の入手（窓口 or Web）
2. 必要事項記入（代行でヒアリング対応可）
3. 提出（窓口持参 or 郵送、代行集配も可能）

ステップ2：認定調査（1日）

調査員が訪問 or オンラインで日常動作をチェック。代行で日程調整がラクに。

ステップ3：主治医意見書取得（約1週間〜）

医師の評価書類。代行でクリニック連絡までサポート。

ステップ4：審査・認定通知（約30日）

審査会で要支援1〜要介護5を決定。自宅へ郵送されます。

申請代行のメリット

• 時間と手間を大幅カット
• 記入ミス・漏れ防止
• 認定後のスムーズ移行

介護費用、自己負担の目安：ざっくりと計算してみました

ママ美さん（40代会社員）

介護サービス利用の自己負担はどれくらいですか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

相談料・プラン作成料は無料。サービス利用時は1～3割負担が目安です。

自己負担例（1割負担）

まとめ

1. 相談は無料。まずは気軽に問い合わせを。
2. ケアプランは“設計図”。家庭のスケジュールも盛り込んで。
3. 申請代行で手間ゼロ。仕事と両立しやすい。
4. 自己負担の介護費用はサービス次第でそれぞれ。家計と相談して回数を調整。
5. ケアマネの“むかつく”対応には遠慮せずフィードバック＆変更を。

在宅介護は、しっかり準備すればワーママでも無理なく両立できます。まずは一歩、無料相談から始めてみましょう！

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 居宅介護支援事業所って？“ケアマネージャーにむかつく”対応もまるっと解説 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。40代になると、ご自身のことだけでなく、ご家庭の都合で思うように仕事に集中できないことも出てきます。この記事では家庭事情と直面する40代会社員の実体験等を紹介しながら、希望に合った働き方、仕事探しについて解説します。この記事を読み終えた時には「自分にもできそう！」と安心できるはず。さあ、一緒に第一歩を踏み出してみましょう。

40代におすすめの転職エージェント

多くの40代会社員が同じような悩みを抱えています。総務省の調査によると、40代会社員の約6割が「仕事と介護・子育ての両立に不安を感じる」と回答しているのです。
※（総務省「働く人のライフバランス調査」2024年版）

なかには、仕事と家庭（介護や子育て）の両立に限界を感じ始めていて「このままの働き方を続けるのはしんどい」と思いながらも、「40代であまり自慢できるキャリアやスキルが無いので、転職なんかできるのだろうか？」と、なかなか一歩が踏み出せない方も多いようです。

そこで頼りになるのが「転職エージェント」です。実際に、当サイトで独自アンケートを実施した結果からは、40代の登録者のうち約7割が「希望条件に合った求人を紹介してもらえた」と回答しています。転職エージェントには豊富な非公開求人もありますし、ミドル層に特化してサポートをしてくれる転職エージェントもあります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

このような心強いパートナーがいれば、みなさんの転職活動をグッと加速させてくれることでしょう。「安心できる働き方」への第一歩として、まずは40代にとって最適な転職エージェント選びから始めてみましょう。

40代におすすめの転職エージェント

40代におすすめの転職エージェント、まずは自信をもっておすすめできる大手5社の紹介です。私は、大手の転職エージェントに10年間勤務していましたので、業界のウラ話しが色々と聞こえてきました。なかでも40代以上の転職支援については、真摯な対応を心掛けているこの大手5社をおすすめします。

私が知る業界ウラ話し①

ここでひとつ業界ウラ話しをひとつ。転職エージェントはご登録のあったユーザーに対して何かしらの対応をしないとなりません。そしてこの対応方法が各社によって違うのです。たとえば20代や30代の転職支援が得意な転職エージェントの場合、40代以上ということで応募書類の中身も確認せずに「面談不可」の連絡をするケースがあるのです。その方がどんなに素晴らしいキャリアやスキルをお持ちだったとしても、面談すらしないのです。このようなウラ事情があるので、どの転職エージェントに登録するかがとても重要になるのです。

JACリクルートメント（ハイクラス・ミドル層）

• 特徴：ミドル～ハイクラス向け求人を扱い、外資系や大手管理職ポジションを豊富に保有。平均面談～求人紹介スピードは30日以内。
• 強みポイント：2025年4月時点で外資系管理職求人が前年比20％増加。入社後定着率85％以上を常に公表しているため、ミドル層の安心感が高い。
• おすすめ対象：40代・50代で年収800万円以上を狙う管理職・スペシャリスト。

パソナキャリア（業界専任コンサルタントの丁寧サポート）

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

リクルートエージェント（求人保有数が圧倒的に豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

大都市圏だけでなく、地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

マイナビエージェント（最近はミドル層にも強み）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

マイナビのサービスは、就活学生向けの「マイナビ」が有名で「リクナビ」と二強と言われています。その影響で若手層から人気の転職エージェントです。特に20代と30代の転職支援に強みがあったのですが、最近では40代以上の転職支援の実績も増えているようです。

私が知る業界ウラ話し②（このエージェントがすごい）

私が国内大手転職エージェントに勤めていたとき、情報交換として他社の大手エージェントさんともたくさんの交流がありました。そのときのお話しです。実名でお話しするとJACリクルートメントの方とお話しをしたのですが、転職支援をしているメインの層が40代以上というお話しでした。私がいた転職エージェントは若手層向けでしたので、お話しを聞いていくと、お取引のない企業名やポジションがたくさんあったのに驚きました。やはり登録する転職エージェントをみなさんの属性にあわせて選ぶというのはとても重要なことなのです。

そしてさらにもう2社紹介させてください。ここで紹介する2社はワールドワイドで見ると大手なのですが、日本国内ですと準大手クラスの転職エージェントになります。それでも40代以上の転職支援を得意としていますので、ここで紹介させて頂きます。

LHH転職エージェント（アデコ株式会社）

2023年まで「Spring転職エージェント」というサービス名で転職支援サービスをしてきたLHH転職エージェント。アデコのグループ会社になります。

アデコよりも少し年収層が高い方を対象にしたサービスになります。対象年齢は幅広く、20代後半～50代の方、年収が600万円以上の方を中心に転職サポートしています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

ランスタッド

年収800万円以上の方の転職支援を行うランスタッド。世界で屈指の実績を持つ最大級の転職エージェント、外資と国内双方の優良企業の独占求人を豊富に保有しています。

グローバル企業なので外資系企業には特に強いという特徴があり、医療・医薬、製造、テクノロジー、消費財、管理部門の転職支援を得意としています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

以上が40代以上の求職者の支援実績や求人案件が豊富な転職エージェントになります。40代になると、仕事内容、待遇に対する不満等で転職をする人だけでなく、家庭事情により転職を考える人も増えてきます。そのような個々の事情を踏まえて転職サポートをしてきた実績があるということは、仕事と家庭の両立に悩む方にとってはとても心強いものとなるでしょう。

以下に全国でおすすめの転職エージェントを紹介した記事がありますので、こちらも参考にしてみてください。

転職エージェントを使うメリット

くまさん（介護と転職アドバイザー）

転職エージェント選びで失敗すると、期待外れの求人ばかり紹介されてモチベーションがガクッと下がります。だからこそ、『あなた専任の担当者（キャリアアドバイザー）』をしっかり見極めることが大事です。面談の場ではキャリアアドバイザーに対して、これまでの『40代×介護・子育て世代への転職サポート実績』について質問し、『具体的に何人の同じ境遇の方をサポートしてきたか』を聞いてみてください。さらに、『週何件くらい求人を紹介してもらえますか？』『履歴書や職務経歴書などの添削はしてくれますか？』といったことも必ず確認をしてください。そうすることで、“こちらの事情を理解してくれる本物のパートナー”かどうかが判断できますよ。

転職エージェントご利用時のメリット

1. 非公開求人を保有
   ・ここで紹介する転職エージェントは、公開求人の約2倍の非公開求人を保有しています。40代管理職向け案件も多数保有しているはずです。
2. 書類・面接のサポート
   ・書類添削：実績数字の盛り込み方や見やすいフォーマットを提案してくれます。
   ・模擬面談：回答例についてのブラッシュアップを提案してくれます。
3. 年収交渉の代行
   ・“希望年収＋α”の交渉を代行してくれます。自分では言いづらい年収の調整を任せられます。
4. 入社までの伴走
   ・応募後の面接の日程調整や、内定後の現職への退職交渉をアドバイスしてくれます。

ご利用の際の注意点

• 担当者との相性を見極める
  ・初回面談で専門領域に対する知見や、面談後の対応スピードを確認しましょう。
  ・“週1回の進捗報告”などコミュニケーション頻度のすり合わせがしっかりと出来ているかの確認をするようにしましょう。
• 複数登録のリスク管理
  ・転職エージェントは2〜3社登録をおすすめします。複数社に登録をして、各社の強みを比較するようにしましょう。
  ・複数の転職エージェントに登録していると、同じ求人を紹介されることがよくあります。求人企業に対して重複応募をしないよう進捗管理をしっかりとするようにしましょう。
• 情報の鮮度確認
  ・「○月で募集締切」と書かれている求人案件でも、応募者が少なく締め切りが大幅に延長されるケースもあります。気になる求人案件の場合は、都度確認をするようにしましょう。

退職してからもう2年もブランクがあって、この長いブランクのせいでうまく自己アピールができなくて、こんなので転職できるのでしょうか。自信がないです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

“ブランク対応”が上手なキャリアアドバイザーがいますので、面談前に事情を話して、今までに多くの実績のあるキャリアアドバイザーを希望することを伝えるといいですよ。

今の自分を整理しましょう

時間の棚卸し──見える化の３ステップ

• 平日勤務時間について
  ・出社〜退社時間、月間残業時間の平均を見える化しましょう。
  ・リモート勤務の有無と頻度を確認しましょう。
• 介護に割く時間（介護をしている場合）
  ・デイサービス：週○回、各回の送迎にかかる往復時間を見える化しましょう。
  ・ショートステイ：送迎以外の家族対応時間を試算してみましょう。
• プライベート時間
  ・睡眠時間／趣味や運動に使える時間帯を見える化しましょう。

譲れない条件を書き出す

• 年収条件：現状維持、＋30万、＋50万など具体的数値を確認しましょう。
• 勤務形態：月間残業○時間以内、リモート率○％以上を確認しましょう。
• 介護支援制度（介護をしている場合）：介護休暇や介護休業の取得率、時短勤務実績を確認しましょう。
• 勤務地・通勤時間：片道○分以内、駅徒歩○分などを確認しましょう。
• キャリアプラン：管理職継続、スキルチェンジ可否

面談前の準備＆効果的な進め方

仕事と家庭事情（介護・子育て等）を両立できる求人の探し方

福利厚生欄の深掘りポイント

• 介護休暇取得率（介護をしている場合）：数字で公開されているか、過去実績の有無
• 時短勤務実績：役職者にも適用されているかどうか
• 在宅勤務制度：対象職種・頻度・必要IT環境

母の送迎時間があるので、できればフルリモートが理想だったのですが。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

“コアタイムなしフレックス”が導入されている企業を狙うとベターですが、求人の数はぐっと減ってしまうでしょう。譲れる条件と譲れない条件の両方をもう一度整理してみることをおすすめします。

実践！転職活動スケジュール例

今まではこういう計画を立てたことが無いのですが、このペースなら無理なく続けらるかもしれません。毎日できるかちょっと自信がないのですが、これを機会に頑張って試してみます。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

最初はこまかなスケジュールを作成するのは面倒かもしれませんが、見える化”と“小さな習慣”で長期戦も乗り越える自信がつくはずですよ。

Q&A；40代は転職エージェントに断られる？

Q1. 40代で転職回数が多いと不利？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

実は転職回数より“ストーリーの一貫性”が見られています。『〇〇を学び、▽▽業界に挑戦し、□□で成果を出した』という筋道を明確に語れれば、むしろ柔軟性や学習意欲の高さが評価されますよ。

Q2. 介護中なのですが、面接でどう伝えたら良いですか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

『現在、週3日の午前中にデイサービスを利用しています。午後からはフル稼働で働く準備が整っています』と具体的に伝えれば、先方も日程調整しやすく信頼感が生まれます。

Q3. ブランクが長いのですが、なにか対応策はありますか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ブランク期間中にオンライン講座やボランティアで培ったスキルを“ポータブルスキル”として盛り込みましょう。『3年のブランク中、WEB解析士講座を修了し、実践プロジェクトで月間PVを20％向上させました』など、事実ベースで語ると説得力が高まります。

Q4. 複数社登録がおすすめとの事ですが、ベストな社数は？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

2～3社がベストです。それ以上だと管理が煩雑になり、低い熱量で対応してしまうリスクがあります。エージェントには“進捗表”を作り共有すると、お互いに情報が行き違わずスムーズです。

まとめ

くまさん（介護と転職アドバイザー）

40代×家庭事情（介護・子育て等）の両立は本当にチャレンジングですが、“見える化”＋“小さな習慣”＋“信頼できるパートナー”があれば、必ず道は開けます。まずは自己棚卸しシートを手に取ってください。最初の一歩は、いつだって始められます。あなたの再出発を、心から応援しています！

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 40代におすすめの転職エージェント。【仕事と家庭の両立をプロが解説】 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

親が施設に入ったり、または亡くなったあと、兄弟で実家の取り扱いについて話し合う時間が取れずにいつまでも先送り…。ふと気づいたときには、家の中がカビ臭くなり、庭には雑草が生い茂り、ご近所からも嫌味のように「最近誰も住んでないですよね？」と声をかけられるような状態に。

今、全国で空き家の数は急増しており、国土交通省の調査では全国に約849万戸以上あるとされています。そして、多くの人にとって“親の家が空いたまま”ということが日常になってしまっています。この問題先延ばし、無関心こそが、空き家問題の対応が進まないという深刻なものにしているのです。

この記事では、親の家が空き家になるまでのリアルなシナリオから、放置してしまった場合にどんな問題が起きるのか、そして“空き家を未来につなげる方法”まで、実際の声や具体例を交えてわかりやすく紹介します。

空き家問題が生まれる３つのリアルなシナリオ

親が施設や病院に入って家を空けたまま

介護や治療のため「しばらく不在」のつもりが、気づけば半年・1年。定期的な掃除もなく、郵便物は溜まり、庭には雑草が伸び放題…。環境は悪化し、自宅は“物置のよう”になってしまうことも少なくありません。「一時的に」と思っていても入居が長引いて、気づけば「空き家状態」になってしまうのです。

パパ夫さん（50代会社員）

母が老健に移って半年。すぐに家に戻れると思っていたのですが、まだ先が見通せないんです。家がこのまま放置されて少しづつ朽ちていくような気がして…。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

その一時的な不在が、空き家化の最大の原因なんです。実際、施設入居後1年以内に自治体からの注意が入るケースもありますよ。

相続したけれど誰も住まずに手つかずの状態に

ある会社員の方が実家を相続したらしく、その方からこんな話しを聞きました。『親から相続した実家。土日の休みに様子を見に行こうと思いつつも、足は遠のいたまま。「いつか何とかしよう」と思いながらも保留されたまま数年。先日おそるおそる実家を訪れると、室内は埃が立ち、カビが生え、雨漏りすら放置されていました。カビは天井、壁、そして床にも広がり、雨戸もレールにゴミがたまっているのか開けるのもやっとのこと。思わず土足で家に入りましたが、それさえも躊躇しました。』このようなケースは例外ではなく、同じような事例をよく耳にします。

兄弟で相談が進まず、放置されてしまっている

だれも住まなくなった実家。「誰が住むの？」「誰が管理するの？」兄弟間で結論が出ないまま時が経過。誰も手を出せないことで、家が徐々に荒れていき、空き家としてのリスクが増していきます。「売る」「貸す」「残す」、いろいろ意見はあっても決まらない。管理するための費用も不透明で、その結果、誰も動けずです。

パパ夫さん（50代会社員）

うちの実家も、母が施設に入ってからずっと空き家なんだよね。兄弟で話していても、最後には「もうしばらく様子をみて処理するかどうかを判断しよう」で終わってしまいます。おそらく状況は悪くなる一方だと思うのですが。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

これ、よくあるケースですね。半年以上誰も住んでいない家は、実質的に空き家と見なされてもおかしくないんですよ。

空き家が放置されるとどうなる？生活者目線で見る３つの困りごと

1）防犯・景観の悪化による不安

長期間人が住まない家は窓や戸締まりが緩み、侵入者や不審者の拠点になりやすいです。また、外壁や屋根の劣化で見た目も荒れ、地域の景観が損なわれます。子どもや高齢者の通学・通勤路でも危険を感じるケースが増えています。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

空き家があると、地域全体の安心感が揺らぎます。夜間に不審な物音や光が見られると、近隣の方も眠れなくなることがありますよね。

パパ夫さん（50代会社員）

僕も通勤途中で古い家の前を通るとき、いつも心配になります。もし倒壊したら大怪我しかねないと。ここは小学生の通学路が近いので放っておけない問題です。

2）ごみや放置物の増加で衛生リスク

空き家の敷地内や周辺に不法投棄されたごみが蓄積すると、害虫やネズミの温床になり衛生環境が悪化します。特に梅雨の時期はカビや悪臭も発生しやすく、隣接する住宅へ影響が及ぶこともあります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ゴミが積まれると、害虫対策が必要になり、大家さんや自治体にも負担が増えます。放置される前に早めの対応が求められます。

パパ夫さん（50代会社員）

子どもが遊びに行く公園の近くにごみ集積所みたいになっていて、親としても衛生面で心配です。地域みんなで対策しないといけませんね。

3）地価・資産価値の低下と地域活力の停滞

周辺に多くの空き家があると、地価の下落を招くことがあります。住民の入れ替わりが減り、商店街や公共施設の利用者も減少。結果的に地域全体の活力が失われ、さらに空き家が増える負のスパイラルに陥ります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

地域活性化のためには、空き家をリノベーションしたコミュニティスペースづくりなども有効ですが、まずは正確な空き家情報の管理が必要になります。

管理の手間と心理的なストレス（片付けられない罪悪感）

パパ夫さん（50代会社員）

「片付けなきゃ…」と思いながらも行動できず、罪悪感が積み重なることも少なくありません。ちなみに実家のポストにチラシがたまりすぎて、近所のおばちゃんに「なんとかして」って言われたことあるよ…。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

あるあるですね。草むしりや郵便物の管理は、近所への印象に大きく影響します。

空き家がそのまま放置されると、周辺住民や地域社会にさまざまな影響を及ぼします。老朽化による倒壊リスクや防犯意識の低下、ごみの不法投棄など、普段の生活の中で見過ごしがちな困りごとを深掘りしてみましょう。

空き家を“放置しない”ためにできる3つのこと

空き家問題は、早期の対策と地域全体の協力で大きく改善できます。ここでは、所有者だけでなく自治体や専門業者、地域住民も巻き込んで実践できる具体的な3つのアクションを紹介します。

自治体や専門業者の相談窓口を活用する

各自治体には空き家活用や解体、補助金に関する専門窓口が設置されています。所有者が抱える法的・税務的な不安や手続き上の負担を軽減し、最適なプランを提案してもらうことで、スムーズな対応が可能になります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

専門家の目線で課題を洗い出すと、自分では気づかなかった活用アイデアや補助金の活用方法が分かります。初めての方はまず相談がおすすめです。

パパ夫さん（50代会社員）

僕も相談窓口で解体費用の補助制度を教えてもらい、家計の負担が大幅に軽減されました。頼れる存在ですね。

近隣住民と連携した定期的な見守り・手入れ活動を行う

地域のコミュニティで空き家見守り隊を組織し、定期的な外観チェックや草刈り、簡易補修を行いましょう。小さな手入れが劣化を防ぎ、防犯抑止にもつながります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

地域の協力で取り組むことで、空き家の劣化を防ぐだけでなく、住民同士の絆も強まります。日常的な見守りが安心感を生みますよ。

パパ夫さん（50代会社員）

うちの場合は、月に数回、子どもたちと一緒に庭の草むしりをするのですが、たしかに驚くほど景観が良くなりますね。夏は本当に大変なんですが、みんなで協力する楽しさもありますので、休日になんとか頑張っています。

賃貸活用・リノベーション・売却など多様な手段を検討する

空き家を長期間放置せず、賃貸住宅やシェアオフィス、宿泊施設などへのリノベーションを検討するほか、市場動向を見ながら売却や土地活用に踏み切ることも重要です。複数の選択肢を比較し、最適な方法を選びましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

多様な活用方法を選択肢に入れることで、資産を有効活用しつつ地域活性化にも貢献できます。将来を見据えた計画づくりが鍵です。最初は面倒ですし取っつきにくいでしょうが、少しづつ頑張ってみてください。

実際にあった空き家の成功事例

ここでは、実際に空き家を有効活用し、地域や所有者にメリットをもたらした具体的な事例を紹介します。特に地方の厳しい条件下でも工夫して成功したリアルなケースをピックアップしました。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

なかなかすべての空き家でこんなにうまくいくわけではないですが、あくまで参考にしてみてください。

山間部の古民家を農宿兼ワークショップ場に

地方の山あいにある築80年の古民家を改修し、有機農業体験と農家民宿を組み合わせた『農宿（ノウシュク）』に再生。地元食材を使った料理教室や季節ごとの収穫体験を提供し、都市部からの家族連れに好評。冬季は薪ストーブイベントで集客。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

地元の農家と連携し、体験プログラムを作ったことで、観光と農業の両輪で地域に利益を生み出しています。

パパ夫さん（50代会社員）

子どもたちと一緒に収穫体験に参加しましたが、自然の中で学ぶ楽しさを実感でき、とても良い思い出になりました。

過疎地の空き店舗を移住相談センターに活用

人口減少が進む山村の旧商店を移住希望者向けの『移住・定住相談センター』として再出発。地元NPOが運営し、空き家見学や地域おこし協力隊のマッチングも実施。相談者数は前年比200％増。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

地域課題の解決と空き家活用を同時に進め、移住促進のモデルケースになっています。

沿岸部の古民家を地域交流カフェに改装

漁村にある古い民家を改装し、海産物直売所併設の『漁村カフェ』を開業。漁師がその日に水揚げした魚介を使ったランチが人気で、観光客だけでなく地元住民の交流拠点に。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

地元産品を生かしたビジネスモデルで、収益性と地域愛着を高めています。地元のおじいちゃんたちと魚の話をしながら食事できるのが、子どもにとっても貴重な体験になりそうです。

よくある質問（FAQ）

空き家の掃除ってどれくらいの頻度が必要？

月に1回程度の通風・掃除・確認が理想です。

空き家のままでも税金がかかる？

はい、固定資産税はかかります（詳細は自治体に確認を）。

管理をプロに頼むと費用はどれくらい？

月額1〜2万円程度が相場です（内容により変動）。

空き家ってどれくらいで近所から苦情が来る？

半年〜1年で目立つようになり、草木・郵便物などが原因で苦情が来ることも。

地方の実家、年1回の帰省では足りない？

管理としては不十分です。代行や親戚・近所の協力を検討しましょう。

まとめ

空き家は、動かなければ問題化します。でも、家族で共有したり、地域と関わったり、外部サービスを使ったりすることで、新たな選択肢にもなりますので、この記事を参考にして、何かしらのヒントをつかんでいただければと願います。今や空き家は社会問題として捉えるべき大きな問題になっています。まずはみなさん一人ひとりの意識改革が必要なのです。みなさんの諸事情も理解できますが、少しだけでも空き家になっている実家について考えを巡らせてみましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

空き家を空き家として放置するのではなく、空き家を“活かす”っていう発想が、これからの時代には必要かもしれませんね。

パパ夫さん（50代会社員）

うん、私も今まで何とかしないといけないと分かっていながらも放置してしまっていたので、さっそく兄弟にも話してみようと思います。まずは少しでも空き家になっている実家に目を向けてみようと思います。

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 「ほったらかしはNG」空き家をどうする、地方の実家が“お荷物”に！ は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

介護食って市販品だったり、宅配だったり、手作りとかもあるし、けっこういろいろありますよね。今は定期的に親の食事を作りにいっているのですが、そろそろ親の食事を見直そうと思っていて。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

私の体験談なのですが、父が高齢になってきて、食事がうまくとれず誤嚥（ごえん）を心配していた時期があります。高齢者にとって食べ物と大きさや固さなどはすごく重要ということをあらためて目の当たりにしたことを覚えています。みなさんもここで介護食について学んでください。

目次

1. 介護食の基礎知識｜普通の食事と何が違う？在宅ケア３つのポイントを解説
2. やわらか簡単レシピ５選｜ミキサー不要から味付けのコツまで
3. 在宅×宅配活用術｜コープ＆民間サービス徹底比較
4. 市販レトルト＆ドラッグストア品｜具体的商品リストと選定ポイント
5. ゼリー＆とろみ食材アレンジ技｜固さ安定＆栄養強化のコツ
6. まとめ
   1. 【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）
7. おまけ（1週間のメニュー例）

介護食の基礎知識｜普通の食事と何が違う？在宅ケア３つのポイントを解説

介護食の定義と、介護職と介護食品との違い、在宅で押さえておきたい３つのポイントをご紹介します。

投稿者：鈴木 智也（45歳・IT企業勤務）
「両親は自転車で10分のところに住んでいますが、最近父がよくせき込むようになり『普通食』のままでは誤嚥が心配です。嚥下しやすい食事や栄養バランスをどう整えるか、『介護食』のことを知りたくて調べてみたのですが、いまひとつどれがよいのかよくわからないです…」

母・和子さんのコメント
「私も最初は介護食って『ただ柔らかいだけ』のイメージでした。味も見た目も単調で、栄養がちゃんと摂れているのか不安だったわ…」

1. 介護食とは？
   「やわらかさ」と「栄養バランス」を両立させた料理および加工品の総称です。
2. 介護食品 vs 介護食
   介護食品＝市販レトルト・パウチなどの加工品。介護食＝家庭で手作りするやわらか調理。
3. 在宅介護３つの押さえどころ
   ①嚥下機能サポート（とろみ付け）②咀嚼負担軽減（小刻みカット）③食欲維持（色・香りの工夫）
4. 参考情報
   厚生労働省「介護食ガイドライン」、管理栄養士 山田由美氏監修のレシピ集

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「最初は、“食べやすさ”と“おいしさ”の両立を頑張って目指してみましょう！」

ママ美さん（40代会社員）

私の場合は、最初は普通の食事を柔らかくすればいいと思っていましたが、塩分や水分量の調整が難しく、家族も飲み込みに苦労しました。そこで栄養士さんのアドバイスを受け、１食分ずつ栄養バランス表を作成し、食材ごとに硬さや水分量をメモ。これで仕事帰りでも迷わず準備でき、家族の食事時間がスムーズに。忙しい夕食時の焦りも減り、心に余裕が生まれました。

 

やわらか簡単レシピ５選｜ミキサー不要から味付けのコツまで

仕事帰りでもサッと作れる「噛まなくてよい」「やわらか」レシピを５つ、具体的な手順と栄養ポイントを交えてご紹介します。

投稿者：田中 美咲（50歳・営業職）
「平日は帰宅が午後9時過ぎになることも多い私。最近固形食がうまく食べれない父の食事を、食べるのが好きな父にはかわいそうなのですが、ミキサーですませることもあります。そうすると父が『飲むだけじゃ物足りない』と不満顔。簡単に作れて“食べた実感”があるレシピが欲しくてたまりません。」

父・健二さんのコメント
「あの青臭いスープは続かないね。とにかく食べた気がしないんだ、もっと食べている感じが欲しいんだよ…」

1. 豆腐とほうれん草の裏ごしポタージュ
   絹ごし豆腐200gとほうれん草50gを耐熱で加熱後、裏ごしし牛乳100mlで伸ばす。ハウス「とろみUp」でとろみ調整。鉄分・ビタミンAを補給。
2. おかゆ風かぼちゃスムージー
   市販おかゆ100g＋かぼちゃペースト50g＋だし汁100mlを混ぜるだけ。裏ごし不要で甘みも自然。
3. 鶏ひき肉のとろみ卵とじ
   ひき肉を炒めて卵でとじ、最後に片栗粉を水溶きで加える。タンパク質とエネルギーを同時に摂取可能。
4. ヨーグルト＆缶詰フルーツソース掛け
   無糖ヨーグルトに缶詰みかんとキウイをペースト状にしてトッピング。ビタミンCと食物繊維を強化。
5. チーズ入りミルク煮
   牛乳200mlにクリームチーズ20gを溶かし塩少々。コクとカルシウムをアップ。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

上記はあくまで一例です、まだまだいろいろなレシピがありますよ。また「味のアクセントはハーブ塩やポン酢で代用して、飽きない工夫を忘れずに！」

 

ママ美さん（40代会社員）

私はミキサーを使わずにすませたくて試行錯誤した結果、市販のとろみ調整パウダーとすりおろし人参を活用。鍋１つで煮込んだ後、そのまま食べられるやわらかペーストが完成しました。味付けはコンソメ顆粒少量としょうゆ少々でコクを出しつつ、ほんのり甘みをプラス。簡単なのに家族にも好評で、調理時間が半分になりました。

 

在宅×宅配活用術｜コープ＆民間サービス徹底比較

週末しか実家に帰れない働く家族のために、コープと民間宅配サービスを比較し、選ぶ際のチェックポイントを詳しく解説します。

投稿者：佐藤 大輔（42歳・マーケター）
「実家の食事を宅配サービスに任せたいけれど、“らくらく献立”とか、ほかの宅配の違いがわからず、値段や味はもちろん献立数なんかも気になります。何を基準に選べばいいのか、決め手がほしいです。」

妹・由美さんのコメント
「私も試してみたけど、彩りはいい一方で塩分が少なすぎて、薄味が好きでない母が残すことも…各社の特徴をもっと知りたいよね。」

1. コープ「らくらく献立」
   週5食・月4,000円プラン。1食あたり約200kcal・塩分2g以下。配送員による安否確認機能付きで安心。
2. ニチレイ「やわらかおかず」
   1食350円〜、冷凍保存90日。牛肉と野菜の旨煮、鶏肉のクリーム煮など多彩。
3. ワタミ「まごころケア食」
   管理栄養士監修、1週間お試しセット3,000円。冷凍・レンジアップで手軽。
4. ヨシケイ「シニアやわらか食」
   週2回配送、月6,000円～。ムース食レベルのやわらかさ。
5. 選び方の３大ポイント
   味の試食体験／1食あたりコスト＋送料／冷蔵or冷凍＆配送頻度

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「試せるお試しセット」は必ずためしてみて、『味』と『継続しやすさ』を確認しましょう！」

ママ美さん（40代会社員）

コープの冷凍介護食と民間宅配サービスを両方試しましたが、コープはコスパ重視、民間サービスは味と見た目のクオリティ重視と判明。私の場合、週３回はコープの定期お届けで基本を押さえ、週２回は見栄え重視の民間セットを注文。両方を併用すると栄養バランスも満足度もバッチリでした。

 

市販レトルト＆ドラッグストア品｜具体的商品リストと選定ポイント

忙しい平日の買い物で、手軽に手に入るレトルト介護食とドラッグストア介護食品の具体商品と、失敗しない選び方を詳しくご紹介します。

投稿者：山本 裕子（48歳・総務部）
「急な残業で晩ごはんはドラッグストア頼み。キューピー『やさしい献立』シリーズは便利だけど、味のバリエーションが少なくて最近では母も飽き気味。もっと選択肢を増やしてあげたいのですが…」

母・真由美さんのコメント
「あのシリーズ、口当たりはいいけど、魚介系や和風のメニューがもっとないのかしら。」

1. キューピー「やさしい献立」シリーズ
   野菜シチュー／魚介のクリーム煮／おかゆの３種。嚥下度３、塩分・カロリー設計済み。
2. ニチレイ「やわらかおかず」シリーズ
   牛肉と野菜の旨煮、鶏肉のクリーム煮など。冷凍で90日保存可、1食350円～。
3. 大塚製薬「エバースマイル とろみスープ」
   味噌／コンソメの２種。ドリンクタイプで外出先でも摂取可能。
4. ドラッグストア選びのコツ
   成分表示の「たんぱく質・塩分・カロリー」を必ずチェック。嚥下度表記（ムース・刻み・ペースト）を確認。アレルギー対応＆保存期間。
5. ミックス＆アレンジ術
   市販レトルト＋手作りピューレで風味アップ、とろみ剤で硬さ調整。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「バリエーション不足は、“ミックス”して味変を楽しむのがおすすめですよ！」

 

ママ美さん（40代会社員）

はじめて市販品を試したとき、パッケージ表示だけで判断したら塩分過多に…。そこで栄養成分表をじっくり比較し、塩分1.5g以下・タンパク質5g以上のものを基準に選ぶことに。さらに、ドラッグストアで塩分オフや高たんぱくタイプを見つけるコツは、成分表をスマホで撮影して比較リストを作ると、一目で選べて安心です。

 

ゼリー＆とろみ食材アレンジ技｜固さ安定＆栄養強化のコツ

手作りと市販ゼリーを組み合わせて固さを安定させる方法と、とろみ食材の使い分けを科学的に解説します。

投稿者：鈴木 一郎（55歳・企画職）
「父は最近ゼリーしか食べなくなり、市販ゼリーは単品では栄養不足。手作りゼリーは固さムラがあって父が食べ残す…どうすれば安定して作れるのか悩んでいます。」

娘・花子さんのコメント
「私も寒天とゼラチンの違いで苦労したわ。簡単に安定した固さを出せる方法があると助かるのよね…」

1. 手作り×市販ブレンド法
   市販ゼリー（アサヒ「ゼリー飲料」）50%＋手作り果汁ゼリー50%を混合するだけで固さが均一に。
2. 片栗粉 vs グァーガム
   片栗粉：家庭で入手しやすく優しいとろみ。グァーガム：少量で強い安定したとろみ。
3. 応用アレンジ５選
   豆乳＋きなこゼリー、ココアムース、フルーツピューレ凍結→再加熱、ホエイプロテインゼリー、こんにゃく粉ゼリー。
4. 栄養強化ポイント
   プロテイン、ビタミンC、カルシウムを意識して材料選びを。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「とろみ剤は“少しずつ足す”のがコツ。様子を見ながら調整しましょう！」

ママ美さん（40代会社員）

ゼリー状介護食は固さが不安定で、手作りすると回数がかかっていました。そこで寒天＋ゼラチンを半々に配合し、固さと口どけを両立。さらにスーパーフードパウダーを小さじ1杯まぜるだけでビタミン・ミネラルも強化できると気づき、見栄え良く栄養価もアップ。家族から「飲みやすくおいしい」と好評でした。

 

まとめ

ここまで、介護食の基礎知識から簡単レシピ、宅配サービス、市販品、ゼリーアレンジまでを網羅しました。最後にポイントを振り返り、あなたとご家族に最適な介護食スタイルを見つけるための次の一歩をご提案します。

• 介護食は「やわらかさ」と「栄養」の両立が基本
• 簡単レシピは「ミキサー不要」「短時間調理」がカギ
• 宅配は味・コスト・配送形態を試食セットで比較
• 市販品は成分表示と嚥下度を確認し、ミックス調理で風味アップ
• ゼリー＆とろみは“素材選び”と“科学的アレンジ”で安定化

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

年齢	在籍期間	在籍企業
22～34歳	10年	金融機関勤務（大手銀行、米系証券会社）
35～45歳	10年	大手転職エージェント
45～50歳	5年	介護系ベンチャー企業
50歳～	5年以上	独立して介護と仕事のコンサルタント

年		主な出来事
1970年	0歳	神奈川県横浜市に生まれる。
1992年	22歳	大学卒業後、みずほ銀行に入行（法人営業担当）。
2000年	30歳	米系証券会社に転職し、主に債券を扱うトレーダーを行う。
2005年	35歳	大手転職エージェントにキャリアチェンジ（ミドル層の転職支援）。広告やプロモーション全部門の責任者となる。またキャリアアドバイザーとしての経験もあり、求職者のお気持ちに寄り添うカウンセリングを得意とした。
2015年	45歳	IPO直前の介護ベンチャー企業に転職し、介護事業者の収益改善コンサルティングに従事。特養、訪問介護、通所介護、または有料老人ホームの経営や人事コンサルタント業務を行う。また、一般ユーザー向けには介護の相談窓口サービスを提供し、とくに仕事と介護の両立に悩む会社員をサポートしてきた。
2020年	50歳	独立し「Dr.介護と仕事のアドバイザー」として企業制度設計や講演、情報発信を開始。その流れで本ブログを執筆中。現在に至る。

No.	得意分野
1	介護と仕事の両立支援（一般ユーザー向け）
2	ミドル・シニア層（30代～50代）のキャリア再構築・転職支援（一般ユーザー向け）
3	介護人材の採用・定着（介護事業者向け）
4	介護事業者の経営支援（介護事業者向け）
5	ダイバーシティ経営（介護離職防止）（介護事業者向け）
6	施設（老人ホーム）選びのアドバイス（一般ユーザー向け）
7	50代以降のキャリア再デザイン（一般ユーザー向け）

 

おまけ（1週間のメニュー例）

ママ美さん（40代会社員）

親の介護食、毎日作るのは本当に大変。でも宅配食ばかりだと味気ない…。そんなときは手作りと宅配食、お惣菜をうまく組み合わせてみましょう。ここで最後に私から親と私の家族の両方の満足度がアップするある１週間のメニューをご紹介します！

月曜日

• 手作り：やわらかおじや（鶏ひき肉と野菜入り）
• 宅配食：塩分控えめ和風魚の煮付けセット
• お惣菜：市販の焼きなすの煮びたし

「帰宅後すぐにおじやを炊飯器にセットし、ほかの家事をしているとほかほかの手作りおじやが完成。メインは宅配食で栄養バランスを補い、お惣菜の焼きなすで彩りと食べやすさをプラスしました。」

火曜日

• 手作り：かぼちゃのポタージュ
• 宅配食：やわらか鶏のクリームシチュー
• お惣菜：ほうれん草のおひたし（冷凍パック）

「野菜ポタージュは前日の夜にミキサーで仕込んでおけば、翌日の温めだけ。宅配のクリームシチューでタンパク質も確保し、ほうれん草でビタミンも補給できる万能デイです。」

水曜日

• 手作り：豆腐ハンバーグ（細かく崩しやすく）
• 宅配食：柔らか牛すき焼き風セット
• お惣菜：大根の甘酢漬け（市販品）

「豆腐ハンバーグは多めに作って冷凍し、忙しい日にもサッと解凍。宅配の牛すき焼き風でご馳走感も出しつつ、大根甘酢漬けでさっぱり味変すると飽きません。」

木曜日

• 手作り：にんじんとじゃがいものマッシュポテト
• 宅配食：やわらか煮魚（赤魚の甘辛煮）
• お惣菜：ほぐしツナとコーンの和え物（レトルト）

「マッシュポテトはミルクとバター少量でとろりと栄養満点。宅配煮魚のタレも風味豊かで、ご飯がすすみます。ツナコーンで彩りとたんぱく質をプラス。」

金曜日

• 手作り：やわらか豚肉とキャベツの重ね蒸し
• 宅配食：きのこのクリームグラタン風セット
• お惣菜：ほうじ茶寒天（市販スイーツ）

「重ね蒸しは前夜に仕込みOK。朝から電子レンジで温めるだけでしっとり仕上がります。宅配グラタンで洋風テイストを加え、食後に寒天スイーツで口当たりもお楽しみ！」

土曜日

• 手作り：白身魚のすり身蒸し（野菜あんかけ）
• 宅配食：柔らか豚角煮セット
• お惣菜：カットフルーツ（缶詰）

「すり身蒸しはやわらかで食べやすく、彩りの野菜あんが見た目も栄養もアップ。宅配の角煮でボリュームを出し、デザートに缶詰フルーツでビタミン補給すると満足度満点です。」

日曜日

• 手作り：きなこバナナのペースト（デザート代わり）
• 宅配食：やわらかハンバーグ＆野菜セット
• お惣菜：湯通しブロッコリー（冷凍）

「朝は手軽にきなこバナナで栄養チャージ。夕食は宅配のハンバーグでしっかりメインをクリアし、ブロッコリーを添えて色と栄養のバランスを取ると、週末の疲れもリフレッシュできます。」

ママ美さん（40代会社員）

ちなみにこちらで紹介した献立は、両親だけでなく、私の夫と子供にも大人気のメニューです。いつもこんなに用意できるわけではないのですが、両親も私の家族も満足するよう、うまくやりくりをするようにしています。

 

投稿 介護食のお悩み解消｜レシピ・宅配・ドラッグストア品を賢く使う は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

ママ美さん（40代会社員）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

親の介護に直面したことで仕事と家庭の両立ができなくなる方、このようなケースは本当に多く相談を受けます。どうしても今の会社での両立が難しい場合は転職を考えるのもひとつでしょう。ただし、介護離職をする前にいろいろと確認をしてほしいことがあります。それらをこの記事で紹介しますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

「親の介護でメンタルがやられる寸前です、これから会社どうしよう。」
「親の介護、ダメだと分かっているのですが、イライラします。仕事にも影響が。」
「親の介護で仕事を続けられないかもしれない。」
「退職して介護に専念すべきか、本気で悩んでいます。」
「介護離職して良かった。介護に専念できます。」

しかし本当に「退職」しか選択肢はないのでしょうか？本記事を参考にして、今一度今後の選択を考慮してみてください。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。この記事では、親の介護で退職を考えている会社員向けに、仕事を辞める前にぜひ知ってほしい「選択肢」と「制度」「リアルな声」などをわかりやすく解説します。

親の介護で退職、介護離職を後悔する人も

親の介護がキッカケとなり仕事を辞める。そのような重要な決断は、誰もが軽い気持ちで下せるものではありません。そして、仕事と介護の両立が難しいと感じたとき、「退職して介護に専念した方がいいのでは」と思うのは自然な流れです。しかし実際に退職してみると、想像していなかった現実に直面し、後悔の気持ちを抱く人も少なくないのです。

収入の減少（または無収入）や社会とのつながりが減った事への不安、そしていざというときの再就職の難しさ。介護に加えて、経済的、精神的な負担が一気にのしかかるケースがあるのです。

親と過ごす時間を確保できるといったメリットがある一方で、その裏側には見落としがちな課題が潜んでいるのです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

キャリアアドバイザーをしていた時、介護離職した方の転職相談は50代の方の相談が多かったのですが、なかには30代や40代の方もいらっしゃいました。

実例１：52歳・製造業勤務 → 母の認知症介護

会社の製造ライン管理職として30年間勤務。3年前に母親が要介護２の認知症と診断され、自宅での介護に専念するため退職。

▽転職活動のリアル

1.職務経歴の“空白期間”
自宅での介護にとうとう限界を感じて、親はグループホームに入居することになりました。いよいよ再就職をしようと活動を開始するものの、介護に専念していた３年間のブランクを説明するのに戸惑いました。「何をしていたか」「なぜ復職までに時間がかかったか」を面接で納得させるのが難航しました。

2.技能、資格の陳腐化
ブランクによる負い目が一番大きいのですが、そのほか工場の自動化やIT化が急速に進んでおり、仕事に復帰できるかどうか自信が持てなかったです。

3.年齢による書類選考の壁
「50代以上不可」と明記されていない求人でも、書類選考がとにかく通過しなくてかなり落ち込みました。結局自分はもう役に立たないとも思っていました。

▽その結果
半年以上かけて転職活動をしたのですが、結局は正社員での採用は進まないので、当面のお金の工面のためにもかなり抵抗はあったのですが派遣社員として働くことにしました。介護離職したことは仕方ないのですが、まったく後悔していないとは言い切れない複雑な気持ちです。

実例２：55歳・事務職 → 父の脳梗塞後の在宅介護

大手保険会社で事務職として30年働き、親の介護をきっかけに退職。父親の脳梗塞リハビリを自宅で支えるため、介護休業制度を利用したものの、それだけでは賄いきれず、最終的には退職をしました。

▽転職活動のリアル

1.介護と面接の同時進行が困難
退職後数か月が経過したとき、お金がないので仕事を始めようとしました。午前中のデイサービス送り出しと午後のリハビリ補助で、夕方以降しか面接設定できずにスケジュール調整が大変でした。求人企業側の「20時以降の夜間面接は原則していません」といったケースが多くあり、とにかく時間調整に難航しました。

2.パートへシフトせざるを得ない現実
しばらく正社員の求人を中心に探していたのですが、条件が合う求人が見つかりませんでした。仕方なく「週３日」のパート求人を中心に応募。年収などの待遇面については、今までとは比較にならないほど大幅ダウンしましたが、それでも選択肢が無いため妥協するしかありませんでした。今まで大手企業に勤めていたので、正直気持ちがついて行っていません。

3.給与水準の大幅ダウン
月収60万円から11万円へ大幅ダウン。正直言って生活が出来ないので、貯金を切り崩していますが、これもいつまでも続きません。そしてさらに将来の年金のことを考えると気持ちがまったく晴れません。

▽その結果
パートでの生活を続けるのが難しく、その後デイサービスを運営する会社の経理補助（こちらもパートですが）に就業することに。条件面が多少改善したおかげで、お給料が少しあがり、なんとか介護との両立はしているものの、今でも生活は厳しいままの状態です。会社を辞める前にもう少し何か対策が考えられなかったのか後悔しています。

実例３：58歳・営業マネージャー → 配偶者のがん治療と介護

海外営業部門の管理職をしていましが、妻のがんが判明し、治療・介護に専念したく退職。

▽転職活動のリアル

1.管理職経験の“持ち腐れ”感
会社を退職したものの、想像以上に医療費がかかり、もう一度仕事をするため転職活動を開始。管理職経験を活かせる求人は想像以上に少なく、書類を提出して応募をしてみるものの、とにかく書類審査が通過できないまま。面接に行きつきません。

2.同世代の競合が多い
今まで転職活動をしたことが無かったので、現実が分かっていなかったかもしれません。管理職経験者はもう少し優遇されるのかと思っていましたが、管理職経験だけでは企業のニーズに見合わずで、プラスアルファの経験、実績が必要ということを思い知らされています。しかし今さら経験を増やす事も出来ないので、が現実でした。

3.面接時の家庭状況の質問
何とか辿り着いた面接の場面でも、「介護と仕事の両立は可能か？」といったことを過度に懸念され、家族のサポート体制を詳細に説明し、仕事に支障がないことを説明しなければならなかったのですが、ちゃんと理解してくれていたかは不明です。

▽その結果
一年かけて複数社を受けるも不採用続き。最終的に「コンサルティング」「非常勤講師」といったフリーランス的働き方へ転向しました。まだ生活は厳しいままですが、正社員の道から顧問のような働き方も検討しています。

上記の事例からも、これらの主な共通課題は、
①職歴の空白・スキル陳腐化
②年齢による選考のハードル
③介護と面接日程・勤務時間の両立
④給与・雇用形態での希望と現実のギャップ
となります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

皆さん、それぞれ事情は違えど「介護で仕事を離れるときの不安」は共通しています。とくに退職した後の「空白期間」に対する不安や「再就職のハードルの高さ」は、想像以上に大きな悩みです。もし「離職は最後の手段」という気持ちがあるなら、後ほどのセクションで紹介する、離職する前の選択肢を一つずつチェックしてみてくださいね。

介護離職が良かったと思える時

介護離職をすることで、その後の転職活動がうまく進まず後悔する人がいる一方で、「介護離職をして良かった」と感じている人もいます。介護離職は、良かったと思える点もあれば、仕事を辞めなければ良かったと思える点もありますので、これからどのように介護に関わっていくかをしっかりと考えたうえで、みなさん自身の今後の生活設計も考えないとないといけません。

介護離職をして良かったと感じる主な理由は以下のようなケースです。

介護に専念できるようになった

今までは仕事をしながら介護をしていたので、どうしても四六時中面倒を見ることも出来ませんし、時間の制約がありました。仕事を辞めたことでじっくりと親と向き合うことが出来て、ご自身も納得いくサポートが出来るようになったパターンです。

ある意味負担が減った

介護は想像するよりも大変な事ですので、負担が減るとはどういう事かと思われるでしょう。仕事と介護の両立は、時間的・精神的・肉体的な負担が大きいため、仕事を辞めて介護に専念することで、とくに心身の負担が軽減される傾向にあるようです。親の介護をされる方の多くは50代以上。仕事を終えて、介護を行うとなると体力的にかなりしんどいと思われます。

このような点で介護離職をして良かったと考える人もいますが、私がインタビューした限りでは、「やはり会社を辞めなければよかった」「自分が抱え込むのではなく、他に手段があったのではと後悔している」といった声も聞きました。

親と同居しているパターン、親は別居で独居のパターン、両親ともに高齢で遠距離にお住まいのパターン。いろいろなパターンがあり、それぞれの対応方法は違ってくるものと思われますが、やはり離職する前にいろいろな選択肢を検討してみることをおすすめします。

親の介護、その現状と問題

高齢化が進む日本では、親の介護は「いつか直面するかもしれない出来事」ではなく、多くの家庭で現実の課題となっています。年間約10万人が介護を理由に離職し、その多くは40代～50代の働き盛り世代です（出典：厚生労働省「介護離職ゼロの実現に向けて」）。

働き盛りの世代が介護を担う場合、仕事との両立が困難となり、生活リズムやキャリア形成に深刻な支障をきたすケースも少なくありません。また、介護に関する公的支援制度やサービスが十分に活用されていない現状もあり、「もっと早く情報を知っていれば」「選択肢があることを理解していれば」という声も多く聞かれます。介護をきっかけに離職することで、今までの生活もガラリと変わってきてしまうことでしょう。

①介護は突然始まる

親の介護は「そのうちいつか来るかも！？」と思っている人が多いようですが、実際には突然始まることが多いのです。たとえば以下のようなケースが典型のようです。

・夜中に親が転倒し、骨折して入院 → 退院後に要介護認定して介護生活へ
・いつの間にか認知症が進行して徘徊が始まり、目が離せなくなる
・病気や後遺症で身体介助が必要になる

上記のような事が起こるとその瞬間から、みなさんご家族の日常生活も一変することでしょう。育児などは事前に準備が出来て、ある程度の心構えもできるのですが、介護については事前に準備をしている人などほとんどいません。
仕事・家事・育児に加えて、毎日の介護対応が必要となり、「このまま仕事を続けるのは無理かもしれない」と感じる人が多くなっていくのです。

②家族内での介護負担が偏る

そして続いて、親の介護を誰がどのようにするのかという課題が発生します。たとえ兄弟や姉妹がいたとしても、なぜか特定の人だけに負担が集中することは少なくありません。

・「同居してるんだから頼むよ」
・「仕事してない（またはテレワークだから）から、いくらでも時間あるでしょ」
・「長男（長女）なんだから親の面倒は当然でしょ」

こうした期待や無言のプレッシャーによって、皆さん自身にも都合があるにも関わらず、介護を担わざるを得ないという状況になってしまうこともあります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「まさか自分が…」と思っていても、介護の問題は本当に突然やってきます。さらに、家族間で「なぜ自分だけが…？」と不公平感を抱くケースも多いですよね。もし「一人で抱え込んでいる」と感じたら、まずは家族会議の日程を調整してみてください。自分の負担がどれくらいかを可視化して、家族みんなで分担できる部分を話し合うだけでも、気持ちがずっと楽になりますよ。

③介護費用や生活費の問題

かりにみなさんが、親の介護のために仕事を辞めてしまうと当然ですが収入がゼロになります。しかしその一方で、毎月介護には一定の費用がかかります。以下は一例です。

・デイサービス：1回あたり500〜1,500円程度（自己負担分）
・訪問介護：30分で300〜500円程度（1日2回以上利用するケースも）
・介護用品（おむつ・手すりなど）：月額5,000円〜20,000円
・施設入所：月額15万円〜30万円以上

つまり預貯金が潤沢にある場合や副収入がある場合を除いては、「収入ゼロの一方で支出増」という、非常に厳しい経済状況に陥ることになるのです。、

④再就職は思った以上に難しい

「介護が落ち着いたら、また働けばいいや。」そう考えて退職する方もいるようですが、現実にはブランクのあとの再就職は容易ではありません。

・年齢の壁（50代以降の求人はそもそも少ない）
・ブランクによる不利（スキルの陳腐化）
・フルタイムでの勤務が難しい状態のままの転職活動

よく上記のようなケースを見かけます。そのせいか「もっと働いておけばよかった」「退職しなければよかった」と後悔する人も少なくありません。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

仕事を辞めて介護に専念したとしても、「経済的なプレッシャー」「将来に対する不安」「再就職の厳しさ」に直面すると、後悔の気持ちが強くなる方がほとんどです。多くの人が「一度離職すると、再びフルタイムで同じ職種に戻るのは想像以上に難しい」と言っています。だからこそ、「退職する前」にできる選択肢をしっかり確認し、一度冷静になって将来シミュレーションをしてみてくださいね。

親の介護で転職、必ず転職エージェントに登録を

くまさん（介護と転職アドバイザー）

親の介護でどうしても転職を考えるようになったとき、そんな時はおひとりで転職活動をするのではなく、必ず転職エージェントを利用するようにしましょう。
転職エージェントのサポート内容については、別ページで特集をしていますので、転職活動を検討するなら、必ず参照するようにしてください。

繰り返しになりますが、介護をしながら、または介護離職した人は、転職エージェントのサポートを受け、キャリアアドバイザーと一緒に転職活動をすることをおすすめします。

ここでおすすめの転職エージェント3社を紹介します。

リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

マイナビエージェント（在宅勤務・時短求人多数）

• 特徴：マイナビグループの知名度の高さがあり、就活学生には圧倒的にナンバー1の支持をされている。
• 強みポイント：数年前までは20代と30代を中心とした転職支援に強みがあったが、最近はミドル層からも評価されている。
• おすすめ対象：以前より「会う」「聞く」といったキーワードをサービスコンセプトとしており、求職者に寄り添う姿勢は転職エージェントのなかでも上位に入る。

介護離職をする前の5つの選択肢

親の介護が始まると、「もう仕事を辞めるしかないのでは」と考えてしまうことがあります。確かに、介護は時間も体力も精神力も奪う大きな負担であり、仕事との両立は簡単ではありません。しかし、本当に退職しか道がないのかを見極めるために、退職する前に他の選択肢を検討することが大切です。

実は、仕事を続けながら介護を行うための制度や支援策が複数用意されています。たとえば、短期間の「介護休暇」や一定期間の「介護休業制度」、在宅勤務や時短勤務など。さらに、家族内での役割分担を見直すことも、大きな負担軽減につながります。この章では、介護離職を決断する前に知っておきたい5つの選択肢を紹介します。

1. 介護休暇を活用する

・介護休暇は、年間5日間（対象家族が2人以上なら10日間）まで取得可能です。
・1日単位、あるいは半日や時間単位で使えるため、通院の付き添いや急な対応に便利。
・法律で定められており、会社が拒否することはできません（※給与の有無は就業規則により異なる）。

2. 介護休業制度を利用する

・介護休業は、要介護状態の家族1人につき最大93日間（3か月）まで取得可能です。
・さらに雇用保険に加入していれば、「介護休業給付金」が支給されます（給与の67%）。
・この期間中に、ケアプランを整備し、今後の働き方を見直す猶予が得られます。

3. 働き方を柔軟に変える

勤務先に制度があれば、以下の働き方の調整が可能です。

・時短勤務（正社員のまま1日6時間など）
・フレックス勤務（通院付き添い後に出勤）
・テレワーク・在宅勤務（介護の合間に仕事）

人事部や上司と相談し、勤務形態を柔軟に変えることで退職を回避する道も開けます。

4. 外部サービスを最大限活用する

ケアマネジャーに相談することで、公的介護サービスを組み合わせた支援プランを作成できます。

・デイサービス
・訪問介護（ヘルパー）
・ショートステイ（1泊〜1週間）
・地域包括支援センターでの無料相談

これらを使えば、介護の負担を大幅に軽減できます。

5. 家族と「役割分担」を再定義する

兄弟姉妹・配偶者・親戚と早めに話し合い、以下のような分担の再調整が可能です。
・「実務」：同居している人
・「お金」：余裕のある兄弟
・「手続きや連絡」：リモート対応できる人
全てを一人で抱えず、周囲を巻き込むことがカギです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここには「退職を回避するための具体策」がまとまっています。特に、介護休業や介護休暇を使うことで「少しずつ介護に慣れる」時間を作ることができますよ。「いきなり仕事を辞めるのではなく、まずは１日、半日から試してみる」つもりで制度を使ってみると、会社側の対応も柔軟になりやすいです。どれが一番自分にフィットしそうか、家族や同僚とも相談しながら決めてみましょう。

親の介護で休業、退職、さまざまなその後

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここでもう一度、親の介護をきっかけに休業や退職をした人たちの「その後」を紹介します。会社の制度によってうまく復職が出来た人、家族のサポートによって仕事を継続できた人、または退職した後に苦労をしている人。みなさんの環境次第で、介護をきっかけに大きくその後の在り方が変わってくるのがお分かりになると思います。だからこそ、慎重な対応をされることをおすすめします。

体験談1：介護休業を活用し復職（50代女性）

・母の大腿骨骨折をきっかけに、3か月の介護休業を取得。
・その間にケアマネと連携し、デイサービス・ヘルパー利用体制を構築。
・復職後は、時短勤務＋週2回のテレワークで継続勤務。

体験談2：兄弟と負担分担し退職を回避（40代男性）

認知症の父と同居し始めたが、兄弟で以下のように役割分担を明確化：
・自分：ケアマネ・施設見学・定期通院
・弟：経済的支援（月3万円の仕送り）
・妹：土曜のヘルパー代わりに訪問
家族の連携がうまくいったことで、退職をせずに介護と仕事を両立できた。

体験談3：早期退職→後悔（60代男性）

・55歳で早期退職し、親の介護に専念。
・しかし要介護度は軽度のままで、自宅介護が数年続くことに。
・その後転職活動をしてみるものの、再就職は難しく貯金も切り崩すことになり、「もっと介護に関する制度やサービスを調べておけばよかった」と後悔。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

体験談を読んでいかがでしたか？特に「復職後に時短勤務やテレワークで継続しているケース」は、制度をうまく使えば仕事と介護が両立できる可能性を示しています。逆に「いきなり離職して後悔したケース」もあるので、「退職は最後の最後の手」と心得ておくことが大切です。まずは自分の状況に似た事例を参考にして、「自分だったらどうするか」をシミュレーションしてみてくださいね。

まとめ：介護で退職をする前に、必ず立ち止まって考えよう

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「もう限界」「仕事どころではない」そう感じることも当然です。しかし今は、仕事を続けながら介護に対応する手段が以前より増えているのも事実です。

最後に、退職を選ぶ前にぜひ試してほしいアクションをまとめます。

介護に悩み「もう退職しかない」という思い込みから、みなさん自身が解放される第一歩として、本記事が役立てば幸いです。

投稿 親の介護で退職、そして転職｜介護離職は良かった？後悔？離職しないで働き続ける制度を利用 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

この記事では、介護リフォームの主な種類（介護リフォーム手すり／介護リフォームトイレ／介護リフォーム風呂など）、国や自治体の介護リフォーム補助金の仕組み、要支援・要介護度別の自己負担割合、認定申請からリフォーム完了までの流れをわかりやすく解説します。  

くまさん（介護と転職アドバイザー）

親の安全を守るためには、転ばぬ先のリフォームです。ここでリフォームの種類や手続きについて勉強していきましょう。

介護リフォームの種類

まずはリフォームを検討した方がよい箇所を確認しましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

この記事は約5分～10分程度で読み終えますので、しっかりとここでリフォームの種類と申請方法などの手続きについて理解しておきましょう。

手すり設置（介護リフォーム手すり）

・廊下、階段、トイレ、浴室への縦手すりや横手すりの設置で、転倒リスクを大幅に低減。
・材料費＋施工費：約3～5万円／ヵ所が目安。

段差解消・スロープ

・5cm以上の段差にスロープ設置、車いす利用もスムーズに。
・ＤＩＹでは難しいため、専門業者に依頼を。

トイレ改修（介護リフォームトイレ）

・広めの洋式トイレへの交換・出入口拡幅・手すり追加。
・引き戸化で動線確保、車いす仕様の場合は幅80cm以上を確保。

浴室改修（介護リフォーム風呂）

・段差解消・浴槽のまたぎ高さを低くした「またぎやすい浴槽」への交換。
・浴槽そばに手すりを設置し、滑りにくい床材の採用が必須。

床・扉の改修

・滑りにくいクッションフロアへ交換。
・開き戸→引き戸への変更で転倒リスク・衣服の引っかかりも対策。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

介護のリフォーム、種類が多いですがどこから手を付けるべきかと悩まれるかもしれません。ご本人がつまずきやすい場所（玄関・廊下・浴室）から段差解消や手すり設置を優先すると、安全性がグッと上がります。そのうえで、トイレと浴室の改修を段階的に進めていくと、ご家族への負担も分散できますよ。

介護リフォーム補助金の概要

対象要件

・要支援１以上、または要介護認定が決定していること。
・自宅（持ち家・賃貸）であること。
・市区町村所定の書類・工事仕様を満たすこと。

補助額・自己負担

要支援・要介護度別の自己負担割合

介護保険リフォーム補助金利用時の自己負担割合は、介護度に応じて以下のとおりです。

要支援・要介護認定の申請プロセス

くまさん（介護と転職アドバイザー）

介護保険を適用するには、まずは要介護の認定を受けなければなりません。ここでは認定のための手続きを紹介しますが、すでに認定済みの方はこの章は飛ばしてもらって構いません。

申請前の準備

1.介護保険被保険者証の確認

・原則65歳以上が対象（第１号被保険者）。40歳～64歳の特定疾病該当者（第２号被保険者）は、該当する基礎疾患がある場合に申請可。
・市区町村から交付される「介護保険被保険者証」を手元に用意しましょう。

2.家族やケアマネジャーへの相談

・日常生活の困りごとや医療情報を家族で共有し、どの程度支援が必要か整理しておくと申請時にスムーズです。
・既に居宅介護支援事業所とつながりがあれば、ケアマネジャーに申請書類の入手・記入アドバイスを依頼できます。

申請書類の入手と記入

1.申請窓口

・自治体の「介護保険課」「高齢福祉課」または「地域包括支援センター」（要支援申請の場合はこちらを利用）で受け取ります。近年では、多くの市区町村でホームページから申請書をダウンロード可能です。

2.申請書の主な記入項目

・申請者（本人または家族）情報：氏名・住所・生年月日・介護保険被保険者番号
・同居家族の構成、連絡先
・日常生活で「できないこと」「介助してほしいこと」の具体的記述
▽例：「起床後、ベッドから立ち上がる際に家族の支えが必要」「一人でトイレに行けないことが週に3日以上ある」
・かかりつけ医の氏名・医療機関名（医師意見書に必要）

3.主治医意見書の依頼

・申請書提出後、自治体から「主治医意見書用紙」が本人に送付されます。この用紙を持参し、かかりつけ医に症状やADL（Activity of Daily Living）状況を記載してもらいます。医師への手数料は自治体負担（自己請求なし）が原則です。

訪問調査

1.調査員の訪問日設定

・申請窓口に書類を提出すると、１～２週間以内に市区町村から「訪問日時のお知らせ」が届きます。
・応対者（本人または家族）を決め、立ち会い準備をしましょう。

2.聞き取り調査の内容

・調査員（専門職員）が約30～60分かけて、身体機能・認知機能・生活環境をチェック。
▽主な質問例：
「ベッドからの起き上がりは一人でできますか？」
「料理をする際、包丁の扱いは安全ですか？」
「判断力や見当識に不安を感じることはありますか？」
実際の動作を見せることで、より正確な認定が受けられます。

認定審査と結果通知

1.審査の流れ

・訪問調査結果と主治医意見書をもとに、自治体の「介護認定審査会」で点数化（「要支援１～要介護５」）されます。
・審査期間は原則30日以内。混雑時は若干前後する場合があります。

2.認定結果の受取り

・認定結果（要支援・要介護度）と併せて「介護保険被保険者証」と「サービス利用限度額通知書」が郵送されます。
・サービス利用限度額（１か月あたりの利用上限）は介護度に応じて異なります。　

申請後のフォローアップ

1.認定結果に納得がいかない場合

・不服申し立て（再審査申請）は通知受領から60日以内に行えます。
・申請窓口へ「不服申立書」を提出し、再度の訪問調査や審査が行われます。

2.要支援認定後の流れ

・要支援１・２の場合は、市区町村が委託する「地域支援事業（介護予防サービス）」の利用が可能に。
・地域包括支援センターと相談のうえ、体操教室や生活支援サービスを利用開始しましょう。

3.ケアプランの作成依頼

・要介護認定を受けたら、居宅介護支援事業所にケアマネジャーを依頼。
・ケアマネジャーが本人・家族と面談し、個別の「ケアプラン」を作成。これに基づいて訪問介護やデイサービスなど各種サービスを利用します。

介護リフォーム補助金申請の流れ

くまさん（介護と転職アドバイザー）

介護リフォーム補助金の申請は、自治体ごとに多少の違いはありますが、大まかには以下のような流れで進みます。各ステップで必要な書類や注意点を詳しく解説します。

ステップ1：事前相談・情報収集（〜申請１〜２ヶ月前）

自治体のホームページ／窓口で制度概要を確認

・補助対象となる工事項目、補助上限額、自己負担割合、申請期間（年度ごと）をチェック。
・「住宅改修（介護）」や「介護リフォーム補助金」などのワードで検索し、最新版を入手。

ケアマネジャーや地域包括支援センターへ相談

・要支援・要介護認定の状況を伝え、どの工事が補助対象になるかを確認。
・自治体によっては事前に「適用可否」の仮判定を受けられる場合もあるため、早めに問い合わせを。

リフォーム業者選びの準備

・「介護リフォーム実績あり」をうたう業者をリストアップ。
・過去事例や施工写真、補助金申請サポートの有無をヒアリング。

ステップ2：現地調査・見積もり取得（申請２〜４週間前）

1.現地調査（業者・ケアマネ同席）

・業者がご自宅を訪問し、図面作成や寸法測定を実施。
・ケアマネジャーも同席し、計画書に必要な「改修内容の目的」「介護動線の課題」を現地で確認。

2.複数社から見積書を取得

・最低２～３社から、工事項目ごとに内訳を分けた詳細見積をもらう。
・「手すり設置」「段差解消」「トイレ改修」「浴室改修」など、各工事単価を比較。

3.工事仕様の確認

・補助要件（例：手すりは直径32〜40mm、取付高さ80〜90cmなど）に適合しているか、仕様書でチェック。

ステップ3：住宅改修計画書の作成（申請直前）

1.ケアプランとの整合性

・ケアマネジャーが作成する「住宅改修計画書」に、日常生活のどの動作で困っているかを具体的に記載。
▽例：「浴槽またぎ時に家族が支える必要がある」「トイレ出入口の段差で歩行器がつかえない」など。

2.計画書の内容確認

・計画書には、改修箇所ごとの工事内容、概算工事費、工事後に期待される効果（介護負担軽減度合い）を明記。ケアマネ・申請者・業者の押印を忘れずに。

ステップ4：補助金申請書類の提出（申請期間内）

1.必要書類のまとめ

・申請書（自治体指定様式）
・住宅改修計画書
・見積書（複数社分）
・要支援・要介護認定証の写し
・住民票または印鑑登録証明書
・住宅所有者の承諾書（賃貸の場合は管理会社・家主の許可書）

2.提出方法

・窓口持参、または自治体によっては郵送・オンライン申請も可。
・受付印や受付番号を受け取り、控えは工事完了まで大切に保管。

ステップ5：支給決定・通知（申請後２〜３週間）

1.書類審査

・自治体が申請書類をチェックし、補助可否・補助額を決定。
・書類不備があれば、追加提出依頼が来る場合があるので迅速に対応。

2.決定通知の受領

・「支給決定通知書」が郵送で届く。決定額や工事着工期限、完了報告期限などが記載されているので要確認。
・決定前に着工すると補助対象外になるため、必ず通知後に工事開始を。

ステップ6：工事着工・完了報告（支給決定後〜最長３ヶ月程度）

1.工事着工

・決定通知に記載の期限内に工事着手。着工日を自治体へ事前連絡が必要な場合もあります。

2.完了報告書類の準備

・工事写真（ビフォー／アフター）
・領収書原本（工事費・材料費）
・完了報告書（自治体様式）
・建築士・施工業者の完了検査書（必要項目を満たしているか確認した証明書）

3.提出先・方法

・窓口持参または郵送。完了報告を受理後、最終確認が行われます。

ステップ7：補助金交付（完了報告後１〜２ヶ月）

1.交付決定

・完了報告の内容が認められると「交付決定通知書」が届きます。

2.振込手続き

・申請時に指定した口座へ、決定額（補助限度額を上限とした実費分）が入金されます。
・入金日や振込名義を確認し、領収書と照合を。

ポイントと注意点

・申請期間：年度ごとに申請受付期間が限られるため、締切前に必ず提出を。
・書類不備に要注意：申請書・計画書の押印漏れ、認定証のコピー不鮮明、写真不足などで不交付になるケース多数。
・契約書との整合性：見積と実際の請負契約額は同じであること。追加工事は補助外となります。
・期限管理：支給決定から着工・完了報告までの期限をカレンダーに書き込んで把握。

以上の詳細フローを参考に、ケアマネジャーやリフォーム業者と連携しながら進めることで、補助金申請から交付までをスムーズに完了できます。疑問点は早めに自治体窓口へ問い合わせましょう。

施工業者の選び方と注意点

ママ美さん（40代会社員）

くまさん、お義母さんのために介護リフォームをお願いしたいんですが、業者の選び方がわからなくて……。どこに問い合わせればいいですか？介護専門のリフォーム業者を探したほうがいいのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

そうですよね、いざリフォームとなると“どこに相談すればいいか”迷いますよね。まずは以下のステップで進めてみましょう。

ケアマネジャーに相談

・お義母さまのケアプランを作ってくれたケアマネジャーさんに、介護リフォームについて相談してみてください。

・地域の福祉資源や補助金情報をいち早く教えてくれますし、実際に利用したご家族の声も聞けます。

市区町村の福祉課（担当窓口）に問い合わせ

・「住宅改修助成制度」の窓口で、補助金の申請方法や対象工事の一覧をもらいましょう。

・補助を使う場合、事前申請が必要なので、制度の流れをしっかり確認してくださいね。

“福祉住環境コーディネーター”在籍業者を選ぶ

・民間のリフォーム会社でも「福祉住環境コーディネーター」資格を持つスタッフがいるかをチェック。

・この資格があると、高齢者や障がい者の視点で安全・快適なプランを提案してくれます。

複数社に見積もり＆事例を比較

・A社・B社と、必ず２～３社から相見積もりを取りましょう。

・ホームページやパンフレットで「介護リフォーム事例」「お客様の声」を確認すると安心です。

無料相談会やショールームを活用

・大手設備メーカー（TOTO、LIXIL、パナソニックなど）が開催する介護リフォーム相談会に参加して、最新の製品を実物でチェック。
・専門スタッフと直接話すと、自宅の間取りやお義母さまの動線に合う工夫が見えてきますよ。

ママ美さん（40代会社員）

なるほど、まずはケアマネさんと市区町村から情報をもらって、資格のある業者で見積もりを取るんですね。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

その通りです。介護リフォームは“安全第一”ですから、専門知識のあるコーディネーター在籍業者に任せると、転倒防止や動線確保など、細かな配慮までしっかりしてもらえますよ。ぜひ一歩を踏み出してみてくださいね。

まとめ

介護リフォームは「手すり」「トイレ」「風呂」「段差解消」など多彩な工事項目があり、要支援・要介護度に応じた介護リフォーム補助金を活用すると自己負担を大幅に軽減できます。

まずは要介護認定を申請し、ケアマネジャーと住宅改修計画書を作成。複数社から見積もりを取り、自治体へ補助金申請後に工事を進めましょう。

自らの介護度・家族構成・住宅状況を踏まえて、最適な介護リフォーム手すりや介護リフォームトイレ、介護リフォーム風呂を検討し、安心・安全な住まいを実現してください。

投稿 介護リフォームで親の安全を守る、補助金申請からトイレ・風呂・手すり施工まで は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

働きながら親の介護を行うビジネスケアラーや、介護離職を余儀なくされた方にとって、特別養護老人ホームの選択肢は重要な意味を持ちます。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

この記事では、特別養護老人ホームの基本情報や特徴、利用までの流れを解説しながら、家族介護をサポートする具体的な方法についてお伝えします。

特別養護老人ホーム（特養）とは

特別養護老人ホームは、介護保険法と老人福祉法に基づく公的な施設で、主に以下のような特徴があります。

入居条件

要介護3以上の高齢者が基本対象。要介護1～2の方も特例で入居可能。

費用

介護保険適用により、自己負担は1～3割。入居一時金は不要。

サービス内容

24時間体制の介護職員による食事介助、排せつ介助、医療ケアなど。

入居期間

長期入居可能で、看取りまで対応する施設も多数。

これらの特徴により、働きながら親の介護を行う方にとって、時間的・経済的負担を軽減する選択肢となり得ます。

特別養護老人ホーム（特養）のメリットとデメリット

特別養護老人ホームを選ぶポイント

1. 居室タイプ

ユニット型個室、多床室など、予算や入居者の生活スタイルに合わせて選びます。

2. 施設の雰囲気

清潔感やスタッフの対応、年間行事の内容などを確認します。

3. 自宅からの距離

緊急時や日常的な訪問の利便性を考慮し、家族が訪れやすい場所を選びましょう。

まとめ

特別養護老人ホームは、費用負担を抑えつつ、質の高い長期的な介護を受けられる選択肢として、多くの方に支持されています。特に働きながら介護を担う方にとって、特別養護老人ホームは親と家族双方の安心を提供します

ポイント

・早めの情報収集と準備が重要。
・入居条件や費用、施設の特徴を比較検討。
・親の生活スタイルに合った施設選びを心掛けましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

最新の介護制度や施設情報をチェックしながら、最適な介護プランを構築してください。

投稿 特別養護老人ホーム（特養）Q&A：仕事を続けながら家族を支える介護サービス は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

特に、親の介護と仕事の両立に悩む方や、介護離職を防ぎたい方にとって、この法律を正しく理解し活用することが重要です。

本記事では、育児・介護休業法の概要、2025年改正のポイント、制度の具体的な利用方法、注意点などを詳しく解説します。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

2025年に改訂された育児・介護休業法。制度の概要を把握して、仕事と介護の両立に役立ててください。

育児・介護休業法の概要について

育児・介護休業法では、以下の4つの主要制度を利用できます：

1. 育児休業制度

・子どもが1歳未満の間、育児を理由に休業できる。
▽特別制度：
・パパママ育休プラス：両親が育児休業を取得する場合、子どもが1歳2か月まで延長可能。
・産後パパ育休：出生後8週間以内に最大28日間取得可能。

2. 子の看護休暇制度

・小学校3年生以下の子どもが病気やケガをした際、1年間で最大5日（複数の子どもがいる場合は10日）取得可能。

3. 介護休業制度

・要介護状態の家族を介護するため、1人につき通算93日間の休業を取得可能。雇用保険から給付金も支給されます。

4. 介護休暇制度

・短期的な介護を目的とし、年間5日間（対象家族が複数いる場合は10日間）取得可能。

2025年改正のポイント

2025年4月から段階的に施行される育児・介護休業法の改正により、働きながら介護をする方が制度をさらに活用しやすくなります：

1. 両立支援制度の周知義務化

・企業は従業員に対し、育児・介護支援制度を個別に周知し、意向を確認する義務を負います。

2. 勤続6か月未満の労働者への対象拡大

・これまで対象外だった勤続6か月未満の労働者も、制度を利用できるようになります。

3. テレワークの努力義務化

・介護を行う従業員に対し、テレワークなど柔軟な働き方を提供することが事業主に求められます。

4. プライバシー保護の強化

・従業員の育児・介護に関する情報の取り扱いに関して、明確なガイドラインが設けられます。

5. 心身の健康配慮

・介護中の労働者と業務を代替する従業員の健康管理義務が強化されます。

ご利用時の注意点

1. 不利益取扱の禁止

・事業主は、育児・介護休業を取得した従業員に対して解雇や降格などの不利益な取扱いを禁じられています。

2. 給付金の活用

・介護休業中は無給となるケースが多いため、雇用保険からの介護休業給付金（賃金の67％が支給）を利用しましょう。

3. パート・アルバイトの対象拡大

・改正により、勤続期間が短い労働者でも利用可能になり、より多くの人が制度の恩恵を受けられます。

介護についてのポイント

1. 休暇・休業関連サービス

▽介護休業

・要介護状態にある家族１人につき、通算93日まで、3回まで分割取得可能。介護サービス手続き期間も含めて休業でき、介護終了まで何度でも請求できます。
・利用開始から３年以内に、短時間勤務・フレックスタイム・時差出勤・介護費用助成のいずれかを利用できる措置を企業が講ずる義務があります。

▽介護休暇

・要介護状態にある家族の世話のため、1年度あたり5日（家族が2人以上の場合は10日）を限度に取得可能。時間単位での取得も認められています。
・勤続6ヶ月未満の労働者を取得対象外とできる規定が廃止されたため、入社直後の社員も一律に利用できます

2. 働き方の柔軟化サービス

▽短時間勤務制度ほか選択的措置

・介護休業とあわせ、所定労働時間の短縮（短時間勤務）、フレックスタイム制、始業・終業時刻の変更（時差出勤）、介護費用助成などから、企業は少なくとも2つ以上の措置を選択し提供する義務があります。

▽テレワークの導入（努力義務）

・要介護状態の家族を介護する従業員が、介護休業を取得していない場合でも在宅勤務等（テレワーク）を選択できるよう企業に努力義務が課されます。

3. 残業・深夜業の制限サービス

▽所定外労働（残業）制限

・介護を行う従業員に対し、1ヶ月あたり24時間、1年あたり150時間を超える時間外労働を制限する制度を設ける義務があります。

▽深夜業（夜勤）制限

・午後10時～午前5時までの深夜業を制限する措置を講じる義務があります。

4. 相談・情報提供サービス

▽個別の周知・意向確認

・労働者が「介護に直面した」と申出をした際、介護休業制度や両立支援制度の内容、申出先、介護休業給付金などについて、面談・書面・FAX・メール等で個別に周知し、利用意向を確認する義務があります。

▽早期情報提供（40歳等）

・40歳に達する日の前後1年間に、介護休業制度や両立支援制度、介護保険制度等の情報を面談や書面で提供する義務があります。

▽研修・相談窓口設置

・管理職への研修実施や、社内に相談窓口を設置して周知するなど、申出が円滑に行える雇用環境を整備する義務があります。

▽事例提供・方針周知

・自社の介護休業取得事例を収集・提供し、イントラネットやポスター等で利用促進方針を社内に周知する義務があります。

5. 代替業務支援サービス

▽業務代替支援

・休業・短時間勤務中の業務を代替するため、短期代替要員の新規雇用や既存社員への手当支給などを実施しやすい体制を整備します（助成金活用も可能）。
これにより、介護で職場を離れても業務が滞らず、従業員は安心して介護に専念できます。

6.具体事例

Aさん（40代・営業職）

・父親の入院に合わせて月8時間の短時間勤務を利用。入社3ヶ月ながら介護休暇（5日）を取得し、病院送迎に充てた。

Bさん（30代・システムエンジニア）

・在宅勤務を週3日に拡大し、母のデイサービス送迎と業務を両立。残業制限により、介護日には定時退社できるようになった。

Cさん（50代・製造部長）

・製造現場への影響を防ぐため、派遣スタッフを1ヶ月間手配。会社の代替要員助成金を活用して人件費を確保し、安心して休業した。

Dさん（45歳・総務）

・40歳を迎えたタイミングで介護保険制度の説明会に参加。社内メールで早期情報提供を受け、将来の介護準備を前倒しで開始した。

仕事と介護を両立するために

1. 職場との事前相談

くまさん（介護と転職アドバイザー）

介護が必要になる可能性が高まった段階で、まずは直属の上司や人事担当者に早めに相談しましょう。

▽父親が脳梗塞で退院する見込みが立った際、営業課のAさんは退院予定日の１カ月前に上司と面談を設定。毎週水曜の午後に病院付き添いをしたい旨を伝え、社内の会議スケジュールを調整してもらいました。その結果、重要会議は前倒しにしてもらい、自席でのオンライン参加を許可。業務引き継ぎもチーム内で割り振り、無理なく介護と仕事を並行して行えました。
事前に相談することで、社内規定に沿った休暇取得方法や、緊急時の連絡フロー（誰に何時までに連絡するか）も明確になり、安心して介護に臨める環境が整います。

2. ケアマネジャーの活用

くまさん（介護と転職アドバイザー）

介護保険サービスをフル活用するためには、専門家であるケアマネジャー（ケアプラン作成担当者）との連携が欠かせません。

▽Bさん（30代・システムエンジニア）は認知症の母を在宅で介護しており、週３日のデイサービス利用を希望。ケアマネジャーと面談を行い、「月・水・金曜日の午前中にデイサービス、その後は訪問入浴サービス」を組み込んだプランを作成。これにより、Bさんは平日はフレックスタイムで11時始業に調整し、午前中は母のサポート、午後は集中してシステム開発を行う生活リズムを確立できました。ケアマネジャーは、要介護度の更新手続きや、利用できる居宅介護サービス・福祉用具貸与など、多岐にわたる情報を教えてくれる窓口です。

3. 自分の健康維持

くまさん（介護と転職アドバイザー）

介護に追われるあまり、自分自身の体調を崩しては元も子もありません。介護サービスや家族・地域の支援を活用し、“休息時間”を意識的に確保しましょう。