くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。私自身も銀行→外資→転職エージェント→介護と何回かの転職（退職）をしてきましたし、キャリアアドバイザーの時は多くの求職者の退職交渉をお手伝いしてきました。退職交渉でいちばん効果的なのが「（相手に対して）説得しない・議論しない」ことです。

目次

1. 退職交渉のポイントについて
   1. まずは「就業規則」を確認してください
   2. 退職理由をしっかり整理し、直属の上司に口頭で伝えてください
   3. お世話になった上司に、感謝の気持ちを伝えながら話を切り出しましょう
   4. 上司や会社は慰留を求めます
   5. 短期間で退職日を確定したい時は、意思が固い姿勢を見せ続けましょう
   6. 面談で話が平行線になった場合は、一旦返答を持ち帰ってください
   7. 業務引継ぎ資料を作成してください
   8. 必ず記録を残してください
2. 転職エージェントに退職交渉を相談
   1. マイナビエージェント（会うを大事にする転職エージェント）
   2. リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）
   3. doda（デューダ）（都市圏だけでなく地方求人にも強み）
3. 内定→退職交渉→入社までのスケジュール
4. 退職交渉；よくあるトラブル事例
   1. 受身の退職交渉で長期化
   2. 引き留めに疲れて現職残留
5. タイプ別にみる上司への退職交渉
   1. 1）攻撃型タイプの上司の場合
   2. 2）人情型タイプの上司の場合
   3. 3）問題解決型タイプの上司の場合
   4. 4）詰問型（ex.社名を迫る等）タイプの上司の場合
6. まとめ；退職交渉におけるポイント
   1. 【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

退職交渉のポイントについて

くまさん（介護と転職アドバイザー）

それでは、私が大手転職エージェントでキャリアアドバイザーをしていた時のリアルな話しをさせてください。退職交渉について求職者の皆さんへ行っていたアドバイスを紹介します。

まずは「就業規則」を確認してください

退職願は退職日の何日前までに、誰に提出するか(就業規則上の退職届け出期間)を確認しましょう。その上でスケジュールをイメージしてください。

※法律上では「当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から二週間を経過することによって終了する。(民法627条1項)」とありますが、就業規則にて退職届出日が定められている場合には、就業規則に従う方が良いでしょう。お世話になった会社に対して失礼のないようにすることが大事です。

念のため厚生労働省が示す「退職の申出は2週間前までに」と題した資料のリンクを貼っておきますので、ご興味ある方は参照ください。（出典：厚生労働省）

退職理由をしっかり整理し、直属の上司に口頭で伝えてください

退職希望日が決まっている場合、直属の上司にできるだけ早めに時間を作ってもらい、会議室など落ち着いて話せる場所で話を切り出しましょう。どうしても時間を作ってもらえない場合や上司が外出がちな場合には、まずはメール等で最初の報告を行ってください。いずれにしても、まずは上司へ報告をし、退職願については2回目以降の面談等に提出するようにしましょう。

※お酒の席で話をするのはやめましょう。感情的になり、話がこじれる場合があります

お世話になった上司に、感謝の気持ちを伝えながら話を切り出しましょう

上司へ退職の意向を報告する際に、「今までお世話になりありがとうございました」という感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。そして上司の顔を立てつつ誠意を持って話を切り出せば、意外とスムーズに話しは進むものです。

上司への報告は、上司の方の了承を得るのではなく、あくまで自分の気持ちは「退職は決定済み」といった内容で報告してください。たとえば切り出し方としては「○月末日にて退職させていただきたく思います。ご迷惑をお掛けしますが、業務の引継ぎスケジュールについてご相談させて頂けませんでしょうか」といったように、初回の報告の際に明確に退職希望日を伝えておくと良いでしょう。

上司や会社は慰留を求めます

みなさんが退職について切り出すと、多くのケースで上司や会社から慰留を求められます。もちろんこれはみなさんが優秀なので、このような提案を受けるのでしょうが、今は採用難の時代です。そえゆえに会社側としては、なるべく離職を抑えたいと思う傾向にあるのです。

「業務内容を変えてあげるよ」「年収アップを検討するから待って」などと言われるとつい考えが揺らいでしまうかもしれません。慰留を求められこのような提案が出ることもありますが、結果的にはそのような提案通りにならない事もあります。

上司のタイプや上司との関係性の深さにもよりますが、速やかに退職交渉を進めるためには「知人に誘われまして、話がまとまりました」「どうしてもやりたいことがありまして転職をすることにしました」といった理由で、誠意を込めて伝えるようにしてください

また、今回の退職が転職を伴う場合（ほとんどがこのケースだと思われます）には、基本的には転職先の会社名は言わない方が無難だと思われます。過去に、転職先がたまたまその会社の取引先であったためトラブルになった事例もあります。「社名は申しづらいのですが、某○○系企業です」といった程度に濁した方が無難です。

短期間で退職日を確定したい時は、意思が固い姿勢を見せ続けましょう

みなさんが優秀であればあるほど、上司は何回かみなさんの翻意を試みるものと思われます。そこで重要なのは、上司から慰留のための様々な提案があったとして興味を示さず、「慰留しても気持ちが変わりそうも無いな」と思わせることが重要です。

上司が一生懸命に話しをしてくれてるので、つい申し訳ない気持ちになって慰留条件に耳を傾けたりすると期待を持たれてしまいます。そしてその分、退職日の確定までに時間がかかってしまいます。退職日確定が遅くなると引継ぎ期間が短くなり、ご自身の業務がきつくなりますし、後任の方にも迷惑をかけてしまいます。

お世話になった会社に迷惑をかけないためにも、みなさん自身の意向を明確に示すことが大切なのです。

面談で話が平行線になった場合は、一旦返答を持ち帰ってください

上司との退職交渉は、ときに1～2回ではまとまらないことがあります。「このままでは結論が出ないし、話しが進まない」と感じたときは、いったん上司の顔を立てて「それではもう一日考えさせてください」と言って返答を持ち帰ってください。できれば週末などが良いでしょう。翌日、または週明けに「よくよく考えましたが、やはり退職の意思は変わりません」と伝えることで、さすがに上司も諦めてくれるはずですし、必要以上の遺留は法令上も出来ないことを知っているはずですので、退職を承認してくれるはずです。

業務引継ぎ資料を作成してください

退職が承認されたら、すぐに会社（または後任の方）に対して失礼のないように引継ぎ資料を作成してください。みなさんが今までやってきた業務概要とその内容、今取り掛かっている業務概要とその内容、そしてその業務の難易度と業務にかかる時間等を明記すると良いでしょう。そして今の業務をたとえば何曜日の何時から何時まで行っている、等の勤怠スケジュールを併記するのも親切で良いでしょう。

そしてその資料をもとに、上司の方から確認や相談がある場合には、きちんと話し合ってください。

必ず記録を残してください

退職が口頭承認されましたら、あらためて正式書類として退職届を提出します。そして今までの経緯を個人用のメモとして残しておいてください。確定した退職日、承認者（いつ、誰と、どこで、どのような話しをしたか）等をメモとして記録しておきましょう。また、退職に際してのメールのやり取りは必ず保存するようにしてください。

転職エージェントに退職交渉を相談

内定が出ていざ退職交渉をするときには、いろいろと不安もあるでしょうし、それらの悩みについても転職エージェントが相談にのってくれます。

私が転職エージェントにいたときには、上述したように退職交渉についてのアドバイスをしていました。ご紹介できたものはほんの一部分になりますが、みなさんの悩みや不安もそれぞれだと思われます。

転職エージェントを利用して転職活動をしたみなさんは、ぜひ担当のキャリアアドバイザーにいろいろと相談してみると良いでしょう。退職交渉の方法について相談に乗ってくれる転職エージェントはいろいろありますが、アドバイスに定評がある転職エージェントを紹介します。

マイナビエージェント（会うを大事にする転職エージェント）

• 特徴：マイナビグループの知名度の高さがあり、就活学生には圧倒的にナンバー1の支持をされている。
• 強みポイント：数年前までは20代と30代を中心とした転職支援に強みがあったが、最近はミドル層からも評価されている。
• おすすめ対象：以前より「会う」「聞く」といったキーワードをサービスコンセプトとしており、求職者に寄り添う姿勢は転職エージェントのなかでも上位に入る。

リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

doda（デューダ）（都市圏だけでなく地方求人にも強み）

地方優良企業とのパイプが強固で、大都市圏はもちろんのこと、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

内定→退職交渉→入社までのスケジュール

みなさんが面接に合格して内定を獲得した後、入社までの大まかなスケジュールになります。全体の流れを、大枠で良いので把握しておくと良いでしょう。

上記のスケジュールについて、おおよそ1か月半から2か月をかけて進捗するペースが現実的と思われます。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

続いて、私がキャリアアドバイザーをしていた時に見かけた、退職交渉に際してのトラブル事例になります。とくによくあった2つの事例を紹介します。

受身の退職交渉で長期化

内定承諾後、取り急ぎ直属の上司に退職の意を伝えた。
↓
「私の方から、部長や人事には言っておくので、今後について指示があるまで待っていて。」と上司から告げられ、上司から声掛けされるのをずっと待っていた。上司が手続きを進めてくれるものであると信じて期待して待っていた。
↓
1週間経っても上司から何も声掛けがなく不安な気持ちになり始めるも、その後さらに1週間経っても音沙汰が無かった。
↓
さすがに痺れを切らして上司に問い合わせたところ、退職の意は直属の上司のところで止まっており、部長にすら話しが通っておらず、無駄な2週間という時間が経過しただけであった。
↓
内定承諾した企業の入社手続きが間に合わず、当初の希望日での入社が難しくなって、内定企業に無理を言って入社日を1ヶ月後倒しで調整してもらった。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

このようなケースを避けるためにも、ある程度の時間が経った際には、直接その後の進捗について確認するようにした方が良いでしょう。

引き留めに疲れて現職残留

内定承諾後、取り急ぎ上司、部長、人事に退職の意を伝えた。
↓
部長面談、人事面談が実施され、社内に「あいつが辞めるらしい」という噂がすぐさま広がった。
↓
お世話になった先輩、同僚、同期、関係先のお客様から、次々に引き留めの連絡が入った。(飲みに誘われる、社内メールが届く、LINEなど個人的なメッセージが届くこともあった)
↓
引き留めの都度、退職したい意向を伝え続けてきたが、様々な方面からの引き留めの力が強く、ついには心が折れて現職残留の気持ちが固まってしまった。

「こんなに自分のことを思ってくれる会社だったのか・・・」「こんなに良い人間関係の中で仕事が出来ていたのか・・・」と、情にほだされてしまった。
↓
内定承諾した企業に対し、入社前辞退の意向を伝えた。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

このケースも多いパターンです。結果的に現職残留が良い場合もあります。しかし、最終的は判断は、みなさん自身が気持ちを整理して、まわりの意見に惑わされずに決めることが一番です。

タイプ別にみる上司への退職交渉

それではここで上司のタイプ別の報告の仕方、対応の仕方についても解説しましょう。あくまで参考としてみてください。

1）攻撃型タイプの上司の場合

• 「迷惑だ！」「今辞められたら、まわりにどれだけ迷惑が掛かると思ってる」→「ご迷惑をおかけし、本当に申し訳ありません。勝手なことを申しますが、どうしても次に進みたいので、今後の手続きと引継ぎの相談をお願いします。」「たしかにご迷惑になるかもしれませんが、どうぞ◯月末での退職をご承認ください。後任への引継ぎは滞りのないように責任を持って最後まで対応します。」

2）人情型タイプの上司の場合

• 「こっちも大変なので、事情は分かるけどせめて半年残ってくれないか」「次の担当が異動してくるまで待ってもらえると助かるんだけど」→「申し訳ありません。限られた日数になってしまいますが、出来るかぎりの対応は致しますし、引継ぎ資料についても、抜けもれのないように詳細に作成させて頂きます。」

3）問題解決型タイプの上司の場合

• 「不満は何？今の業務が合わないなら改善するし、異動も考えるよ」→「現職の不満はとくにありません。どうしても次のステージでやってみたいことが出来たのですみません。退職の意思は変わりませんので、どうか今後の段取りについての相談をお願いします。」

4）詰問型（ex.社名を迫る等）タイプの上司の場合

• 「辞めるんだ、いつ？ちなみにどこに行くの？」→「すみませんが今は社名は控えさせてください。◯◯業界の◯◯職です。また時期を見てお話しさせて頂きますのでご了承ください」

くまさん（介護と転職アドバイザー）

タイプは違えど共通するポイントは、「短く・断定的に・感謝を添える」ことを意識して対応することです。余計な説明は火種にもなりますので要注意です。

投稿 転職エージェントが教える退職交渉｜最短1週間で円満に退職 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

②の書類応募と、③の面接でそれぞれハードルがありますが、私が転職エージェントでキャリアアドバイザーをしていた時には、そのなかでもとくに②または③が苦手ということで、たくさんの相談を受けてきました。

そこでこの記事では③の面接について苦手意識をお持ちの求職者の方向けに、転職エージェントの面接対策を紹介し、面接に自信を持っていただければと思います。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。キャリアアドバイザーをしていたころ、たくさんの求職者様に対して面接対策、模擬面接をしてきました。面接対策、模擬面接をすることで内定を獲得した、そのノウハウをここでお伝えしますのでぜひ参考にしてみてください。

転職エージェントの面接対策、模擬面接とは？

面接対策、模擬面接で客観的なフィードバック

転職エージェントは模擬面接といった面接対策を実施し、みなさんの面接時での回答の仕方や態度、話すスピード、表情などを、人事に目線に立って客観的に評価します。ご自身では気づきにくい癖（たとえば話し口調で「えーっと」が多い、目線を合わせないなど）を指摘してもらえるのは大きなメリットです。

企業ごとの質問傾向や評価ポイントを事前に把握できる

転職エージェントは大手の転職エージェントになるほど、たくさんの求人企業との取引があります。そしてより多くの求職者の転職支援をしているので、みなさんの転職活動の経過、そして入社後のヒアリングを通して、それぞれの求人企業の特徴を熟知しています。

たとえば求人企業ごとの過去の面接の傾向を把握していることも多いのです。面接ではどのようなことが聞かれるか、またどのような人に内定が出ているか等の事前情報が分かれば、まさしくこれほど心強いことはありませんよね。

「この会社は人柄を重視する」「この企業は論理的な思考力を見ている」など、独自の情報を教えてもらえることもあるため、効率的に準備ができます。

提出書類との一貫性を確認してもらえる

面接で聞かれること。それはズバリ履歴書・職務経歴書に書かれている内容についてです。おそらくほとんどのケースで8割以上はこれらの応募書類に書かれている内容についての確認をする質問となるはずです。

そうすると、いざ面接での受け答えで、書かれている内容と矛盾が生じてしまうと、面接官の心象が悪くなってしまいます。転職エージェントの模擬面接では、それらの点に注意しながら、書類と面接での受け答えに齟齬がないかを確認してくれるのです。

面接対策でやる事をまとめると

①キャリアアドバイザーとの事前ヒアリング
希望条件やこれまでの経歴を整理。志望動機や自己PRの方向性を固める。
②模擬面接・ロールプレイ
本番を想定して実施し、リアルな緊張感を体験する。
③フィードバックと改善アドバイス
良かった点・改善点をその場で共有。自分では気づかない弱点を修正できる。
④本番前の最終チェック
面接直前に最終確認を行い、自信を持って面接に臨む。

本当に使っていた面接対策用の資料

くまさん（介護と転職アドバイザー）

さてここで秘密の資料を公開します。私がキャリアアドバイザーをしていた時に、面談をした求職者様に渡していた面接対策資料です。一部は要約していますが、内容に大きな違いはありません。以下、当時の資料になりますので参照ください。

そもそも面接とは何なのか

面接とは、面接を受けさせてもらっているという大前提を理解することが重要です。売り手市場と言われる世の中で、新卒の就活のように「受け身」で考えている人が多いため、面接の考え方をしっかりと理解することが重要です。

面接をお願いしたのは求職者のみなさんです。企業から呼ばれて嫌々面接をするわけでなく、こちらから企業にお願いして自分がアピールする場を頂いていることを忘れないようにしましょう。

「答える」ではなく「伝える」ことが重要

面接の受け答えに際して、「（質問に）答える（だけ）」と「（想いを）伝える」の違いを理解してもらう必要があります。聞かれたことだけにただ答えるだけなら、みなさんへのWEBアンケートだけで十分であり、直接会う必要はありません。この違いをしっかりと理解しましょう。

ただし伝えることを意識しすぎるあまりに、質問に対してみなさんの回答がズレて行くケースがあります。想いが強すぎて、質問の意図と違うことを話し始めてしまうのです。こうなると本末転倒であり、面接官の質問の意図を理解できない、または商談相手等に対応が出来ない人と判断されてしまうでしょう。「質問をしっかりと聞くこと」と「質問の意図をしっかりと考えること」について気をつけるようにしましょう。

自信は持って良いのです

面接に対し苦手意識を持ち、自信のない人も多く見てきました。しかし、ここでもう一度「なぜ企業がみなさんと会うのか」を理解する必要があります。面接官は履歴書、職務経歴書の内容について時間をかけて確認し、「この人なら会って話を聞いてみたい」という思いから面接が実現しているのです。

人事の採用担当者も採用目標を追っているため、基本は「上に通したい（＝最終面接に持っていきたい）」という思いがあります。つまりみなさんの味方であることを覚えておくと、精神的な負担が減ることでしょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

私は転職エージェントに勤務していた時、キャリアアドバイザーをしながら自社採用のための面接官もしていました。何百人という求職者と面接して来ましたが、基本的な姿勢は求職者の良い面を引き出すことでした。そしてその良い面を最終面接を行う役員に伝えていました。

新卒採用と中途採用の根本的な違い

新卒採用は「やってみたい」を見られますが、中途採用においては「やってみたい」ではなく「何がやれるか」を見られていることを理解しましょう。

面接官の評価ポイントを理解しましょう

■中途採用で見ているポイント■

中途採用の面接では、面接官は「定着性」と「即戦力性」の2つを確認する質問をしています。面接官としては、みなさんが入社したら長く活躍してほしいので、それらを確認しているのです。

ここで即戦力性について深掘りすると、即戦力とは「応募者のキャリア」と「求人企業が欲する人物像」にどれだけの「共通点」があるかという事です。共通点が多いほどみなさんの活躍の場が用意されているということであり、求人企業から見ると即戦力性があるということなのです。

そのため、みなさんが事前に準備することは「自己分析」と「企業研究」になるのです。 

面接はポイント制

面接では、みなさん自身の経験をアピールし、如何にポイントを取ることができるかを考えないといけません。ポイントが高いエピソード（今までの実績、成功談、または失敗談）が何かを、企業の仕事内容をイメージしながら整理しておくことが必要になります。

ここで思い出してほしいのが、自己満足にしかならないエピソードはポイントに繋がらないという事です。つまり先ほどお話しした「共通点」を意識することが重要なのです。そのためにも繰り返しになりますが、みなさんの「自己分析」と「企業研究」が重要になるのです。

面接の印象管理について理解しよう

よく言われることですが、面接は話しの内容だけで評価が決まるわけではありません。いわゆる「メラビアンの法則」です。人がコミュニケーションを取るときには、その話の内容だけでなく表情やしぐさ、声のトーンや大きさなどからも情報を得ているというものです。相手が受ける印象は以下の通りになります。

服装やコミュニケーションの取り方、口調、声のトーンなどからの印象も大きく、選考に影響を及ぼすことを覚えておきましょう。

身だしなみについて

服装については、上下セットのスーツが無難です。黒や紺などの落ち着いたカラーのものを選びましょう。

男性はネクタイは夏でも必ず着用するようにしましょう。また、ジャケット、パンツ（スカート）、ネクタイなどに皺（しわ）が無いように前日までにお手入れをしましょう。女性はストッキングの色はナチュラルベージュのカラーがおすすめしましょう。

※業界によってはジャケットパンツスタイル等が浸透しておりますが、選考では印象管理の観点より、無難なスーツをお勧めします。
※印象は足元からというように靴でも大きく印象を左右します。黒以外の靴でも問題ありませんが、ベルトと靴は同じ色のものを着用しましょう。

コミュニケーションについて

＜声のトーンや大きさについて＞

緊張をするとどうしても声がこわばり、小さく低くなってしまいます。通常よりも1トーン高く、大きな声を出すように心がけましょう。受付や面接の冒頭の挨拶で意識して声を出すようにして、喉を開けるようにすると良いです。

＜受け答えの仕方について＞

面接は伝える場所です。面接官が欲しい情報を分かりやすく伝えることが有効的です。質問に的確に答えるように以下のことを心がけましょう。

緊張について

人間は誰しも必ず緊張するものです。緊張が原因となり実力を発揮できずに、残念ながら採用が見送りになってしまうケースも多くあります。

面接で緊張することは当たり前のことです。普段まったく緊張しないという人でも、いざ面接となると緊張してしまうことがあるほどです。そこでどんな時に緊張するかを考えてみると、以下のパターンが考えられます。

・行ったことないところに行くとき
・知らない人に会うとき
・何を聞かれるかわからないとき
・相手が何を考えているかわからないとき

これらは、まさしく面接でのシーンに相当します。よって、面接当日に緊張してしまうのは仕方ないことなのです。

そこで緊張を最低限に抑えるためにも「転職エージェントの面接対策」が重要になるのです。準備を徹底することで、いざ本番を迎えても緊張はある程度抑えられるはずです。

みなさんの事を深く知ってもらいましょう

面接では、大学入学から入社1社目までのストーリーを簡潔に、エピソードを踏まえて話すことでみなさんへの理解を深めてもらいます。その際、面接官はみなさんの各ステージでの決断・判断等を、輪切りでなくつながりで見ています。そしてその時々の判断における思考の深さ、物事の捉え方について確かめているのです。

また当時間違ったと思える判断をしたとしても、「そのとき下した判断」と、「それらのことを今振り返ってみてどう思うか」という点を整理しておくことが重要です。

転職理由はこのように話す

転職理由に求められるのは以下の3点です。

①本音ベースであること
本音の転職理由がネガティブであるため、完全に嘘で塗り固めてしまう方が見受けられます。ただ、面接官もこれまで多くの候補者を見てきていますので、綺麗に作り上げた転職理由は、本音でない事がばれてしまいます。あくまでも本音をベースに、ポジティブに変換して転職理由を作りましょう。

②ポジティブであること
多くの方が現職に何かしらの不満をもって転職活動に踏み切ります。ですが、「今の会社の〇〇に不満があるため転職したいです」と言ったネガティブな表現と「〇〇を叶えるために転職活動をしています」と言ったポジティブな言い回しでは面接官の受ける印象も大きく変わってきます。あくまでも今回の転職活動が自身の「前進」のための一歩であることアピールしましょう。

③自責であること
同様に面接官に対しての心象を考えると、他責思考の方はネガティブに写ってしまいがちです。同じ事柄でも「〇〇は出来ないから」ではなく「〇〇したい（出来る）から」といった言い回しに替えることで自責に聞こえるよう変換を行いましょう。

転職理由、転職軸、志望動機について

1）転職理由、2）転職軸、3）志望動機は一貫している必要性があります。それぞれが別々のことを指していると短絡的と映ってしまうので気を付けましょう。

1）転職理由
今の環境を変える理由です。転職理由は志望動機が入る部分ではありません。
①本音ベースであること
②ポジティブであること
③自責であること

2）転職軸
転職軸は「退職理由を、転職においてどのように解決するか」という方法論です。
①自身の能力や経験に言及をすること
②業界、職種などの定量化可能な指標を用いること

（退職理由の一例）売り切り型の営業スタイルから脱却したい
（転職軸の一例）ただ売るだけではなく、クライアントの課題を抽出し、的確に提案をすることで信頼を勝ち取り、追加受注につなげてきた実績があります。そのため、今後は自身の成長のために、クライアントへの課題抽出、解決へのスタンスを求められる環境に身を置きたいと考えています。

3）志望動機
企業にとって納得感のある内容は、みなさんと企業で共通点を見出せているかどうかです。そのため志望動機は、転職軸を企業ニーズに合わせて言い換えることも有効です。

（志望動機の一例）御社でこそ自身の培った経験を生かし、活躍できると考えています。
御社はコンサルティング力の求められるWEB広告業界の中でも一番クオリティの高いサービス提供を実現されています。マーケットの期待の高い中でこそ、クライアントへのヒアリング、課題抽出、提案など、属人化しないコンサルティングが重要になるはずです。私は現職において、販売の営業ではありながらも、それぞれの顧客に合ったコンサルティングを武器に成果を残してまいりました。そうした能力を一番生かせる環境こそ御社であると考え、志望しております。

自己PRについて

学生時代の経験のみから語る新卒採用の自己PRと違い、それぞれ違う社会人キャリアを歩んできている中途面接の自己PR（強み）は差別化がされやすく、企業側にとっても非常に重要視しているポイントとなります。

自己PRの作り方のポイント①《企業との親和性がある強みを意識する》

自己PR（強み）の企業側の質問の意図としては、ずばり「入社しても自身の力を発揮できるかどうか」という点を見ております。つまり即戦力で活躍できるかどうかの確認をする場として捉えております。特に意識してほしいのは、ただ単に自分の強みを言うのではなく、あなたの強みが「企業から見た強み」としても、親和性があるかどうかが重要です。

自己PRの作り方のポイント②《見出し（結論）から具体性をもってPRする》

よく面接官からは「なんとなく聞こえはいいけど、何を言っているかよくわからない」や「みんなが実践しているフツーのことを言っていて、○○さんの介在価値が見えない」など応募者の自己PRに対しての感想を頂きました。

大きな原因は「具体性」と「介在性」がないからと言えます。多くの人が言う「コミュニケーション能力がある」や「調整能力が高い」など、見出し（結論）部分から抽象的な表現になっていて、理由や説明も具体性に欠け、全体的に納得感がない回答になっています。

具体的で分かりやすい表現を見出し（結論）部分から示し、その強みを裏付ける根拠説明は「実践した成功体験や経験談、具体的な指標（実績）」を入れください。

よくある質問への回答例

Q)条件面について

条件面、環境面を伝える場合は、自身の希望に言及しながらも、「御社の規定に従う」と企業へ寄り添いましょう。

Q)他社選考について

転職の軸と見合っている企業を答えましょう。転職軸と見合わない企業を伝えることは、みなさんの志望動機に対して不信に思われてしまいます。

Q)質問があるかと問われたら

質問は必ず準備しておくようにしましょう。環境面（給与や残業等）の質問は極力控え、仕事を続けていくうえで気になることを聞くようにしましょう。また、根拠のない質問も避けましょう。

NGワードについて

面接を通して、他責、環境依存ととらえられる答えは避けるようにしましょう。残業が多い、離職率が高い、上司と合わない、などの発言は「また、同じことを言ってやめるのではないか？」といった気持ちを想起させてしまいます。

面接対策を受けない場合のリスク

転職エージェントの面接対策で、どのようなサポートをしてもらえるかはご理解頂けたと思います。はじめての転職活動、面接に自信が無い人にとっては頼もしいサービスだと思いますし、たとえ面接に自信があるといった方も受けておいた方が良いサービスだと思います。

それではこれほど心強いサービスにも関わらず、もし転職エージェントの面接対策を受けなかったらどのようなリスクがあるのでしょうか。

緊張して実力を出せないまま不採用になる

面接慣れしていないと、本来の力を出せずに落ちてしまうことがあります。模擬面接を受けて何度も練習を繰り返しておけば、緊張の中でも安定して話せるようになります。まずは練習で100%の完成形を目指し、本番では60%の力を発揮できるようにしておけば良いのです。

応募企業に合わせた準備不足で不利になる

「一般的な面接対策」だけでは不十分です。企業ごとに評価されるポイントが違うため、情報不足はそのまま不利に直結します。そこは数多くの求人企業の面接を熟知している転職エージェントから情報を収集するべきでしょう。

改善点がわからず何社も落ち続けてしまう

自己流で挑戦して不採用が続いても、「どこを直せばよいのか」が見えて来ません。転職エージェントからのフィードバックをもらい改善点さえ分かれば、確実に次に活かせます。

面接対策でおすすめの転職エージェント

それでは「面接対策をお願いするならこの転職エージェント！」といったおすすめの転職エージェントを紹介していきます。

おすすめ1位：リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

おすすめ2位：doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

おすすめ3位：パソナキャリア（業界専任コンサルタントの丁寧サポート）

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

おすすめ4位：マイナビエージェント（会うを大事にする転職エージェント）

• 特徴：マイナビグループの知名度の高さがあり、就活学生には圧倒的にナンバー1の支持をされている。
• 強みポイント：数年前までは20代と30代を中心とした転職支援に強みがあったが、最近はミドル層からも評価されている。
• おすすめ対象：以前より「会う」「聞く」といったキーワードをサービスコンセプトとしており、求職者に寄り添う姿勢は転職エージェントのなかでも上位に入る。

まとめ｜転職エージェントの面接対策を活用して内定率を高めよう

面接は転職活動の最大の関門です。自己流で挑むよりも、転職エージェントの面接対策を受けた方が、確実に内定への近道になります。

• 模擬面接で客観的な指摘を受けられる
• 応募企業ごとの傾向を把握できる
• 改善点を明確にし、次に活かせる

これらを活用すれば、内定獲得の確率は格段に上がります。「面接が不安」「過去に何度も落ちた」という方こそ、ぜひ転職エージェントを活用してみてください。

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 転職エージェントの面接対策は役立つ？元キャリアアドバイザーからのアドバイス は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

希望の求人案件を紹介してくれたり、面接対策・応募書類の添削、年収交渉までしてくれますので、多くの方がご利用になるのも納得です。

しかし、転職エージェントは、すべての都道府県に拠点があるわけではありません。「地方に住んでいて、近くに転職エージェントがない」といった相談を受けることがあります。このような場合、転職エージェントを利用できないのでしょうか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。転職エージェントはどこにお住まいであっても、拠点が近くになくてもご利用が可能です。そしてエリアによっては地域密着型の転職エージェントもあります。ここではエリアごとにおすすめの転職エージェントを紹介していきます。

おすすめの転職エージェントランキングベスト5【全国共通】

居住地に関係なく、登録をおすすめしたい大手転職エージェントの紹介です。

おすすめする理由は、大手転職エージェントには3つの特徴があります。①豊富な求人保有、②多くの非公開求人の保有、③豊富な転職支援実績とそれに伴うノウハウ。

私がとくにおすすめしたい理由のひとつは、大手各社は多くの求人企業の求人票からは分からないような特徴を把握している点です。入社をサポートした求職者に入社後の状況をヒアリングすることで、リアルな情報を把握しているのです。

そしてふたつめは、一般に出回らない、いわゆる「非公開求人」を多く保有している点です。非公開求人に希望にぴったりの求人があるかもしれませんが、各々の転職エージェントに登録をしてみないと、その非公開求人と出会う事も出来ません。

このような理由から、まずは「居住地に関わらず」、気になった大手の転職エージェント数社に登録してみましょう。数社に登録した後は、面談での対応や紹介する求人案件を比較検討して、どの転職エージェントを利用するかを決めるようにしましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

それではおすすめの大手転職エージェントを紹介していきます。気になるエージェントがあったら登録をすることをおすすめします。

ランキング1位：リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

ランキング2位：doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「なんだ、おすすめがリクルートエージェントとdodaかよ」と、おっしゃらないでください。プロの私の目線から見ても、この2社は総合的な観点から登録をしておくことをおすすめします。評価ポイントは、圧倒的に多い求人案件数と、今までの転職成功の実績数です。

ランキング3位：JACリクルートメント（ハイクラス・ミドル層）

• 特徴：ミドル～ハイクラス向け求人を扱い、外資系や大手管理職ポジションを豊富に保有。平均面談～求人紹介スピードは30日以内。
• 強みポイント：2025年4月時点で外資系管理職求人が前年比20％増加。入社後定着率85％以上を常に公表しているため、ミドル層の安心感が高い。
• おすすめ対象：40代・50代で年収800万円以上を狙う管理職・スペシャリスト。

ランキング4位：パソナキャリア（業界専任コンサルタントの丁寧サポート）

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

ランキング5位：マイナビエージェント（在宅勤務・時短求人多数）

• 特徴：マイナビグループの知名度の高さがあり、就活学生には圧倒的にナンバー1の支持をされている。
• 強みポイント：数年前までは20代と30代を中心とした転職支援に強みがあったが、最近はミドル層からも評価されている。
• おすすめ対象：以前より「会う」「聞く」といったキーワードをサービスコンセプトとしており、求職者に寄り添う姿勢は転職エージェントのなかでも上位に入る。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

繰り返しになりますが、少なくとも上記の5社については、お住まいに関係なく登録をしてみてください。各社ともに拠点のないエリアでも転職支援をすると言っています。電話・オンラインでの対応になりますが、ぜひ検討してみてください。

なぜ大手がおすすめか。拠点、求人保有数、支援実績がポイント

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここであらためて「なぜ大手の転職エージェントに登録した方が良いのか」、その理由を説明しましょう。

リクルートエージェントの拠点と求人保有数

まずはじめに業界最大手のリクルートエージェントが、全国にどのくらい拠点を展開しているのかを紹介します。

さすが業界ナンバー1のリクルートエージェント。全国に17か所の拠点を展開しています。しかし一方で、多くの県で拠点が無いのも事実です。近くに拠点がない場合は転職エージェントを利用できないのでしょうか？

ご安心ください。リクルートエージェントに登録しますと、たとえ近くに拠点がなかったとしても、みなさんのお住まいのエリアを担当しているキャリアアドバイザーから連絡があります。対面でのキャリアアドバイザーとの面談が出来なくても、オンラインでの面談が可能です。

拠点があるエリアは求人案件があるのでしょうが、拠点がないエリアはどうなのでしょうか。各都道府県ごとにどの程度求人案件があるのか見てみましょう。

このように各都道府県別に求人数（非公開求人を含む）を見てみますと、拠点があるエリアは求人が多い傾向にありますが、拠点のないエリアにも求人が豊富にあることが見受けられます。

それでは全国の都道府県に求人あるのは、最大手のリクルートエージェントだけのことなのでしょうか。業界大手クラス（企業規模10位以内）のマイナビエージェントも検証してみましょう。

マイナビエージェントの拠点と求人保有数

くまさん（介護と転職アドバイザー）

それでは次のセクションからは、各「年代」や「エリア」ごとのおすすめの転職エージェントを紹介していきます。

年代別おすすめの転職エージェントランキング

先ほどおすすめした転職エージェント5社について、それぞれどの年代におすすめなのかを表にまとめました。

上記を参考にして登録してみるのも良いでしょう。それではここからは、5社以外にも年代別のおすすめの転職エージェントがありますので紹介していきましょう。

第二新卒におすすめの転職エージェント

まずは若手層向けのおすすめ転職エージェントを紹介します。20代の若手層で言いますと、大学を卒業して2～3年の第二新卒層とそれ以降のおおよそ25～29歳までに分類されます。

第二新卒（22～25歳くらい）はポテンシャルを重視した採用を行う傾向にあり、多少の実績を求められる第二新卒以降の20代と求める条件が変わってきますので、求人案件の募集要項も変わってきます。そのため第二新卒を得意とする転職エージェントがありますので、まずはそちらから紹介して行きます。

第二新卒エージェントneo

第二新卒エージェントneoは、求職者1人に対して平均約10時間の手厚いサポートをする心強いパートナーです。企業担当をしていて求人企業を熟知しているリクルーティングアドバイザーが面談対策をしてくれます。

内定後はもちろん、入社後もみなさんのサポートをしてくれるので安心して転職活動をすすめられることでしょう。

（拠点）東京都新宿区、大阪府大阪市

20代におすすめの転職エージェント

マイナビジョブ20’s

マイナビジョブ20’sは、マイナビの子会社であるマイナビワークスが運営する20代を対象にした転職支援サービス。マイナビワークスは人材派遣と20代までの転職エージェントを行っている会社になります。

もともとこのサービスは、第二新卒の方のみを対象にしていましたので、20代半ばくらいまでの人におすすめの転職エージェントになります。

（拠点）新宿、横浜、名古屋、大阪、神戸、福岡、全国オンライン対応可

Re就活

20代専門転職サイトとして支持され、「20代が選ぶ、20代向け転職サイトNo.1」にも選ばれたRe就活。長年人材サービス業を行ってきた老舗の学情が運営するサービス。

優良ベンチャー、大手、準大手企業等の求人を多数保有しています。Re就活は転職エージェントサービスだけでなく、Re就活転職博といった転職イベントを全国規模で定期開催していますので、タイミングが合う場合は参加してみることをおすすめします。

（拠点）東京、名古屋、京都、大阪、福岡、全国オンライン対応可

30代におすすめの転職エージェント

アデコ

日本において約40年の転職支援の実績がある外資系大手企業のアデコ。営業やIT、一般事務など多岐にわたる職種の求人が豊富です。

アデコが得意とする年齢層は、20代後半～の男女。応募書類の準備〜面接対策まで、専任コンサルタントの寄り添ったサポートが特徴。20代後半～30代の方にはおすすめの転職エージェントです。

（拠点）東京、大阪、全国オンライン相談可

type転職エージェント

キャリアデザインセンターは1993年設立、1994年に転職情報誌「type」を創刊した人材会社としては老舗の企業。そのキャリアデザインセンターの転職支援サービスが「type転職エージェント」。

転職支援するメインの年齢層は、20代後半～30代まで、幅広い業種に対応しているが、得意なのは「インターネット/WEB業界」「医療機器・医薬・メディカル業界」「人材業界」。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

40代におすすめの転職エージェント

LHH転職エージェント（アデコ株式会社）

2023年まで「Spring転職エージェント」というサービス名で転職支援サービスをしてきたLHH転職エージェント。アデコのグループ会社になります。

アデコよりも少し年収層が高い方を対象にしたサービスになります。対象年齢は幅広く、20代後半～50代の方、年収が600万円以上の方を中心に転職サポートしています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

ランスタッド

年収800万円以上の方の転職支援を行うランスタッド。世界で屈指の実績を持つ最大級の転職エージェント、外資と国内双方の優良企業の独占求人を豊富に保有しています。

グローバル企業なので外資系企業には特に強いという特徴があり、医療・医薬、製造、テクノロジー、消費財、管理部門の転職支援を得意としています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

50代におすすめの転職エージェント

ビズリーチ（BIZREACH）

50代以上の方に利用をおすすめしたいのが「ビズリーチ」です。

ビズリーチには、転職エージェント（ヘッドハンター）が8,000人近く登録しています。みなさんのレジュメを見て求人案件を紹介したい場合はスカウトメールが届くのです。一社一社の転職エージェントに登録をするよりも、効率的に転職活動を進められます。

（参画エージェントの拠点）全国、全国オンライン相談可

女性におすすめの転職エージェント

女性の転職支援に強い転職エージェントも紹介します。

type女性の転職Agent

type女性の転職Agentは、年間に15,000名以上の女性の転職サポートを行う、まさしく女性が転職する際の心強いパートナー。

キャリアアドバイザー自身の転職経験や子育て経験を生かした、「女性の気持ちに寄り添った」サポートを強みとして、じつにご利用者の79%が年収アップを実現しています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

北海道でおすすめの転職エージェント

まずは北海道エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントを中心に北海道は札幌市に拠点を構えているケースが多いようです。札幌市、および北海道にておすすめの転職エージェントを紹介していきます。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

札幌でおすすめの転職エージェント2選【求人数・特徴付き】

キャリアバンク転職

北海道での転職に特化しているキャリアバンク転職。北海道で一番最初に転職エージェントを始めた老舗企業です。

北海道の求人件数は2,000件を超えており、地域密着ならではの案件を紹介してくれます。そしてうれしいことに拠点が札幌だけでなく道内に4拠点を展開しています。道内に在住の方、北海道へ転職希望の方におすすめの転職エージェントになります。

札幌: 札幌市中央区北五条西五丁目7番地
旭川: 旭川市一条通9丁目50番地3 旭川緑橋通第一生命ビル3F
帯広: 帯広市西2条南11丁目12-1 天光堂ビル3階
函館: 函館市五稜郭町1-14 五稜郭114ビル5階

ジョブキタ紹介

こちらも北海道の人材ビジネスを50年に渡り展開している企業のジョブキタ紹介。求人件数は約1,500件を保有。

札幌市内の大手企業だけでなく、各エリアにおける中小企業の求人も多く掲載されているのが特徴です。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

このように比較してみますと、大手の転職エージェントの方が求人を保有しているようです。ただし以下のような点を考慮すると、大手＋地域密着の双方をご利用してみるのが良いでしょう。

東北でおすすめの転職エージェント

続いて東北エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、東北エリアでは宮城県仙台市に構えているようです。それでは仙台市、および東北にておすすめの転職エージェントを紹介していきます。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

Jobeeは、宮城県仙台市に本社がある宮城県に特化している転職エージェント。地元の優良企業とのつながりが強く、大手転職エージェントに掲載されていない優良求人を数多く保有し、独占案件も豊富です。

専任のキャリアアドバイザーによる応募書類の添削や実践式の面接トレーニングをはじめ、これからのキャリアについても相談をしてくれて、充実した転職サポートに定評があります。

青葉通一番町とアクセスの良い場所に拠点があるため、仕事帰りや休日に気軽に相談できるのもメリットです。

ヒューレックス

仙台に本社を置くヒューレックス。地元の大手企業との関係性が強いため、宮城県内における優良企業の求人を紹介してくれます。また、Uターン・Iターン転職も積極的に支援しているため、仙台への転職を考えている人は利用してみてください。

全国300以上の金融機関と業務提携をしているのが最大の特徴で、そのため宮城県を中心として、全国の地元の優良企業を知り尽くしています。

福島でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

ガイドポストweb

ガイドポストwebは、福島県に本社を置く（株）ガイドポストが運営する転職サイト。求人数も4,000件を超えています。

また、取り扱う求人数は限定されますが転職エージェントサービスを展開していますので、ひとりでの転職活動が不安な方は活用を検討してみてください。

関東でおすすめの転職エージェント

関東エリアは、東京都を中心として多くの転職エージェントが本社を置いているのが特徴です。そのため他のエリアに比べて、関東圏にお住まいの方は転職エージェントを利用する環境が整っていると言えるでしょう。まずは関東各県での大手転職エージェントの拠点所在地を確認してみましょう。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

栃木でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

キープキャリエール

栃木県宇都宮市に本社を置くキープキャリエール。北関東（栃木、群馬、茨城）に特化した転職エージェントです。

北関東という地域に特化して地元企業とのつながりを強化していますので、大手の転職エージェントが保有していないような非公開求人も多数保有しています。

群馬でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

スターキャリア

スターキャリアは、群馬県前橋市に本社を置く群馬を専門とする転職エージェント。

保有する求人案件もほぼ群馬県内の地元企業、業種はメーカー、商社、流通・小売、ITやWEB、医療・福祉、そして職種は営業、SE/ITエンジニア、Webデザイナー、生産管理・品質管理、人事・経理・事務、販売・接客と、幅広い業職種に対応しています。

中部でおすすめの転職エージェント

中部エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、多くが愛知県名古屋市に構えているようです。リクルートエージェントが北陸エリア、長野にも拠点がありますので、中部エリアの方はリクルートエージェントへの登録はしておいた方が良いでしょう。それでは名古屋市、および中部エリアでのおすすめの転職エージェントを紹介していきます。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

新潟でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

にいがた就職応援団CAREER

にいがた就職応援団CAREERは、新潟本社の株式会社広報しえんが運営する地元特化型の転職エージェント。公開求人数は新潟県内No.1、またコンサルタントは全員新潟出身。

土日祝の面談会（電話・WEBでもOK）を随時開催しているので、在職中の方やU・Iターン希望の方もご利用しやすくなっています。

金沢でおすすめの転職エージェント2選【求人数・特徴付き】

ココカラ転職

石川・富山・福井・新潟・長野に特化した転職支援サービスを展開するココカラ転職。求職者の満足度や転職実例などから決定するリクナビNEXT、BIZREACHなどの転職サイト主催の賞を数多く受賞しています。

内定者の職種割合の、約7割がエンジニアと、機械・電気・制御系からIT・システム系職種の転職支援を得意としています。

ほくりくFIT転職

ほくりくFIT転職を運営する人材情報センターは北陸で初めて人材紹介サービスを始めた創業35年の老舗企業。北陸の2,500 以上の企業との取引実績があるため、独占求人を保有しているのも特徴です。

主なサービス提供エリアは、石川県、富山県、福井県の北陸三県となっています。北陸エリアで転職をお考えの方におすすめの転職エージェントです。

山梨でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

カツヤク！

カツヤク！は、山梨県内で20年以上、人材派遣・人材紹介業を営んできた日富士株式会社と地域活性化や入社後活躍に取り組む株式会社CIVIC PRIDEが共同運営する転職支援・キャリアアップ支援サービス。

転職サポートをするキャリアアドバイザー全員が山梨県出身で、地元を知り尽くした丁寧な転職サポートが特徴です。​

長野でおすすめの転職エージェント2選【求人数・特徴付き】

HUMAN INDEX（ヒューマンインデックス）

長野県に特化した転職支援を20年、転職支援実績が7000名、550社以上にもおよぶHUMAN INDEX（ヒューマンインデックス）。

長野県最大級の転職サイト「ジョブズゴー」を運営していて、大手企業から中小の優良企業、経営者から直接依頼を頂く非公開求人も多数保有しています。

イーキュア

イーキュアは長野県松本市に本社を置く、長野県全域の転職支援に特化した転職エージェントです。

長野県に根ざしたネットワークを強みとして、地元企業との信頼関係を築き上げています。面談では求人票からは分かりづらい職場の空気や人間関係、企業文化まで含めて求人提案をしてくれるのが特徴です。

静岡でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

Achieve Career（アチーヴキャリア）

Achieve Career（アチーヴキャリア）よりも、アルバイトタイムズやDOMO（ドーモ）の方がなじみがあるかもしれません。アチーヴキャリアは株式会社アルバイトタイムスが運営する転職エージェントサービスです。

現在は東京に本社がありますが、静岡県から創業した会社で50年以上の歴史があります。それゆえに静岡や愛知エリアの地場企業に強く、地元の優良企業の求人案件を多数保有しています。

名古屋でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

パーソネル

名古屋で約30年の転職支援の実績を持つパーソネル。愛知県を中心に、岐阜、静岡、三重の求人案件を取り扱っています。

東京と大阪にも拠点があり、名古屋へのUターン・Iターン転職サポートも得意としています。

近畿でおすすめの転職エージェント

近畿エリアは、大阪を中心として多くの転職エージェントが支社展開しているのが特徴です。そのため他のエリアに比べて、近畿圏にお住まいの方は転職エージェントを利用する環境が整っていると言えるでしょう。まずは近畿エリアでの大手転職エージェントの拠点所在地を確認してみましょう。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

京都、大阪、兵庫にお住まいの方は、それぞれの拠点へ登録するのが良いでしょう。この大手三社に登録しておけば、ほとんどの求人案件を網羅しているはずです。

ここで大手5社の関西圏での特徴を表にまとめていますので、登録すべき転職エージェントのヒントにしてください。

また、三重県、滋賀県、奈良県、和歌山県には大手の転職エージェントの拠点がありませんが、これらのエリアに本社を置くいくつかの地元密着型の転職エージェントがあります。求人数はさほど多くないかもしれませんが、地元を熟知しているメリットがありますので、登録してみるのもおすすめです。

京都でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

コトコト

京都に特化した転職エージェントのコトコト。常時750～800社の求人企業との取引があり、非公開求人も多数保有しています。

コトコトの求人案件の60～70%は、大手転職エージェントが保有していない独占求人との事。取り扱う求人は、ほぼ全職種に対応しています。

大阪でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

タイズ

タイズは大阪に本社を置く、メーカーへの転職支援に特化した転職エージェントです。2005年の創業以来メーカー一筋で、大阪を中心に関西地域で転職支援を行っています。

村田製作所、クボタ、パナソニックといった大手企業への転職支援実績も豊富、ハイクラス転職を希望される方にもおすすめです。

中国・四国でおすすめの転職エージェント

中国・四国エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、岡山と広島に拠点を構えている場合が多いようです。鳥取・島根・山口・徳島・香川・愛媛・高知など拠点がないエリアについては、岡山、または広島の拠点が電話・オンライン面談でサポートしているはずです。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

岡山でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

キャプラ転職エージェント

キャプラ転職エージェントは、岡山市に本社を置き中国・四国地方の瀬戸内４県（岡山・広島・香川・愛媛）に拠点を構える転職エージェントです。

創業以来30年以上、中四国エリアに特化した総合人材サービス会社として、約7,000社の地元企業との取引実績があります。

広島でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

メイツ中国転職プロジェクト

メイツ中国転職プロジェクトとは、中国新聞グループのメイツ中国が、広島・福山・岡山の正社員としての転職をトータルでサポートする登録制の無料サービスです。

中国新聞・中国電力をはじめとした地元優良企業を中心に設立され、35年以上の信頼と実績を持ち、地元だからこそ得られるネットワークで優良求人案件を多数保有しています。

山口でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

もってけ！転職エージェント

もってけ！転職エージェントは、山口県下関市に本社を置く株式会社ビジネスアシストが運営する山口県内の転職支援を行う転職エージェント。

山口県に特化し県内の求人情報を数多く扱う【もってけ!】シリーズを運営。正社員からアルバイト、看護師、薬剤師の専門サイトも運営しています。地元企業の情報や求人情報に強いのが最大の特徴です。

徳島でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

いつか徳島

徳島県徳島市に本社があるムツビエージェント株式会社が運営する転職エージェント「いつか徳島」。

「いつか徳島」は、徳島で紹介実績ナンバー1の転職エージェントで、徳島在住の徳島を知り尽くしたキャリアアドバイザーがみなさんの転職活動をサポートします。

香川でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

クリエアナブキ

クリエアナブキは、香川県高松市に本社を置き、中国・四国エリア（香川、愛媛、徳島、高知、岡山、広島）に特化した転職・派遣サービスを提供する地域密着の人材企業です。

中国・四国エリア出身者が8割と、エリアを熟知したアドバイザーが丁寧に転職支援を行います。

九州・沖縄でおすすめの転職エージェント

九州・沖縄エリアでおすすめの転職エージェントの紹介です。大手転職エージェントの拠点所在地については、大手5社が福岡県福岡市に拠点を構えています。佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄など拠点がないエリアについては、福岡の拠点が電話・オンライン面談でサポートしているはずです。

【まずは大手転職エージェントに登録！】

福岡でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

アソウ・ヒューマニーセンター

アソウ・ヒューマニーセンターは、麻生グループ系の福岡本社の地域密着型転職エージェントです。

九州・中国地方での転職支援に強みを持ち、専任のキャリアアドバイザーが10,000社以上のネットワークから非公開含む独占求人を提供し、Uターン・Iターン転職や地元優良企業案件に対応しています。

沖縄でおすすめの転職エージェント【求人数・特徴付き】

ジョブアンテナ沖縄

ジョブアンテナエージェントは、転職サイトのジョブアンテナ転職を運用する沖縄県に特化した転職エージェント。

ジョブアンテナエージェントの転職プランナーは、県内出身者・UIターン経験者の沖縄在住者で、沖縄に住んでいるからこそ県内の転職市場に精通しています。

沖縄県の転職について

沖縄県については観光業とIT企業（特にコールセンターやBPO拠点）の求人が中心。東京や福岡本社の企業が沖縄にサテライトオフィスを設けるケースも増えており、リモートワーク求人を含めた紹介が可能な大手転職エージェントのご利用もおすすめします。

職種別おすすめの転職エージェント

ここまで、大手の転職エージェントとエリア別におすすめの転職エージェントを紹介してきました。そして、まずは「大手の転職エージェント」への登録、そしてエリアによっては「地元密着型の転職エージェント」の併用が良いと紹介してきました。

しかし、唯一の例外は「メディカル系職種」等への転職の場合です。「看護師」「薬剤師」「医師」、このような職種の方は、「特化型」の転職エージェントのご利用をおすすめします。以下の表にあげるような職種については、大手の総合転職エージェントに登録してもほとんど求人案件を紹介してもらえることは無いでしょうから、専門領域に特化した「特化型の転職エージェント」への登録が必要になります。

まとめ

転職活動をスムーズに進めるには、やはり転職のプロと呼ばれる転職エージェントのサポートを受けるのが良いでしょう。拠点のないエリアも多いですが、そのような場合でも大手の転職エージェントが電話やWEB面談でサポートしていますし、地元密着型の転職エージェントがある場合は併用をしてみるのもおすすめです。

転職エージェント各社は、保有している求人案件も違いますし、キャリアアドバイザーとの相性も様々です。いくつかの転職エージェントに登録して、みなさんに合った転職エージェントと一緒に活動を進めることをおすすめします。

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 転職エージェントおすすめをランキング【全国エリア・年代・職種でのおすすめ】 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。40代になると、ご自身のことだけでなく、ご家庭の都合で思うように仕事に集中できないことも出てきます。この記事では家庭事情と直面する40代会社員の実体験等を紹介しながら、希望に合った働き方、仕事探しについて解説します。この記事を読み終えた時には「自分にもできそう！」と安心できるはず。さあ、一緒に第一歩を踏み出してみましょう。

40代におすすめの転職エージェント

多くの40代会社員が同じような悩みを抱えています。総務省の調査によると、40代会社員の約6割が「仕事と介護・子育ての両立に不安を感じる」と回答しているのです。
※（総務省「働く人のライフバランス調査」2024年版）

なかには、仕事と家庭（介護や子育て）の両立に限界を感じ始めていて「このままの働き方を続けるのはしんどい」と思いながらも、「40代であまり自慢できるキャリアやスキルが無いので、転職なんかできるのだろうか？」と、なかなか一歩が踏み出せない方も多いようです。

そこで頼りになるのが「転職エージェント」です。実際に、当サイトで独自アンケートを実施した結果からは、40代の登録者のうち約7割が「希望条件に合った求人を紹介してもらえた」と回答しています。転職エージェントには豊富な非公開求人もありますし、ミドル層に特化してサポートをしてくれる転職エージェントもあります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

このような心強いパートナーがいれば、みなさんの転職活動をグッと加速させてくれることでしょう。「安心できる働き方」への第一歩として、まずは40代にとって最適な転職エージェント選びから始めてみましょう。

40代におすすめの転職エージェント

40代におすすめの転職エージェント、まずは自信をもっておすすめできる大手5社の紹介です。私は、大手の転職エージェントに10年間勤務していましたので、業界のウラ話しが色々と聞こえてきました。なかでも40代以上の転職支援については、真摯な対応を心掛けているこの大手5社をおすすめします。

私が知る業界ウラ話し①

ここでひとつ業界ウラ話しをひとつ。転職エージェントはご登録のあったユーザーに対して何かしらの対応をしないとなりません。そしてこの対応方法が各社によって違うのです。たとえば20代や30代の転職支援が得意な転職エージェントの場合、40代以上ということで応募書類の中身も確認せずに「面談不可」の連絡をするケースがあるのです。その方がどんなに素晴らしいキャリアやスキルをお持ちだったとしても、面談すらしないのです。このようなウラ事情があるので、どの転職エージェントに登録するかがとても重要になるのです。

JACリクルートメント（ハイクラス・ミドル層）

• 特徴：ミドル～ハイクラス向け求人を扱い、外資系や大手管理職ポジションを豊富に保有。平均面談～求人紹介スピードは30日以内。
• 強みポイント：2025年4月時点で外資系管理職求人が前年比20％増加。入社後定着率85％以上を常に公表しているため、ミドル層の安心感が高い。
• おすすめ対象：40代・50代で年収800万円以上を狙う管理職・スペシャリスト。

パソナキャリア（業界専任コンサルタントの丁寧サポート）

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

リクルートエージェント（求人保有数が圧倒的に豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

大都市圏だけでなく、地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

マイナビエージェント（最近はミドル層にも強み）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

マイナビのサービスは、就活学生向けの「マイナビ」が有名で「リクナビ」と二強と言われています。その影響で若手層から人気の転職エージェントです。特に20代と30代の転職支援に強みがあったのですが、最近では40代以上の転職支援の実績も増えているようです。

私が知る業界ウラ話し②（このエージェントがすごい）

私が国内大手転職エージェントに勤めていたとき、情報交換として他社の大手エージェントさんともたくさんの交流がありました。そのときのお話しです。実名でお話しするとJACリクルートメントの方とお話しをしたのですが、転職支援をしているメインの層が40代以上というお話しでした。私がいた転職エージェントは若手層向けでしたので、お話しを聞いていくと、お取引のない企業名やポジションがたくさんあったのに驚きました。やはり登録する転職エージェントをみなさんの属性にあわせて選ぶというのはとても重要なことなのです。

そしてさらにもう2社紹介させてください。ここで紹介する2社はワールドワイドで見ると大手なのですが、日本国内ですと準大手クラスの転職エージェントになります。それでも40代以上の転職支援を得意としていますので、ここで紹介させて頂きます。

LHH転職エージェント（アデコ株式会社）

2023年まで「Spring転職エージェント」というサービス名で転職支援サービスをしてきたLHH転職エージェント。アデコのグループ会社になります。

アデコよりも少し年収層が高い方を対象にしたサービスになります。対象年齢は幅広く、20代後半～50代の方、年収が600万円以上の方を中心に転職サポートしています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

ランスタッド

年収800万円以上の方の転職支援を行うランスタッド。世界で屈指の実績を持つ最大級の転職エージェント、外資と国内双方の優良企業の独占求人を豊富に保有しています。

グローバル企業なので外資系企業には特に強いという特徴があり、医療・医薬、製造、テクノロジー、消費財、管理部門の転職支援を得意としています。

（拠点）東京、全国オンライン相談可

以上が40代以上の求職者の支援実績や求人案件が豊富な転職エージェントになります。40代になると、仕事内容、待遇に対する不満等で転職をする人だけでなく、家庭事情により転職を考える人も増えてきます。そのような個々の事情を踏まえて転職サポートをしてきた実績があるということは、仕事と家庭の両立に悩む方にとってはとても心強いものとなるでしょう。

以下に全国でおすすめの転職エージェントを紹介した記事がありますので、こちらも参考にしてみてください。

転職エージェントを使うメリット

くまさん（介護と転職アドバイザー）

転職エージェント選びで失敗すると、期待外れの求人ばかり紹介されてモチベーションがガクッと下がります。だからこそ、『あなた専任の担当者（キャリアアドバイザー）』をしっかり見極めることが大事です。面談の場ではキャリアアドバイザーに対して、これまでの『40代×介護・子育て世代への転職サポート実績』について質問し、『具体的に何人の同じ境遇の方をサポートしてきたか』を聞いてみてください。さらに、『週何件くらい求人を紹介してもらえますか？』『履歴書や職務経歴書などの添削はしてくれますか？』といったことも必ず確認をしてください。そうすることで、“こちらの事情を理解してくれる本物のパートナー”かどうかが判断できますよ。

転職エージェントご利用時のメリット

1. 非公開求人を保有
   ・ここで紹介する転職エージェントは、公開求人の約2倍の非公開求人を保有しています。40代管理職向け案件も多数保有しているはずです。
2. 書類・面接のサポート
   ・書類添削：実績数字の盛り込み方や見やすいフォーマットを提案してくれます。
   ・模擬面談：回答例についてのブラッシュアップを提案してくれます。
3. 年収交渉の代行
   ・“希望年収＋α”の交渉を代行してくれます。自分では言いづらい年収の調整を任せられます。
4. 入社までの伴走
   ・応募後の面接の日程調整や、内定後の現職への退職交渉をアドバイスしてくれます。

ご利用の際の注意点

• 担当者との相性を見極める
  ・初回面談で専門領域に対する知見や、面談後の対応スピードを確認しましょう。
  ・“週1回の進捗報告”などコミュニケーション頻度のすり合わせがしっかりと出来ているかの確認をするようにしましょう。
• 複数登録のリスク管理
  ・転職エージェントは2〜3社登録をおすすめします。複数社に登録をして、各社の強みを比較するようにしましょう。
  ・複数の転職エージェントに登録していると、同じ求人を紹介されることがよくあります。求人企業に対して重複応募をしないよう進捗管理をしっかりとするようにしましょう。
• 情報の鮮度確認
  ・「○月で募集締切」と書かれている求人案件でも、応募者が少なく締め切りが大幅に延長されるケースもあります。気になる求人案件の場合は、都度確認をするようにしましょう。

退職してからもう2年もブランクがあって、この長いブランクのせいでうまく自己アピールができなくて、こんなので転職できるのでしょうか。自信がないです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

“ブランク対応”が上手なキャリアアドバイザーがいますので、面談前に事情を話して、今までに多くの実績のあるキャリアアドバイザーを希望することを伝えるといいですよ。

今の自分を整理しましょう

時間の棚卸し──見える化の３ステップ

• 平日勤務時間について
  ・出社〜退社時間、月間残業時間の平均を見える化しましょう。
  ・リモート勤務の有無と頻度を確認しましょう。
• 介護に割く時間（介護をしている場合）
  ・デイサービス：週○回、各回の送迎にかかる往復時間を見える化しましょう。
  ・ショートステイ：送迎以外の家族対応時間を試算してみましょう。
• プライベート時間
  ・睡眠時間／趣味や運動に使える時間帯を見える化しましょう。

譲れない条件を書き出す

• 年収条件：現状維持、＋30万、＋50万など具体的数値を確認しましょう。
• 勤務形態：月間残業○時間以内、リモート率○％以上を確認しましょう。
• 介護支援制度（介護をしている場合）：介護休暇や介護休業の取得率、時短勤務実績を確認しましょう。
• 勤務地・通勤時間：片道○分以内、駅徒歩○分などを確認しましょう。
• キャリアプラン：管理職継続、スキルチェンジ可否

面談前の準備＆効果的な進め方

仕事と家庭事情（介護・子育て等）を両立できる求人の探し方

福利厚生欄の深掘りポイント

• 介護休暇取得率（介護をしている場合）：数字で公開されているか、過去実績の有無
• 時短勤務実績：役職者にも適用されているかどうか
• 在宅勤務制度：対象職種・頻度・必要IT環境

母の送迎時間があるので、できればフルリモートが理想だったのですが。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

“コアタイムなしフレックス”が導入されている企業を狙うとベターですが、求人の数はぐっと減ってしまうでしょう。譲れる条件と譲れない条件の両方をもう一度整理してみることをおすすめします。

実践！転職活動スケジュール例

今まではこういう計画を立てたことが無いのですが、このペースなら無理なく続けらるかもしれません。毎日できるかちょっと自信がないのですが、これを機会に頑張って試してみます。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

最初はこまかなスケジュールを作成するのは面倒かもしれませんが、見える化”と“小さな習慣”で長期戦も乗り越える自信がつくはずですよ。

Q&A；40代は転職エージェントに断られる？

Q1. 40代で転職回数が多いと不利？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

実は転職回数より“ストーリーの一貫性”が見られています。『〇〇を学び、▽▽業界に挑戦し、□□で成果を出した』という筋道を明確に語れれば、むしろ柔軟性や学習意欲の高さが評価されますよ。

Q2. 介護中なのですが、面接でどう伝えたら良いですか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

『現在、週3日の午前中にデイサービスを利用しています。午後からはフル稼働で働く準備が整っています』と具体的に伝えれば、先方も日程調整しやすく信頼感が生まれます。

Q3. ブランクが長いのですが、なにか対応策はありますか？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ブランク期間中にオンライン講座やボランティアで培ったスキルを“ポータブルスキル”として盛り込みましょう。『3年のブランク中、WEB解析士講座を修了し、実践プロジェクトで月間PVを20％向上させました』など、事実ベースで語ると説得力が高まります。

Q4. 複数社登録がおすすめとの事ですが、ベストな社数は？

くまさん（介護と転職アドバイザー）

2～3社がベストです。それ以上だと管理が煩雑になり、低い熱量で対応してしまうリスクがあります。エージェントには“進捗表”を作り共有すると、お互いに情報が行き違わずスムーズです。

まとめ

くまさん（介護と転職アドバイザー）

40代×家庭事情（介護・子育て等）の両立は本当にチャレンジングですが、“見える化”＋“小さな習慣”＋“信頼できるパートナー”があれば、必ず道は開けます。まずは自己棚卸しシートを手に取ってください。最初の一歩は、いつだって始められます。あなたの再出発を、心から応援しています！

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 40代におすすめの転職エージェント。【仕事と家庭の両立をプロが解説】 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

ママ美さん（40代会社員）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。ママ美さんのようにワーママで、ダブルケアをしていると「気づいたら手いっぱいで八方ふさがり」という状況になりやすいんです。ママ美さん、まずは「ひとりで抱え込まない」ことを覚えておいてくださいね。少しずつ一歩を踏み出してみましょう。

40歳の正社員ワーママのママ美さん（夫は営業職、子どもは保育園）。最近、実家のお母さんが体調を崩し、デイサービスや訪問介護のお世話になるようになりました。

親の介護と同時に、子どものお迎えなどもあるため、仕事・子育て・親の介護という三重の負担に心が折れそうになることも。

そこで大切なのは、「まずは、ひとりで悩まない、抱えこまない」ことです。

誰かに頼れる方法を探し、利用できる仕組みを少しずつ取り入れれば、ママ美さんの負担も少しは軽くなるはずです。この記事では、ワーママであるママ美さんの視点に立ち、「子育て＋親の介護」というダブルケアと、それに加えて「仕事」を乗り切るためのヒントを具体的にご紹介します。

ダブルケアについてワーママが知っておくべき基本のキホン

ママ美さん（40代会社員）

もう無理かも、子供と親のこと、そのうえ仕事なんてもう無理！だれか助けて！

最近増えているダブルケアとは

「ダブルケアラー」とは、「子育て」と「親の介護」という 2つのケア を同時に行っている人を指します。
日本では共働き家庭が増え、子どものお世話だけで手いっぱいだったワーママに、「実家の親が要介護認定を受けた」という事態が重なるケースが急増しています。

特に30代～40代のワーママ世代は、子どもが幼稚園・小学校低学年〜中学生のタイミングで両親に介護が必要になる「まさか」の局面に直面しやすいのです。

ひとりで抱え込むと負担が大きくなるだけ

そのような「まさかの局面」では、ワーママのみなさんには多くの負担がのしかかります。

一人で解決しようとすると、心身ともに疲弊し、結果として「仕事に行けなくなる」「親と子供のどちらかのサポートがうまく機能しなくなる」「親と子供のサポート、どちらも中途半端になってしまう」ということにつながります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ダブルケアは多くの人が「もう無理、限界」と感じるものですが、実際には周囲に助けてもらえるいくつかの方法があります。まずは「自分は一人じゃない」と認識して、少しずつ必要な情報を集めることからスタートしましょう。

職場で使える「介護関連制度」をチェック

ママ美さん（40代会社員）

仕事、こども、親の介護、これを全部一緒にやって乗り切ることなんて本当にできるの？せめてもう少し在宅勤務が出来れば、通勤時間を削って他のことが出来るのに。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここで知っておきたいのが、職場で使える介護関連の制度。平均年齢が若い会社では、この介護に関する制度が社員に充分に周知されていないケースもあります。ここで一般的な会社で使える介護制度について学んでおきましょう。

介護休暇・介護休業の基礎知識

1. 介護休暇
   • 年間5日（家族が2人以上なら10日まで）取得可能。
   • 1日単位はもちろん、半日・時間単位での取得ができる会社も増えています。
   • 給与の支給可否は就業規則によるため、事前に確認が必須。
2. 介護休業
   • 要介護状態の家族1人につき通算93日間取得できます（3か月相当）。
   • 雇用保険から「介護休業給付金」が支給され、給与の約67％が保障されます。
   • 3年以内に3回まで分割取得が可能なので、1回でまとめて休むだけでなく、短期的に分けて休むこともできます。

時短勤務・フレックスタイムを活用する方法

• 時短勤務
  • 1日6時間や7時間など、あらかじめ定められた範囲で所定労働時間を短縮する制度。
  • 子どものお迎えや、親の施設への通院時間等に合わせて出社時間・退社時間を調整できます。
• フレックスタイム
  • 「コアタイム」（必ず勤務する時間）と「フレキシブルタイム」（自由出社・退社時間）を自分なりに設定。
  • たとえば「朝はゆっくり9:30出社、夕方は16:00退社」といった形で柔軟に働くことが可能。
• テレワーク（在宅勤務）
  • 会社によっては、要介護家族がいる従業員に対して一定回数の在宅勤務を義務づけるようになっています。
  • 在宅勤務日数が多く認められている会社なら、たとえば大事な会議だけオフィスで参加し、その他は自宅から業務を進めれば、子どものお迎え兼介護スタッフの立ち合いも実現しやすいです。

介護の保険外サービスも知っておきましょう

介護サービスを受けるには介護認定が必要になるのですが、もし介護認定が無くても保険外で受けれる介護サービスがあります。このようなサービスも知っておくと良いでしょう。

保険外サービスのため費用は全額自己負担となりますが、「ちょっと困った」を補える柔軟なサービスとして活用されています。

女性におすすめの転職エージェント

くまさん（介護と転職アドバイザー）

上司が介護についての理解がない、介護に対する会社の制度が不十分。このようなケースは珍しいことではありません。会社に介護についての相談をしたくても、どうせ相談しても無駄では、と考え何もしない人も多いようです。

時短勤務、フレックス制度、在宅勤務。最近ではこのような制度が話題になることも多いですよね。求人情報にもこのような制度についての記載が目立ちます。ただし、このような制度がすべての会社であるわけでもありませんし、たとえ求人情報に記載があったとしても実際の取得率や消化率はかなり低いという話しもよく聞きます。

今の会社では時間的な余裕がなく、また社内制度が整っていないという事でしたら転職をすることも考えても良いでしょう。

その際にはおひとりで転職活動をするのでなく、転職エージェントをご利用するようにしてください。理由は以下の通りです。

パソナキャリア　※とくにおすすめ

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

パソナキャリアは、女性の社員比率や管理職の比率が高いため、悩みを共有できるキャリアアドバイザーも豊富にいると思われます。登録をおすすめしたい転職エージェントです。

マイナビエージェント（女性アドバイザー多い）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

マイナビエージェントもパソナキャリアと並んで、女性のキャリアアドバイザーを積極採用する、女性の働き方を応援する会社です。こちらも登録をおすすめします。

リクルートエージェント（求人数が圧倒的に豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

doda（デューダ）（地方の求人も得意）

地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

JACリクルートメント（ハイクラス・ミドル層が得意）

• 特徴：ミドル～ハイクラス向け求人を扱い、外資系や大手管理職ポジションを豊富に保有。平均面談～求人紹介スピードは30日以内。
• 強みポイント：2025年4月時点で外資系管理職求人が前年比20％増加。入社後定着率85％以上を常に公表しているため、ミドル層の安心感が高い。
• おすすめ対象：40代・50代で年収800万円以上を狙う管理職・スペシャリスト。

心身ケアも忘れない、メンタルヘルス対策が重要です

短時間でもいいから「自分だけの時間」を確保する方法

• ショートステイや一時預かりを週1回利用
  • ショートステイを1泊でも利用して、60分だけ好きなこと（カフェで読書、整体など）に使う。
  • 地域の「子どもと一緒に参加できる子育てサロン」に子どもを連れていき、その間に親のケア相談を受ける。
• 家族やママ友との助け合いルーティンをつくる
  • 週末に30分のウォーキングやヨガを夫と一緒に行う。
  • ママ友と「おたがい子連れで公園へ行って遊ばせつつ、おしゃべりタイム」を設ける。

社内外の相談窓口に遠慮なくアクセスする

• 産業医面談・社内カウンセリング
  • 「最近、少し気持ちが追い込まれていて…」とだけ産業医に伝える。面談で具体的なストレス要因を整理できる。
  • 社外EAP（電話・チャットカウンセリング）を契約している会社は、悩みごとを匿名でも相談可能。
• オンラインコミュニティや女性向け相談会
  • 「ダブルケア　ワーママ　愚痴会」などのオンラインイベントに参加し、同じ立場のママたちと悩みを共有。
  • 「公的なメンタルヘルスホットライン」（例：子育て世代向け相談窓口）にも電話相談してみる。

ケア経験が強みになる日

ダブルケア経験で得た強み

• セルフマネジメント力
  • 子育ても介護もある中で優先順位をつけ、期限内にタスクをこなす力。その場で「Aの資料はいつまでに提出／Bの見積は○日まで」というスケジュール管理をできるようになります。
• オンラインコミュニケーション力
  • テレワーク中にチャットで的確に状況報告しつつ、会議でも「子どもの迎えがあるので○時に失礼します」とタイムマネジメントをするスキルは、リモート業務全盛時代に重宝されます。
• 調整力・緊急対応力
  • 親の急な容体変化や子どもの体調不良など、予測不可能なトラブルに即座に対応しながらも、職場に影響を最小限にする交渉力・対応力は、一人前のビジネスパーソンに欠かせない能力です。

5年後・10年後にはこんな事が出来るかも

• 5年後ビジョン例
  • 介護度が落ち着いてきたら、社内の「後進育成」や「ダブルケア経験者向け研修」の講師として登壇。
  • 在宅ワークと出社を組み合わせたハイブリッド勤務のロールモデルになり、チームの信頼を得る。
• 10年後ビジョン例
  • 介護経験と子育て経験を活かし、社内の「ダブルケア支援コーディネーター」や「女性活躍推進担当」としてキャリアチェンジ。
  • 副業で「ダブルケア支援をテーマにしたオンライン講座」を開設し、他企業のワーママにもノウハウを共有する。
  • 「介護と両立しながらできる資格取得（例：社会福祉士、ケアマネジャー研修）」を少しずつ進め、社外での機会を増やす。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ダブルケア経験は、ただ「大変だった」で終わるのではなく、キャリアの“強み”としてもアピールできます。遠慮せずに自分ががんばってきた事実を職務経歴書に記載したり、「介護を通してこんなスキルを身につけました」と説明すると、評価につながりやすくなりますよ。

まとめ

1. 社内制度を把握して「ひとりで抱え込まない」基盤をつくる
   • 就業規則の介護休暇・介護休業、時短勤務制度をサクッと調べる。
   • 上司に「一度、介護制度について相談させてください」とカジュアルに声をかける。
2. まずは“小さな一歩”から制度を使ってみる
   • 半日だけ介護休暇を取ってみる。
   • テレワークを申し込み、子どものお迎え兼介護スタッフ立ち合いを試してみる。
3. 心身ケアの時間をスケジュールに組み込む
   • 週1回、ショートステイや一時預かりを利用し、60分だけ自分のために時間を使う。
   • 産業医面談や社内カウンセリングに予約を入れ、悩みを言語化する。
4. 将来のキャリアプランを描き直し、ダブルケア経験を“強み”に昇華する
   • ダブルケアで培ったスキルを職務経歴書に整理し、上司面談の場でアピールする。
   • 5年後・10年後のキャリアイメージをノートに書き出し、必要な資格取得スケジュールを立てる。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここまで読んだあなたはすでに「ダブルケアを乗り切るための情報収集」ができています。あとは、少しずつ行動に移すだけ。全部を完璧にやる必要はありません。あなたが「これならできそう！」と思えるTIPから試してみてください。応援しています！

投稿 ワーママ応援！女性におすすめ転職エージェント、親の介護、子育てを乗り切る は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

パパ夫さん（50代会社員）

仕事と親の介護を行う会社員（ビジネスケアラー）。50代の会社員は、親の介護に直面するケースがあるようです。

そして、介護の負担が大きくなりはじめると、仕事にも影響が広がり、両立がむずかしくなり介護離職になるケースも少なくありません。介護離職をする人は年間で約10万人を超えると言われてますが、なかでも50代がもっとも多いようです。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。みなさんが転職活動をスムーズに進めるポイントはズバリ「転職エージェント」の活用です。プロのキャリアアドバイザーに相談することで、みなさんの希望する働き方を踏まえ、最適な求人を紹介してくれることでしょう。

50代の転職市場と介護離職のリアル

くまさん（介護と転職アドバイザー）

50代以上の方は、そもそも求人が無いのでは？と思われるかもしれませんが、たしかに20代や30代の比べると求人数はグッと下がってしまいます。それでも最適な転職エージェントに出会えれば、状況はまったく変わってくるはずです。50代以上が対象の非公開求人を持っている場合もあります。それではここから50代の転職市場のリアルについて確認していきましょう。

50代の介護離職率

厚生労働省調査によると、50代男女の約7.2％が介護離職を経験。年間で約10万人強の人が介護離職をしているというデータもありますが、これはあくまで氷山の一角という見方も広まっていて、じっさいにはもっと多くの人が介護離職をしている可能性があります。

50代の男女差でみる離職率

女性は離職率が9.3％、男性は5.1％と女性のほうがやや高い傾向にあるようです。たとえば親の介護について考えてみると、女性の負担が多いということなのでしょう。

親の介護はだれがする？

家族の介護で多いのは配偶者とお子さんとなっていますが、お子さんの配偶者なども一定の割合でいらっしゃいます。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ちなみに同居の介護者に限ると、そのうち女性の割合が68.9％となっていて、奥さんや娘さんなど女性が介護の支援をしていることが分かります。このようなデータから推測するに、やはり男性より女性の介護離職が多いという事なんでしょう。

50代転職市場の特徴

・50代の求人件数は全求人数の約15%を占めています。
・求人の想定年収は500～650万円が中心。
・募集求人は管理職経験者、専門職、技術職が中心で、求職者にはマネジメント経験や専門知識が評価されやすい傾向にあります。

介護を抱える転職者の悩み

・求人がない：今と同じ年収を維持できる仕事を探すのが難しい
・時間が取れない：介護で時間がとられて、平日夕方以降や土日の面接が難しい
・情報不足：求人票からは勤務条件の詳細（リモート可否、フレックス導入状況）が読み取りづらい
・精神的負担：面接準備や書類作成に専念しづらく、自信を喪失しがち
・ブランク：介護離職者の場合は、正社員として一定のブランクがある

くまさん（介護と転職アドバイザー）

わかります、私もかつて50代の方の転職支援をしたことがあるのですが、希望する求人案件を見つけることが出来ませんでした。このようにみなさん苦労をなさっているようです。さらに、介護が前提の仕事探しや、介護離職をしてブランクがある方は大変な思いをしていることでしょう。転職エージェントはこれらの課題を一気に解消するパートナーとなるはずです。

50代に転職エージェントをおすすめする2つの理由

くまさん（介護と転職アドバイザー）

①介護離職をした人、②役職定年になった人、③今の仕事に悩みを抱える50代の会社員。このような方々になぜ転職エージェントをおすすめするのか、それには2つの大きな理由があります。

①求人案件についての詳しい情報がある

②キャリアアドバイザーとの転職レッスン

くまさん（介護と転職アドバイザー）

以上のように、転職エージェントはみなさんの転職活動の心強いパートナーとなることでしょう。たとえば50代以上でもOKの求人案件の紹介や面接の日程調整の代行、心細い転職活動をメンタル面でサポート等、様々な観点からサポートをしてくれます。

50代におすすめの転職エージェント

JACリクルートメント（ハイクラス・ミドル層）

• 特徴：ミドル～ハイクラス向け求人を扱い、外資系や大手管理職ポジションを豊富に保有。平均面談～求人紹介スピードは30日以内。
• 強みポイント：2025年4月時点で外資系管理職求人が前年比20％増加。入社後定着率85％以上を常に公表しているため、ミドル層の安心感が高い。
• おすすめ対象：40代・50代で年収800万円以上を狙う管理職・スペシャリスト。

パソナキャリア（業界専任コンサルタントの丁寧サポート）

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

地方優良企業とのパイプが強固で、特に東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

マイナビエージェント（最近はミドル層にも強み）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

マイナビのサービスは、就活学生向けの「マイナビ」が有名で「リクナビ」と二強と言われています。その影響で若手層から人気の転職エージェントです。特に20代と30代の転職支援に強みがあったのですが、最近ではミドル層以上の転職支援の実績も増えているようです。

ここで紹介した転職サービス以外にも、BizReach（ビズリーチ）のような転職エージェントや求人企業からスカウトを受けれるサービスも、ぜひご利用を検討してみてください。

まだある、転職エージェントのメリット10選！

パパ夫さん（50代会社員）

転職経験がないので転職エージェントについて分からないことが多いのですが、他にも転職エージェントを利用するメリットがあったら教えてもらえますか。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

さきほどは転職エージェントをおすすめるふたつの理由について説明しましたが、じつはまだまだおすすめしたい理由がたくさんあります。ここで転職エージェントの利用をおすすめしたい10のメリットについて紹介して行きましょう。

メリット1）完全無料で利用できる安心感

転職エージェントは、求職者からは手数料を一切いただかない仕組みになっています。みなさんの入社が決定した時に、求人企業から転職エージェントへ成功報酬が支払われるビジネスモデルです・みなさんは登録から内定・入社まで、面談・書類添削・面接調整などすべてのサービスが無料でご利用できます。

50代ビジネスケアラーへのメリット

家計への負担ゼロ：介護費用がかさむ中、自己投資や交通費以外の追加コストが不要。
リスクなく試せる：「まずは話だけ聞いてみる」だけでもOK。

メリット2）転職初心者にも手厚いサポート

求人票の見方や求人企業への応募手順、選考フローなど、初めての転職で戸惑う点を専任のキャリアアドバイザーが丁寧にレクチャーしてくれます。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・迷いが減る：書類（履歴書や職務経歴書）の書き方から企業研究方法までフォロー。
・効率的に進める：限られた時間を無駄にせず、優先順位をつけた行動プランを設計。

メリット3）キャリアと介護プランを一緒に設計

「介護があるから無理かもしれない…」という不安を解消し、働き方と介護時間を両立できる求人を一緒に検討。フレックスタイムや在宅勤務、時短勤務など具体的な働き方プランを提案します。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・希望条件が明確に：介護時間帯（例：午後3時までの勤務）を含めた求人の絞り込み。
・将来予測もサポート：要介護度が上がった際の働き方変更案も盛り込んでくれる。

メリット4）求人企業の“リアル”な内部情報を入手

通常の求人サイトでは見えない、上司のマネジメントスタイルや部署の残業実態、社員の離職率など“生の声”をエージェント経由で得られます。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・ミスマッチ防止：介護者にとって過度な残業や転勤があるか事前に把握。

メリット5）面接日程や連絡調整を完全代行

平日日中の面接調整は、仕事や親の介護のサポートにぶつかりがち。転職エージェントが求人企業へ連絡をして、みなさんに変わって面接の日程調整やオンライン面接の手配を行います。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・手間ゼロ：仕事と介護をそのまま続けながら、面接日時の設定をしてくれる。
・急な依頼にも対応：キャンセル発生時も即別日程を提示してもらえるので安心。

メリット6）実践的な面接練習で本番力アップ

模擬面接を繰り返し、想定質問への回答や介護事情の伝え方まで練習できます。フィードバックも具体的で、改善点が明確になるのが特徴です。

50代ビジネスケアラーへのメリット

安心感が増す：「介護へ理解を示す企業」とどう会話すればよいか習得。
自信を獲得：本番前の緊張軽減、話し方・姿勢もアドバイス。

メリット7）履歴書・職務経歴書の徹底ブラッシュアップ

写真の背景色、職務経歴書の時系列整理、自己PRの見せ方など、書類選考の通過率を飛躍的に高める添削サポートを実施。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・書類の見せ方が変わる：介護サポートの経験をメリットとして打ち出す。
・企業ニーズにマッチ：求人票に記載のキーワードを散りばめた“通過しやすい”フォーマットに整備。

メリット8）一般に出回らない「非公開求人」を紹介

企業がコア人材や急募ポジションとして外部に公開しない非公開求人を多数保有。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・選択肢が広がる：公開求人よりも高待遇かつ柔軟な勤務条件がねらい目。
・競争率が低い：公開されない分、応募者が少なく内定獲得率が高まる。

メリット9）内定獲得率・給与交渉力の強化

転職エージェントから求人企業へ推薦状を提出してもらい、あなたの強みや介護両立プランを評価材料として働きかけます。結果、書類通過率や面接通過率が大幅にアップし、内定後の年収交渉もスムーズに進みます。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・内定獲得の確度向上：推薦コメント付きで企業担当者の目に留まりやすい。
・年収アップの可能性：同業他社の年収相場を踏まえた交渉サポートが可能。

メリット10）円満退職と入社後フォローまでトータル支援

退職交渉についてのアドバイス、たとえば介護との兼ね合いを考えた最適な退職タイミング調整をアドバイスします。さらに内定後も「入社前面談」「入社後フォロー面談」など、スムーズな転職が出来るように支援します。

50代ビジネスケアラーへのメリット

・トラブル回避：現職の上司・同僚との関係性を配慮した退職方法でトラブルを防止。
・入社後定着支援：新しい職場環境への不安解消、オンボーディングサポート。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

転職エージェントは、みなさんの「時間的制約」「精神的負担」「情報不足」を一気に解消する強力なパートナーです。無料で登録が可能ですし、どのような求人案件があるかを教えてもらえます。

転職エージェントの利用フロー

くまさん（介護と転職アドバイザー）

はじめて転職エージェントをご利用される人には、どのような流れになるのか分かりませんよね。ここでは会員登録からサービス終了までの基本的な流れを紹介します。繰り返しになりますが、これらのサービスはすべて無料ですので安心してご利用ください。

まとめ

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここまでお読みいただき、ありがとうございました。あなたの新しい一歩を心から応援しています！

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 50代におすすめの転職エージェント｜役職定年や介護離職等からの再出発 は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

ママ美さん（40代会社員）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。転職エージェントのキャリアアドバイザーとの相性はマチマチですよね。話しがまったく合わないということもあります。そうするとどうしても、そのアドバイザーを信頼して一緒に転職活動をしようとは思えなくなります。そこで、担当が合わないと感じた場合の対応法を教えます。

転職活動は、同じ時期に同学年みんなが動く就職活動と違い、ある意味孤独な活動です。どうしても誰かに相談しながら転職活動をしたいという人にとっては、パートナーとなるキャリアアドバイザーとの相性はとても重要です。

そして、そのような人が転職エージェントの担当者とミスマッチを感じたら、どのように対応すればいいのでしょう？

我慢しながら、そのキャリアアドバイザーと動くのか。それとも他の転職エージェントに登録しなおすのか。紹介された求人案件はとても興味あるのだが、どうしても今の担当キャリアアドバイザーだと話しを深めることができないのでどうしたら良いのか。いろいろなパターンが考えられますが、どれも迷いますよね。

私は、かつて大手の転職エージェントでキャリアアドバイザーをしていました。その経験をもとに本記事では、キャリアアドバイア―との相性が合わない場合の対応方法などをお知らせします。それでは、早速始めましょう。

転職エージェントの担当に期待したい役割

「リクルートエージェント合わない」
「リクルートエージェントを変えたい」
「マイナビエージェントはひどい」
「マイナビエージェントの担当を変更したい」

大手の転職エージェントに対して、たまに求職者の方からこのような意見を聞く事があります。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

まずはそもそも、転職エージェントの担当者であるキャリアアドバイザーは何をしてくれるのか、そしてどのようなキャリアアドバイザーを信頼すべきかについて解説します。

転職エージェントのサービス

転職エージェントを利用するには、まずはWEBサイトから会員登録をします。登録後には転職エージェントから連絡があり、以下のように手続きが進みます。

1. 面談を通して経歴・スキル、そして希望条件等のヒアリング
2. 求人案件の提案と、紹介案件についての情報提供
3. 応募書類（履歴書、職務経歴書）の添削と面接対策のアドバイス
4. 書類応募の代行とその後の面接スケジュールの調整
5. 求人企業からの合否連絡を求職者へ連絡
6. 内定後のフォロー（年収交渉や退職交渉のアドバイス等）
7. 入社後インタビュー（入社前のイメージと齟齬がないかを確認）

上記が一般的な転職エージェントを利用する際の流れとなります。このように見てみると、転職エージェントは本当に頼りがいのあるサービスに思います。

しかし、残念ながらこれらの有難いサービスも、キャリアアドバイザーによってサービスの質に差が出てきます。たとえば求人案件の紹介、以下のように差が出てしまいます。

ただ単に求人案件を並べるだけのキャリアアドバイザーでは、一人で転職活動をしているのと変わりがありません。また、求職者のなかには子育てや親の介護といった家庭事情のため転職をするケースもあります。どうしても週に何回かは在宅勤務をしたいですとか、夕方には子供を迎えに行かないとならないといった事情もおありでしょうから、求人企業のリアルな情報は重要になります。

求職者のみなさんの希望や環境はそれぞれ違うのですから、キャリアアドバイザーもその部分を加味しての提案を期待したいところです。一方的に話しを進めてしまうキャリアアドバイザーですと、つい「担当変更をしたい」と思っても当然のことでしょう。

キャリアアドバイザーへの信頼感

キャリアアドバイザーの質について前述しましたが、ここであらためてキャリアアドバイザーに求めたい2つの資質についてまとめてみます。

まずは、求人企業の詳細情報と業界理解の深さでしょう。求人情報については、転職サイトに掲載されている以上の情報を提供してもらわないと価値がありません。そもそも転職サイトの求人情報は「広告」です。つまり求人企業がお金を支払い原稿を制作しているので、悪いことは書かれていません。

みなさんにとって重要なことは、きれいに飾られた上辺の情報ではなく、入社後に体感するであろうリアルな実態です。どのような人が入社していて、どのような人が活躍していて、そしてどのような社風であるかといったリアルな情報こそが重要なのです。その部分を語れないキャリアアドバイザーは資質が低いと言っても過言ではありません。

そしてその求人企業の業界トレンドについてもある程度の知識が求められます。業界トレンドが分からないで、その求人企業を勧めることはできないからです。

まずはこのような企業情報、業界トレンドの理解を求めたいところです。

そしてふたつめは傾聴力です。いくら会社情報に詳しくても、それがみなさんのニーズに合っていなければなりません。そしてみなさんのニーズを理解するためには、キャリアアドバイザーに傾聴力が求められます。

この資質については、キャリアアドバイザーとの初回面談で判断すべきでしょう。6：4以上で、みなさんが話す割合が多いのが理想です。かりにこれが逆転しているようですと、そのキャリアドバイザーはみなさんのことをほぼ理解していないと思ってよいでしょう。

この傾聴力には、仕事上のこと（今までの経験や今後やりたい仕事内容など）についての深堀だけでなく、家庭事情（子供や親の介護等）についても軽く触れることが望ましいです（ただし家庭事情については、求職者が求めない場合は深追いしない姿勢が正しい）。

転職とは人それぞれの事情があり、仕事内容に満足できずに辞める人もいれば、家庭事情により辞めざるを得ない場合があるからです。20代や30代の転職理由の上位には「給与に対する不満」「人間関係」といった回答が上位にきますが、ミドル世代以上になると「家庭の事情」がランクインしてきます。

以上のように、求人情報の詳細情報と、みなさんの希望条件の把握の2点が出来る人こそが優秀なキャリアアドバイザーと言えるでしょう。

キャリアアドバイザーを見極める３つの質問

では、信頼できるキャリアドバイザーに出会うためにはどうしたら良いのでしょうか。

キャリアアドバイザーとの面談時に、以下のような３つの質問を投げかけてみてください。そのときの回答内容からみなさんにとって信頼できるパートナーかどうかを判断する材料になるはずです。

これまでに私が希望する〇〇（業界・職種）での転職支援実績は何件くらいありますか？

キャリアアドバイザーによってはたとえば「若手向けの転職支援しかしたことがない」という場合もあります。支援実績については実際にキャリアアドバイザーに聞いて確認してみるのが良いでしょう。転職支援の実績を確認することで、みなさんが希望する業界、職種に対するそのキャリアアドバイザーの実力が確認出来ます。

私のように親の介護をしながらが働ける求人を、どのくらい紹介できますか？

このような質問は、求人企業の実態を理解しているかどうかを知るのに役立ちます。「在宅勤務、週に〇〇日までOKです」「時短勤務だけでなく時差出勤も可です」「介護休暇の取得率については、50代以上の社員さんの一定数がご利用しているようです」等、具体的な内容を伴いながら求人案件を紹介できるキャリアアドバイザーは本物です。もし曖昧な回答や、ごまかしながらの回答をしてきた場合は、そのキャリアアドバイザーとの転職活動は慎重になるべきサインです。

入社後も、何かしらのフォローをしてもらえるのですか？

転職エージェントのビジネスモデルは成果報酬モデル、つまりみなさんが入社したら求人企業から報酬が支払われる仕組みになっています。そのせいか、なかには面談と求人紹介までしか注力しないというキャリアアドバイザーも散見されるのです。入社後には、前職での不安や不満を払拭して働けることが理想ですので、入社後のフォロー面談がしっかりできるキャリアアドバイザーを選ぶようにしましょう。

以上の３つの質問で、担当キャリアアドバイザーの“本気度”と“実績”を見抜く材料にしてみてください。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

前セクションの繰り返しになりますが、キャリアアドバイザーに求めたい資質は、求人企業への深い理解とみなさんへどれだけ寄り添ってくれるかになります。

担当が合わない？“担当変更”前にやるべきこと

キャリアアドバイザーと面談をしてみたものの「どうも合わない」と感じる瞬間があるかもしれません。しかしその「合わない」を放置したままですと、それがいつしかキャリアアドバイザーへの不信感につながり、いつしか担当変更をしたくなることでしょう。

「キャリアアドバイザーが合わない」と感じたら、以下のような対応をしてみるのがおすすめです。

コミュニケーションがすれ違う

例えば以下のような対応が続くと、不信感とともに「このアドバイザーとは合わない」と感じやすいはずです。

• こちらの希望条件を無視した求人案件ばかり紹介される
• メールや電話をしても音沙汰なし。質問が放置される

⇒まずは：あらためて希望条件を明記したシートをメールで送る

⇒ 続いて：次回の面談時に“具体的な質問”を投げかける

メンタル的にモチベーションが下がる

希望する求人が紹介されないだけでなく、紹介されてもミスマッチな案件ばかりや、そもそも連絡がこないといった状態が続くと、いつしか悪いのはこちらのせいではと思い始めることもあり、自己肯定感がガクンと落ちてしまうことがあります。つまり転職活動になったく自信がなくなってしまうのです。

こうなりますと、キャリアアドバイザーとの相性が合わないですとか、担当変更をしたいといった状況を通り過ぎてしまいます。このパータンが一番厄介ですので、あらためて今までの活動を省みることが重要になります。

⇒ 不安リストを作成して事実を列挙してみる

⇒ 同年代の成功インタビューを読む、マインドセットを整える

どうしても合わない場合は担当変更をする

キャリアアドバイザーとの相性。これはみなさんがどんなにがんばっても「（この担当者とは）合わない」を払拭できないことがあります。

キャリアアドバイザーには、いろんな性格や経験を持った人たちがいます。企業研究を熱心にしている人と、あまり関心が無い人。業界研究をしている人とそうでない人。または傾聴力があり、積極的に求職者に寄り添える人と、それらの事がまったく出来ない人。

そもそもキャリアアドバイザーになるには資格の取得は必要ありませんし、乱暴な言い方をするなら誰でもなれるのです。私が勤めていた大手転職エージェントでは、何人もの新卒社員がキャリアアドバイザーをしていました。転職経験も無ければ、社会人としての経験が浅いにも関わらず転職相談をしていました。

このようにキャリアアドバイザーの資質や経験、そして人柄はさまざまなのです。そうすると、みなさんがどんなにキャリアアドバイザーと一緒に頑張ろうとしても、どうしても相性が合わないケースもあるのです。

このような時は、担当変更をするべきなのです。担当変更をするときは以下の2パターンになります。

登録するならこの転職エージェント

くまさん（介護と転職アドバイザー）

私自身もかつて大手の転職エージェントでキャリアアドバイザーをしていましたが、その時の業界情報などを加味しておすすめの転職エージェントを紹介します。

おすすめ1位：リクルートエージェント（未経験OKな求人が豊富）

求人数約20万件（公開求人のみ）と国内トップ。業界未経験OKの求人を多数保有しており、転職成功者は年間約50,000名。地方拠点が全国に18カ所あるため、地方在住でもサポートを受けやすい。

おすすめ2位：doda（デューダ）（地方求人をお探しなら）

地方優良企業とのパイプが強固で、大都市圏はもちろん、東北・北陸・九州エリアでの求人が豊富。キャリアアドバイザーが現地企業の人事担当と定期的に情報交換を行っているため、「地元企業の雰囲気」をリアルに把握した上で紹介してくれる。

おすすめ3位：パソナキャリア（業界専任コンサルタントの丁寧サポート）

• 特徴：業界・職種ごとに専任コンサルタントを配置し、面談満足度は90％。平均面談～求人紹介までのリードタイムは7日以内。
• 強みポイント：2025年5月に「金融業界専門チーム」を新設し、関連求人が前年比15％増加。キャリア相談重視の人から高評価。
• おすすめ対象：丁寧なキャリアサポートを希望し、企業とのマッチング精度を重視する人。

おすすめ4位：マイナビエージェント（会うを大事にする転職エージェント）

• 特徴：マイナビグループの知名度の高さがあり、就活学生には圧倒的にナンバー1の支持をされている。
• 強みポイント：数年前までは20代と30代を中心とした転職支援に強みがあったが、最近はミドル層からも評価されている。
• おすすめ対象：以前より「会う」「聞く」といったキーワードをサービスコンセプトとしており、求職者に寄り添う姿勢は転職エージェントのなかでも上位に入る。

まとめ

いかがでしたか。転職エージェントの担当と相性が合わないのだけど、そのまま我慢してお付き合いを継続していた方もいらっしゃると思われます。

しかし転職活動は、みなさんのこれからのキャリアや人生を構築する上でとても重大な分岐点になります。そのような重要な場面で遠慮をすることはありません。

この担当者はどうしても合わないな、担当変更してほしいな、と思われたら即行動です。みなさんがベストなパートナーと転職活動を続けていければと思います。

デメリットを知っておくのも重要

そして最後の最後にもう一つ覚えておいてほしいことがあります。それは転職エージェントのデメリットについてです。転職エージェントを紹介する記事はよく見かけますが、そのほとんどが転職エージェントのメリットにフォーカスしたものになっています。しかし当然ですが、あまりメリットだけのサービスもありませんよね。転職エージェントは、上手に利用すれば本当に便利で心強いサービスです。デメリットを理解したうえで、転職エージェント、キャリアアドバイザー選びを行って転職活動を成功させてください。

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 転職エージェントの担当が合わないとき｜担当変更は可能なのでしょうか？ は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

最近では面談だけでなく、転職活動中や内定が出たときなどにカジュアルな食事ミーティングを提案されるケースが増えています。

本記事では、①転職エージェントがみなさんをランチやご飯に誘う意図、②みなさんがご飯に誘われたときの対応策、と両面の解説をします。

転職エージェントがみなさんをランチに誘う意図を理解することで、みなさんの不安を解消します。転職エージェントと上手に付き合い方についてお届けします。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

普段の面談とは違う雰囲気で話せるのは魅力的。でも、『本当にメリットあるの？』『断るとどうなる？』と悩みますよね。私の経験も交えてお伝えしますね！

転職エージェントがランチやご飯に誘う３つの理由

深いヒアリングでミスマッチを防ぎたい

食事中はリラックスした状態で本音を引き出せるため、職務経歴や志望動機だけでなく、転職の裏側にある価値観やライフスタイルまで深掘りできます。対面面談よりも「本当に聞きたいこと」を自然な会話で確認しやすいのが狙いです。

信頼関係を強化し、長期フォローにつなげたい

食事を共にすると親近感が生まれ、「このエージェントなら安心できる」と感じやすくなります。信頼関係が強化されれば、次回以降の求人紹介やキャリア相談がスムーズになるメリットがあります。

他社との差別化＆付加価値提供

転職市場では多くのエージェントが競合しています。単なる面談だけでなく“ご飯ミーティング”を提案することで、ほかにはない付加価値を提供し、候補者の心をつかもうという戦略です。

こんな食事はNGです

転職エージェントの担当からランチやごはんに誘われるケースで、以下のような場合はNGですので、転職活動中の場合は担当変更をしてもらうか、または内定が出た後の場合は事情を担当の上司に説明しましょう。上司に説明を求めても、みなさんの内定が取り消されることはありませんので心配は無用です。

求職者のみなさんの転職活動に関係無い場合

じつは残念なことですが、たまに耳にするケースとして、担当アドバイザーが私的な想いでみなさんを食事に誘うケースです。つまり食事の最中に、転職と関係のないプライベートな話しに終始し、みなさんを異性と意識して話しが進むときです。みなさんのことを深く知りたいためにランチに誘うことはよくある事なのですが、そのアドバイザーの食事の目的が違うがどこかおかしいと感じたら、きっぱりとそのような話しをお断りをするか、または後日上司に報告をするようにしましょう。

ランチ・ご飯ミーティングのメリット・デメリット

【メリット】リラックスした場で深い情報交換

• カジュアルな雰囲気で本音を話しやすい
• 企業カルチャーや社風についてリアルなイメージが共有できる
• 食事を介したコミュニケーションで信頼が深まる

【デメリット】時間・コスト・プライベート侵食

• ランチ代や移動時間など、求職者側の負担が増える
• 勤務時間内に設定されると業務に支障が出る場合がある
• プライベート領域に踏み込まれる不安（質問が過度に私的になるケース）

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここでもうひとつ覚えておいてほしいことを。今回のようなケース以外でも転職エージェントにはメリットとデメリットがあります。転職エージェントのデメリットについて紹介している記事がありますので、デメリットを理解したうえで転職エージェント、キャリアアドバイザーを選ぶことをおすすめします。転職エージェントには良い点が多いので、しっかりとパートナー（転職エージェントおよびキャリアアドバイザー）を選ぶことが重要なのです。

見極めポイント：場所選び・頻度の目安

初回は無難なカフェランチ、2回目以降はオンライン面談とのバランスを取るなど、自分の業務負荷や相手の意図を見極めて調整しましょう。

転職エージェントにご飯に誘われたらどうする？

誘いを受ける場合のポイント

• 事前にアジェンダを確認：話したいテーマや質問リストを用意
• 時間帯・場所を調整：勤務時間外や休憩時間に収まるか確認
• 相手へのお礼メッセージ：食後に感謝を伝えるメールを送信

断る場合のスマートな伝え方

◯◯様

ご連絡ありがとうございます。
大変恐縮ですが、現在業務が立て込んでおり、
ランチの時間を確保するのが難しい状況です。
別途オンライン面談や業務後の時間帯でのご相談が可能でしたら、
ご提案いただけますと幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

断っても転職活動に影響はある？

多くの場合、ランチの可否は合否に直結しません。ただし、相手が「遠慮なく本音を聞きたい」と考えている場合、断りすぎると信頼構築の機会を損ねる恐れがあります。断る際は代替手段（オンライン面談など）を併せて提案しましょう。

ケーススタディ：ご飯で起きた３つのエピソード

事例A：ITエンジニア・30代男性
ランチで開発環境の悩みを相談し、マッチ度の高い企業を紹介。面談前に業務詳細を深掘りでき、内定までスムーズに進行。

事例B：製造業営業職・40代女性
頻繁なランチ提案を断り続けた結果、担当者とのコミュニケーションが希薄に。最後はオンライン面談中心に切り替えたタイミングで求職者の意思を確認。

事例C：介護職スタッフ・50代男性
ご飯中にプライベート質問が過度になり不快感を覚える。後日、断りメールで代替面談を提案したところ、連絡が途絶えがちになった。

よくある質問（FAQ）

Q1. ランチ代は誰が払う？

A1. 基本的にはエージェント側が負担しますが、事前に確認しておくと安心です。

Q2. オンライン面談との使い分けは？

A2. 軽い相談や志望動機の深掘りはオンライン、キャリアの本音を引き出したいときは食事がおすすめ。

Q3. 私的質問をされたらどうする？

A3. 「業務関連の質問に戻させていただけますか？」など、やんわり誘導してOK。

まとめと次に取るべきアクション

• ➤ エージェントの意図（深掘り・信頼構築・差別化）を理解
• ➤ ランチのメリット・デメリットを整理し、自分の状況に合わせて判断
• ➤ 誘いを受けるなら事前準備を、断るなら感謝＋代替案を必ず伝える
• ➤ 食事ミーティングの合否はスキル評価に直結しないが、信頼構築の機会と捉える

まずは自分の働き方やライフスタイルに合った方法で、エージェントとの最適なコミュニケーションを築いていきましょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

あなたの転職はあなた主体。エージェントを上手に活用して、理想のキャリアを実現してくださいね！

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 転職エージェントとランチはあり？｜ご飯に誘われる本当の理由と断り方ガイド は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

これ、すごく焦りますし不安になりますよね。

そんな不安や焦りを抱える方は多いでしょう。「自分だけ置き去りにされた気持ち」「他の求人機会を逃してしまうかも…」という心配がつきまといがちです。

本記事では、なぜ「連絡来ない／来なくなった」と感じるのか原因をいくつかのパターンに分けて整理します。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

この記事を読めば、「放置されているかも…」という不安が軽減され、適切に次のアクションを取る自信がつくはずです。くまさんも全力で応援しています！

プロが解説、なぜ転職エージェントから連絡来ないのか？

転職エージェント側のシステム・業務フロー上の理由

1. 面談情報の登録ミス・入力漏れ
   私（くまさん）の実体験：35歳のとき、面談した翌週に「システムに記録が残っていませんでした」と言われ、1週間放置されて焦ったことがあります。
   対処イメージ：面談日と担当者名をメールで再度伝え、登録漏れがないか確認を依頼しましょう。
2. 担当者が急な休職・退職をしたため、次の担当引き継ぎ待ち
   ときどき担当者が産休・育休、あるいは退職してしまい、その間フォローが滞るケースがあります。
   「担当変更のお知らせメール」が届いていないか、迷惑メールフォルダもしくは受信設定を再確認しましょう。
3. 売上貢献度が高い案件が優先され、フォローが後回しになった
   企業からの成功報酬が大きい案件や、一度に複数社と交渉中の「売上につながる求職者」にリソースが割かれがち。くまさん見解：小さな案件は後回しにされやすいので、リマインドメールで「◯◯件ほど求人をご紹介いただきたい」など具体的に要望を伝えてみてください。

ユーザー側のコミュニケーション不足・条件すり合わせ不足

1. 自己PRや希望条件があいまいで、担当者が求人提案を保留した
   「年収〇〇万以上」とだけ伝え、業界や職種、勤務地のこだわりを明確にしなかった場合、担当者は「どの求人を紹介していいかわからない」と放置しやすくなります。
   くまさんアドバイス：「希望条件は必ず箇条書きでまとめ、画面共有かメールで送付してください。

   ・年収：600万円～700万円  
   ・勤務地：神奈川県内、通勤1時間以内  
   ・業種：メーカー（化学・機械）中心  
   ・働き方：在宅勤務週1回以上希望  
   

   こうしておくと「これに沿った求人を探す」動きが加速します。

2. 面談後に「ありがとうございました」の一言もなく、担当者が「興味がない」と判断した
   面談直後にお礼メールを送らないと、担当者は「もう紹介不要と判断されたかも…」と誤解することがあります。くまさん推奨：「面談翌日までに必ず“ありがとうございました。引き続きよろしくお願いします”という一文を送る」ことを習慣にすると、放置リスクが減ります。
3. 繁忙期（2月～5月など）で対応スピードが低下している
   転職市場のピークは年度末から年度始めにかけて。エージェントは多数の案件を抱えており、1人1人へのフォローが後回しになりやすい時期です。くまさん視点：繁忙期に面談した場合、「1週間ほど待っても来なければ『お手数ですが…』とリマインドメールを送る」のが定石。最初から“2週間程度は待つ”前提を持つと気持ちがラクになります。

「連絡来ない…」と感じる心理的背景

1. 「自分だけ置き去りにされた」という焦り・孤独感
   Dさん（42歳・介護と仕事の両立中）の事例：「面談した翌日から音信不通で、１週間経ったときには“もう自分は対象外なのか？”と泣きそうになりました」。
   くまさん流メンタルケア：「紙に不安を書き出し、『実際の進捗がシステム上で進んでいるかも？』と客観的に見直すワーク」を紹介します。
2. ネガティブな想像（怒らせた？別の案件に回された？）が先行してしまう
   「昨日のメールで失礼なことを書いたかもしれない」と心配して、何度も文章を見返してしまうケース。
   くまさんアドバイス：「一度、上司や友人にメール文を見せて“普通だよ”と客観的フィードバックをもらう」ことで、過剰な自己反省を減らせます。
3. 他のエージェントと比較して不安が倍増する
   「A社では面談後すぐ求人が届いたのに、B社は何も来ない…自分の市場価値は低いのか？」と自己肯定感が下がる。
   くまさん見解：「エージェントによって強みが異なるため、A社＝IT特化、B社＝メーカー特化という“業界の違い”を理解すると、単純比較を避けやすくなります」。
4. メールフィルターや迷惑メールボックスに振り分けられていた
   実際に「迷惑メール設定で返信が届いていなかった」というケースが意外と多いです。
   くまさんチェックポイント：「domail@agent.co.jp」など、エージェントからのメールドメインを受信許可リストに追加しておきましょう。

まず自分でできる初動チェックリスト

くまさん（介護と転職アドバイザー）

「連絡来ない＝終わり」ではありません。以下の3ステップをまず試してみましょう。

スパム・迷惑メールフォルダを確認

• GmailやYahoo!メールの場合：
  1. 左メニューの「迷惑メール」フォルダを開く
  2. フォルダ内に担当者やエージェント名がないかチェック
  3. 見つかった場合は「迷惑メールではない」に設定し、受信トレイに移動
• 受信設定の見直し：
  ドメイン拒否リストに登録されていないか確認し、「.@agent.co.jp」などドメインを丸ごと許可する設定に変更

担当者宛に「感謝＋進捗確認」の一言メールを送る

放置されたと感じたら、まずは下記のテンプレートをベースにリマインドメールを送りましょう。トーンは必ず「感謝」→「状況確認」→「今後のお願い」の流れで。

件名：先日の面談のお礼＆進捗確認のお願い（氏名）

◯◯様

いつもお世話になっております。○○（氏名）です。

先日はお忙しい中、面談いただき誠にありがとうございました。
面談中に「今週中に求人をお送りします」とお伺いしましたが、現状どの段階でしょうか？
ご多忙かと存じますが、ご確認いただけると幸いです。

お手数をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝
氏名：○○ ○○  
電話番号：090-1234-5678  
メールアドレス：example@domain.com  
＝＝＝＝＝＝＝＝
  

ポイント：
1. 冒頭で「お礼」を述べる
2. 「いつ求人をもらえるか？」を具体的に確認
3. 「ご多忙かと存じますが…」と相手を気遣う言い回しを入れる

登録情報・希望条件の再送付

それでも返信がない場合は、一度「自己PRシート」「希望条件シート」を添付して再送付してみます。これで「どの基準で求人を探すべきか」が伝わりやすくなります。

件名：希望条件の再送付と求人提案のお願い（氏名）

◯◯様

いつもお世話になっております。○○（氏名）です。

先ほど進捗確認のメールをお送りしましたが、念のため改めて私の希望条件を以下にまとめてお送りします。
ご多忙中恐縮ですが、こちらをもとに求人紹介をお願いいたします。

――――――――――――  
〈希望条件〉  
・年収：600万円～700万円  
・勤務地：神奈川県内、通勤1時間以内  
・業種：メーカー（化学・機械）中心  
・働き方：在宅勤務週1回以上希望  
――――――――――――

引き続きご対応のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝
氏名：○○ ○○  
電話番号：090-1234-5678  
メールアドレス：example@domain.com  
＝＝＝＝＝＝＝＝
  

ポイント：
・箇条書きでわかりやすくする
・「念のため改めて…」という表現で協力を促す

担当者からの音沙汰がないときの判断基準

「いつまで待つ？」放置期間の目安

• 面談後1週間以内：リマインドメールが気まずい場合もありますが、1週間は最低限待ちましょう。
• リマインド後さらに1週間（合計2週間）：通常2週間程度で動きがなければ、社内で後回しにされているか、別の要因でストップしていると判断してOK。
• 放置2週間超：ここを超えたら「乗り換え候補を探しつつ、他社にも登録し始める」タイミングです。

乗り換え判断のチェックリスト

以下5項目のうち、3つ以上に該当する場合は乗り換え検討のサインです。

1. 初回面談時の「求人提案スピード」が他社と比べて遅い
   A社は面談1日後に求人案内が来たのに、B社は1週間経っても何もない。
2. 希望条件を再送しても、まったく反映されていない
   「年収600万希望」と強く伝えているのに、500万前後の案件しか紹介されない。
3. 電話・メールの返信が48時間以上ないことが複数回続く
   ただし繁忙期（2月～5月など）だけは例外と考え、1週間は待つ。
4. 「今週中に求人を出します」と言われたのに、一度も連絡がない
   口約束で終わっているときは要注意。
5. 求人票の質が極端に低く、希望と合わない案件ばかり
   リアルに「これって誰向け？」と疑問が湧く求人が多い。

転職エージェントを乗り換える・新規登録する具体的ステップ

乗り換え候補の探し方

• くまさんおすすめミドル層・ハイクラス向けエージェント例
  • JACリクルートメント：ミドル～ハイクラス求人が充実、担当者の質も高いと口コミ多数。
  • パソナキャリア：面談満足度90％以上、業種専任コンサルタントが在籍。
• 介護と仕事の両立支援に強いエージェント例
  • LIBZ：在宅勤務・時短求人を多数保有し、フレックス可企業とも太いパイプ。

同時登録は何社まで？効率的な併用方法

アンケート結果（くまさん調べ）
2社併用がもっとも多く、支持率45％。3社以上だと情報整理が大変という声が多数。

• 目的別併用例
  • ミドル～ハイクラス向け：JACリクルートメント＋パソナキャリア
  • 在宅・時短求人重視：LIBZ＋doda
  • 介護両立サポート：マイナビエージェント＋リクルートエージェント
• 併用のコツ
  • プロフィールシートは共通フォーマットで作成し、各社にコピー＆ペーストで使い回す
  • 面談日程はGoogleカレンダーで“色分け管理”して一元管理
  • 返信先ごとにメールフォルダを作って振り分ける（例：「JAC」「パソナ」など）

乗り換えメールの例文テンプレート

件名：これまでのご対応御礼と今後のご報告（氏名）

◯◯様

これまで求人をご紹介いただき、誠にありがとうございました。
大変恐縮ですが、他のエージェントとも併用しながら検討を進めることといたしました。

◯◯様には丁寧にご対応いただき感謝しておりますが、別の視点からも求人情報を確認してみたいと考えるに至りました。
引き続き選考結果や今後のフォローについてはご連絡差し上げない形となりますが、これまで本当にありがとうございました。

＝＝＝＝＝＝＝＝
氏名：○○ ○○  
電話番号：090-1234-5678  
メールアドレス：example@domain.com  
＝＝＝＝＝＝＝＝
  

ポイント解説：
1. 冒頭で感謝を示す
2. 「他社併用する」という意思を角を立てずに伝える
3. 「今後フォローは不要」という内容を明示して、不要な確認コールを防ぐ

担当者から再アプローチが来た場合の対応方法

くまさん（介護と転職アドバイザー）

一度「御社とのお取引はもう見送らせてください」と伝えたにもかかわらず、新担当者や前任者から再度連絡が来ることがあります。ここではそのケースへのスマートな対応法を紹介します。

担当者変更で連絡が来た場合

想定シナリオ：担当が急に退職し、新担当から「面談を引き継ぎました」と連絡が来る。

対応例メール：

件名：新担当のご連絡ありがとうございます（氏名）

◯◯様

このたびはご連絡いただきありがとうございます。
これまで△△様にご対応いただきましたが、現在は他社エージェントに注力しており、一旦そちらで進めております。

大変恐縮ですが、今回は御社のサービスを見送らせていただきます。
ご丁寧にご連絡いただき感謝いたします。引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝
氏名：○○ ○○  
電話番号：090-1234-5678  
メールアドレス：example@domain.com  
＝＝＝＝＝＝＝＝
  

ポイント：
1. 新担当への感謝を示す
2. 「今回は見送る」という意思を繰り返し明示
3. 混乱を避けるため、現状を簡潔に共有

再度「求人紹介があります」と連絡が来た場合

パターン①：興味がある場合
「ありがとうございます。ぜひ情報をお送りいただけますでしょうか？」
まずは求人票を確認し、自分の条件に合うかどうかを判断する。

パターン②：興味がない場合
「ご紹介ありがとうございます。ただ、現在は別のエージェントで進めておりますので、今回は見送らせていただきます。」
感謝を添えて、相手の手間を無駄にしない。

メール例文：

件名：ご紹介ありがとうございます（氏名）

◯◯様

ご連絡ありがとうございます。
大変恐縮ですが、現在は他社エージェントで進めているため、今回は見送らせていただきます。

機会がありましたらぜひよろしくお願いいたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝
氏名：○○ ○○  
電話番号：090-1234-5678  
メールアドレス：example@domain.com  
＝＝＝＝＝＝＝＝
  

「連絡来ない…」で不安になったときのマインドセット

くまさん（介護と転職アドバイザー）

連絡が途絶えると「怒られた？」「自分に問題がある？」とネガティブに考えがちですが、以下のポイントを意識して気持ちを切り替えましょう。

「連絡途絶え＝自分の価値ではない」ことを理解する

• エージェントはビジネスとして動いている
  紹介→成約で報酬を得る構造なので、「断られるのは仕事の一部」と割り切る。
• 転職ピーク時（2～5月）は担当者が多忙
  「あなたが唯一放置されている」のではなく、数十人同時対応で忙殺されている可能性が高い。

“自分だけ置き去り感”をチューンするワーク

1. 不安リストを書き出す
   「怒られたのかも」「他の人に比べて市場価値が低いのかも」など、頭の中でごちゃごちゃしている不安を全部紙に書き出す。
2. 客観的な事実リストに書き換える
   先ほどの不安を「面談後7日経過」「リマインドメールは送った」など事実に置き換える。
3. 「1週間はフォロー期間」とタイマーを設ける
   メール送信日＋7日、というルールを作ると、無駄に不安を膨らませずに済みます。

次の行動を決めるためのシンプルFAQ

Q1. 「もう数週間音沙汰がない…どうすればいい？」

1. 迷惑メールフォルダを確認
2. リマインドメールを送信
3. さらに1週間待っても返信なければ乗り換え検討

Q2. 「怒られたらどうしよう？」と心配な場合

– 担当者はビジネスで動いており、怒られることはまずありません。メール文に感謝と簡潔な理由を入れれば、相手も「了解」と受け止めてくれます。

Q3. 「まだ可能性はある？」と迷うとき

– 面談日から10営業日以上何も動きがないなら、優先順位が低いだけ。早めに別のエージェントにも登録し、情報収集を並行しましょう。

デメリットを知っておくのも重要

そして最後の最後にもう一つ覚えておいてほしいことがあります。それは転職エージェントのデメリットについてです。転職エージェントを紹介する記事はよく見かけますが、そのほとんどが転職エージェントのメリットにフォーカスしたものになっています。しかし当然ですが、あまりメリットだけのサービスもありませんよね。転職エージェントは、上手に利用すれば本当に便利で心強いサービスです。デメリットを理解したうえで、転職エージェント、キャリアアドバイザー選びを行って転職活動を成功させてください。

まとめ：連絡が来ないときこそ冷静に次の一手を打とう

1. 「連絡来ない原因」は大きく３つに分けられる
   – エージェント内部（登録ミス・担当者交代・繁忙期）
   – ユーザー側（条件あいまい・お礼メール未送付）
   – 心理的要因（焦り・ネガティブ想像・迷惑メール振り分け）
2. まずは迷惑メールフォルダ＆進捗確認メールを送る初動対応を徹底
   – テンプレートに沿って「感謝＋状況確認」を1週間以内に行う。
   – 希望条件シートを再度共有し、具体的な求人数増を促す。
3. 2週間以上音信不通なら、乗り換え候補をリサーチして2～3社登録
   – 例えば「JAC＋パソナキャリア」「パソナライフケア＋LiBzCAREER」など、目的別に併用する。
   – 同時登録は2社程度が理想。自己PRシートを共通フォーマットで用意し、面談日程はカレンダーで色分け管理する。
4. 乗り換えメールや再アプローチが来たときの例文を活用し、角を立てずにスマートに対応
   – 感謝→併用→見送り→今後の関係、という流れを忘れずに書く。
5. 心理的には「放置＝自分の価値ではない」と割り切り、次の行動を積極的に検討
   – 不安を書き出し、客観的事実リストに置き換えることで冷静さを取り戻せる。
   – メンタルケアやくまさん流コラム的アドバイスで「孤独感」「焦り」を和らげる。

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 転職エージェントから連絡こない理由｜【プロが教える】連絡なしでも焦らない は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

転職エージェントと直接応募。言い換えると「転職エージェントと転職サイト」の違いについて、お知りになりたいということですね。仕事と介護の両立、本当に大変なことです。そして①はじめての転職、②なかなか時間が取りづらい事を考えると、おすすめは転職エージェントになりますが、まずは転職エージェントと転職サイトのそれぞれの特徴と違いについて説明していきますね。

【この記事をおすすめしたい人】

くまさん（介護と転職アドバイザー）

こんにちわ、アドバイザーのくまさんです。忙しい中での転職活動は、本当に気持ちが押しつぶされそうになりますよね。この記事を読めば、どちらの方法があなたに合っているか、具体的にイメージできるはずです。さあ、一緒に考えていきましょう！（読了時間5分）

転職エージェントと転職サイト（直接応募）の違いを比較

くまさん（介護と転職アドバイザー）

転職エージェントと転職サイトのメリット／デメリットを比較し、みなさんがどちらを選ぶべきかを整理してみましょう。以下に比較表を用意しましたので、じっくりと見比べてみてください。

転職エージェント vs 転職サイト（直接応募）

転職エージェントと転職サイト、おすすめはどっち？

現役ケアラー（仕事と介護を両立中）の場合

状況・不安

（回答）ケアラーへのおすすめは転職エージェント！

介護離職した元正社員の場合

状況・不安

（回答）介護離職者へのおすすめは転職エージェント！

くまさん（介護と転職アドバイザー）

ここで念のため転職エージェントのデメリットについて勉強しておきましょう。デメリットが理解できると、転職エージェントと上手に付き合う事が出来ますよ。別記事を参考にしてくださいね。

おすすめの転職エージェントと転職サイト

おすすめの転職エージェント一覧

おすすめの転職サイト一覧

転職エージェント／転職サイトを選ぶ際のチェックリスト

①サポート体制
1)転職エージェント：面談回数、オンライン面談可否、担当者の介護理解度
2)転職サイト：スカウト機能、職務経歴書テンプレート、サイトの使いやすさ

②求人の質と量
1)ケアラー向け求人、介護離職者向け求人がどれだけあるか
2)非公開求人の割合（エージェント利用時）

③企業理解度
1)転職エージェント：実際に入社した人からヒアリングした社内情報の有無
2)転職サイト：口コミ情報や企業の働き方・福利厚生の透明性

④利便性
1)スマホでの応募やチャット相談の可否
2)メール／電話／Web面談など連絡手段の多様性

求人応募から内定までの流れ・イメージ

転職エージェント利用時の流れ

1. Web登録・面談予約
   まずはWebで登録し、キャリアアドバイザーとの面談予約を行う。希望条件やこれまでの経歴、ケアラーとしての状況を共有。
2. 面談（オンライン／対面）
   30分～60分程度で、希望条件やキャリア相談を行う。介護との両立を前提にした働き方をヒアリングし、求人を絞り込む。
3. 求人紹介・書類添削
   介護両立可求人、ブランクOK求人など、あなたに合った求人を複数紹介。職務経歴書や履歴書を添削し、ケアラーとして培ったスキルを盛り込む。
4. 応募・面接調整
   エージェントが企業と日程を調整し、面接日程を設定。模擬面接や面接のアドバイスを受けながら、安心して本番に臨む。
5. 面接（リモート／対面）
   ケアラーならではの事情を考慮した日程で面接を実施。面接後、フィードバックやフォローアップを受けることが可能。
6. 内定・条件交渉
   年収や勤務開始日、在宅勤務の可否など、エージェントを通じて交渉。入社後の不安も、アドバイザーに相談しながら調整できる。

転職サイト（直接応募）利用時の流れ

1. 会員登録・希望条件設定
   転職サイトに会員登録を行い、希望職種・勤務地・年収などの条件を設定。スカウト機能やアラート機能もあれば、オンにしておくと効率的。
2. 求人検索・応募
   キーワード検索や絞り込み機能を使い、介護両立可・ブランクOKなどの求人を探す。気になる求人広告があれば、そのままWeb応募または企業HPから直接応募。
3. 書類選考
   応募後、企業から書類選考の結果が届く。自己流で職務経歴書・履歴書を準備しなければならないため、あらかじめサンプルやテンプレートを用意しておく。
4. 面接調整（自己対応）
   企業と直接やり取りしながら、面接日程を調整。面接前に自己PRやケアラーとしての事情を整理しておく。
5. 面接（自己対応）
   リモート面接か対面かを事前に確認し、準備を進める。面接後、自分でフォローアップメールを送る。
6. 内定・条件交渉（自己対応）
   内定が出たら、年収や勤務開始日、在宅勤務の相談を自分で行う。企業との直接交渉になるため、交渉力が問われる場合もある。

転職活動を開始するときの準備

自己分析・キャリアの棚卸し

ブランク期間の整理

ブランク中に行ったこと（介護経験・家事スキル・ボランティア活動など）を洗い出す
介護離職者ならではの“調整能力”“問題解決力”を言語化する

ケアラーとして培ったスキルの棚卸し

在宅勤務でのタスク管理能力、緊急時の対応力、コミュニケーション能力など
介護と仕事の両立で得た“マルチタスクスキル”を強みとしてアピール

簡易自己分析シート（例）

1. 過去の職務経歴と期間
2. 介護期間中に得たスキル・経験
3. 転職先に求める条件（勤務時間・在宅可否・福利厚生など）
4. 自分の強み・価値（チームワーク、問題解決、柔軟性など）

履歴書・職務経歴書の準備

書き方のポイント

1. フォーマットはシンプルに：見やすいレイアウトを心がけ、誤字脱字を徹底チェック
2. 数値や具体例を積極的に使う：売上％アップやプロジェクト成功数など、目に見える成果を盛り込む
3. ケアラー・介護離職者ならではの経験を強調：家族の調整や緊急対応など、ビジネスにも活かせるスキルをPR

介護離職者向け記入例

ケアラー向け記入例

企業研究・問い合わせのコツ

企業研究で注目すべきポイント

1. 福利厚生欄に「介護休業」「時短勤務制度」の記載があるか
2. 企業HPの採用情報にケアラー支援制度や社内制度の明示があるか
3. 口コミサイトやSNSで「残業実態」「社風」の情報をチェック
4. エージェントを通じて、実際に働く社員の声や現場の雰囲気を確認できるか

転職サイトへの問い合わせメール例

件名：【応募前確認】貴社の勤務時間・在宅勤務についての問い合わせ

○○株式会社
採用ご担当者様

はじめまして。貴社の「○○職（求人ID：12345）」に興味を持ち、応募を検討しております佐藤花子と申します。現在、仕事と親の介護を両立しており、在宅勤務やフレックス勤務が可能な勤務体制を希望しております。

応募前に確認させていただきたい点がございますので、お手数ですが以下についてご回答いただけますでしょうか。

1. 在宅勤務やフレックス勤務制度の有無と利用実績  
2. 勤務時間帯についての柔軟性（例：週1～2日の在宅勤務など）  
3. 介護による急な早退・遅刻への対応体制

お忙しい中恐縮ですが、ご確認のほどよろしくお願いいたします。

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佐藤 花子
メール：sato@example.com
電話：090-1234-5678

ポイント：
1.冒頭で自分がケアラーであることを正直に伝える
2.具体的に「在宅勤務」「フレックス勤務」など、知りたい情報を箇条書きで整理
3.失礼のない丁寧な言葉遣いで問い合わせる

転職エージェントへの質問リスト

1. 「社内の雰囲気や残業実態はどのような感じですか？」
2. 「介護両立可能な社員は過去にどれくらいいらっしゃいますか？」
3. 「ブランクがある場合の面接でのアドバイスや声かけはどのようになっていますか？」

まとめ：あなたにピッタリの方法を見つけよう

もう一度、ポイントをおさらいしましょう

転職エージェント利用のポイント

転職サイト（直接応募）利用のポイント

くまさん（介護と転職アドバイザー）

忙しくても焦らず、自分に合ったペースで進めることが大切です。まずは転職エージェントに登録してみて、『担当者と話してみるだけ』でも、あなたに必要な情報がきっと手に入りますよ。

最後に：みなさんへのメッセージ

仕事と介護を両立しながら転職活動を進めるのは大変ですが、あなたのスキルや価値を理解してくれる企業や、みなさんを親身にサポートしてくれる転職エージェントは必ず見つかります。

• まずは気になる転職エージェントに登録（無料です）をして、オンライン面談を予約してみましょう。
• 直接応募に不安がある方は、転職エージェント経由で求人を紹介してもらい、自分が応募したい企業と比較するのも効果的です。転職のプロがみなさんに合った求人案件を紹介しているはずですので、なぜその案件を進めてきたかを確認してみましょう。また、ご自身が興味のある求人案件が、自分に合っていると思うかをプロに確認してみるのも良いでしょう。

くまさん（介護と転職アドバイザー）

とにかく新しい一歩踏み出すことで可能性が広がります。忙しくても、まずは小さなアクションを起こしてみてくださいね。あなたの転職成功を、心から応援しています！

【著者情報】くまさん（介護と転職のアドバイザー）

投稿 転職エージェントと転職サイト（直接応募）の違い。転職活動はどっちが有利？ は ケアラーのための仕事と介護の相談窓口 に最初に表示されました。